Сънна парализа - признаци и симптоми, здраве и медицина

Сънна парализа - признаци и симптоми

Sleep парализа, възниква в началото на сън или след събуждане, когато сетивата и ума остават, но хората не са в състояние да се движи. Sleep парализа често е придружено от сложни халюцинации и силен страх.

Зловредният: отваряне на врати шумове, стъпките, сянката на един човек, хуманоиден чужденец, който присъства в залата.

Кошмари: усещане за натиск в гърдите, задух, сексуална злоупотреба от зли същества. Човек си мисли, че е на път да умре.

Вестибуларната движение: човек се чувства, че той попада, салове, мухи, витае над тялото си.

Sleep парализа се срещна в продължение на векове. В известната картина на 18-ти век от Хенри Fuseli "Кошмар" жена спи на гърба, а демонът седнал на гърдите му. Картината показва класическите симптоми на сънна парализа.

Вижте също: заболяванията streptoderma

Какви са причините за сънна парализа?

По време на нормалния сън тялото ви е спокойна и мускулите не се движат. По време на сън парализа е преход от тялото на REM съня, което не е синхронизиран с мозъка като хълцане. Човешкото съзнание е буден, а тялото остава парализирана сън.

По време на сън парализа област от мозъка, която открива заплаха, тя е в състояние на повишена чувствителност. Ежедневни звуци и усещания са игнорирани от мозъка по време на цикъла на спане-, нормално, и по време на сън парализа, те се превръщат в кошмар.

Sleep парализа може да е признак на здравословни проблеми като нарколепсия, клинична депресия, мигрена, синдром на сънна апнея, хипертония и тревожни разстройства.

Признаци и симптоми на сънна парализа

• Неспособност да се движи, когато заспива или веднага след събуждане, с продължителност няколко секунди или няколко минути;
• Лицето не е в състояние да говори;
• Халюцинации, които включват хуманоиден сянка на един човек, демон с намерения за убийство;
• за натиск в гърдите чувство ход легло, отворени врати или стъпки;
• По време на сън парализа човек не е сигурен, че е реалност или сън;
• Проблеми с дишането;
• Чувство, като че ли да умре;
• изпотяване;
• Главоболие и болки в мускулите и параноя.

Епизоди на сънна парализа не се счита за медицинска диагноза, и са класифицирани като парасомния.

Sleep парализа се случва в условия на стрес или нарушения на съня. Поради тази причина, управление на стреса, поддържане на съня и спазване на навиците на сън намалява вероятността от сънна парализа.

Прочетете още: Какво става, ако подуване на корема - медицинска помощ

Съвети за по-добър сън

Допълнителни мерки за предотвратяване образуването на сънна парализа включват:

Лица, които са имали сънна парализа, трябва да бъдат сигурни, че те са здрави. Важно е да се говори за това с доверен приятел или лекар.

Разбирането на физиологията на механизъм сън и сън парализа е важна стъпка към преодоляване на това предизвикателство. Стрес и нарушения в цикъла на сън може да има сериозни последици за здравето. Поддържането на добри навици на съня са необходими, за да се контролира сънлив парализата, но и за цялостното здраве и благосъстояние не само.

Прочетете още: 11 симптоми, които могат да посочат, сърдечни проблеми

Според материалите: medicalinsider.ru, 1tv.ru