Slices - ползи и вреди
Тези, които гледат на тяхното здраве и иска да има тънка фигура, се препоръчва да се включват в диетата си е естествен продукт, като филийки. Slices са гледания Khlebtsov. Те са изработени от цяло зърно покълнали елда, ориз, пшеница екструдиране. С този метод е възможно да се запази по-голямата част от хранителните вещества, съдържащи се в зърното.
Ползите и опасностите от парчето пишат малко. По принцип, можете да намерите информация за това, което филийки са полезен диетичен продукт, който може да замени конвенционалното хляб. На пръв поглед такава замяна може да изглежда разумно, защото вместо тесто с мая са поканени да яде зърнени култури от натурални продукти. Въпреки това, че е твърде рано, за да се сложи край на този въпрос, тъй като последните проучвания на плъхове показват, че животните са убити от храненето на екструдиран продукт е по-бързо, отколкото от глад. Но докато тези изследвания са само предположения и не са научни данни.
ползи филийки
Парчетата са такива полезни свойства:
- Пречистеният тялото на токсини, тежки метали, лошия холестерол, радионуклиди;
- намаляване на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система;
- подобряване на храносмилателния тракт;
- увеличаване на защитните сили на организма;
- облекчаване на чревната дисбиоза;
- филии могат да бъдат използвани за намаляване на теглото, тъй като те са с ниско съдържание на калории и добре наситен;
- подобряване на състоянието на кожата;
- подобряване на функцията на бъбреците.
Ползи и вреди на пшеница парче
Пшеница филийки са най-популярни от всички филийки. The съдържание на калории и усвояването на продукта по една филия хляб на организма се равнява на четири филийки.
Също така полезни свойства, описани по-горе, житни парчета имат следните свойства:
- насищане на организма с полезни вещества;
- нормализиране на нервната система.
Пшеница филийки са полезни за намаляване на теглото, но един ден се препоръчва да се яде не повече от 8 филийки се дължи на факта, че те са заредени стомах.