Скот Адкинс обучение впечатлява с разнообразието

Здравейте, вие сте добре погледна моята страница, защото тук ще намерите голяма тренировка Скот Адкинс направо хипнотизиращо начинаещи и опитни културисти за своята красота, последователност, разумност. Този величествен, красив ръст от 180 см е привлекателна не само нестандартен външен вид, но също така и отношението си към живота, професия. Неговите съдби го показват като човек, интересен, симпатичен, отговорен и дълбока.

Само личност!

Скот Адкинс - атлет, културист, актьор, личност, и това е интересно, разбира се, хората, които искат да знаят за своя идол всички. Ето защо, програмата за обучение, в резултат на което спортистът е постигнал изключителна форма на тялото, мнозина смятат полезен като пример, от който да се избута в началото на свой собствен начин.

Адкинс в интервюта непрекъснато настоява, че всяка програма за цялостно обучение трябва да е строго индивидуален. Спортист е полезно да се съсредоточи върху упражненията, които ще се появят пред него за генетичната структура на тялото, на конституцията, за да бъдем в модерната тенденция.

И днес културизма се счита световните спортната общност като набор от мускулна маса и релеф, тежест и пропорционалност на форми и контури.

Фокусирани и се събира

Поради факта, че в живота му има снима филм, Скот се практикува два обучение система - набор от упражнения по средата на снимките, различен от режим в навечерието на стрелбата. Адкинс характеристика на обучението е да се повтаря класа веднъж на всеки три дни.

Три пъти седмично той е бил в залата. Той разработи набор от упражнения - разнообразие от тегло на товара, повторения, като се редуват обучение - насочена към укрепване на сърдечно-съдовата система, поддържа тонизирана мускул, изработване на ясна мускулна облекчение. С течение на годините, Скот се промени програмата за обучение, като се вземат предвид промените в тялото, той се настройва на целия комплекс.

Но най-вече на тридневното си се състои от следните упражнения:

• първият ден тяга, тегли нагоре, дръпне лентата с наклон бицепс постоянни с пръчка, пресата;
• Den втори спадове, лег, разреждане с гири, преса, френска преса;
• трети дневни разширение симулатор крака, военна преса, клекове, свива рамене, пейка, защото на главата, на набръчкването на симулатор крак, натиснете.

За справедливо представителство на героя в спортист серия често трябва да се промени собственото си тегло (т.е. бране седем килограма, изхвърлянето), докато упражнения и диета напълно отстранени. Голяма впечатление на феновете на публиката и културизъм са направили серия филм "Ultimate", "Универсален войник", а другата, поради участие в Скот Адкинс.

Да, и спортистът казва, че тези филми като собствената си любим. Всички са съгласни, че спортистът е в най-добрата си форма, борбата е невероятно красива и реалистичен набор и проведе, възхищение, дори и след голяма част от времето, тъй като дните на снимките. Хората не се уморяват да гледате и преглед, отбелязвайки най-отличителните и богати техника битки и известия до всички полезни.

За сила в живота отношението Скот Адкинс постоянно - само здравословна храна. Той не се обади неговата схема получаване хранителна диета. Разбира се, Скот признава, че понякога е, но много рядко могат да си позволят skhuliganit, нещо за ядене твърде много, но все пак това ще бъде здравословна храна.

Друг той не може да си позволи. По време на снимките на атлета поддържа система на живот се променя, но в посока на ограничения. Всички необходими протеини, мазнини, въглехидрати са тялото на атлета получава от натурални продукти. От спортното хранене Адкинс дава предпочитание EAS, XYIENCE, MUTANTMASS. И това не се променя.

Каква е силата, Скот?

Културист Скот Адкинс много структуриран човек. Мисля, че затова има такъв успех в живота и във филмите. Колеги и критици подчертават как отношението черта на Скот за всичко, което той прави. И това винаги е отговорност, замисленост, експеримента. той неуморно повтаря, че много може да се постигне, ако се разбере мотивацията да си постави за цел и безкористно го обслужва.

Успехът идва не само от обучението във фитнеса, се казва в атлета. Обучението може да бъде навсякъде, дори и на практика. И да е готов да се промени драстично. Няма нужда да се премине, преди да промените тренировъчна програма и да направи промени в него от време на време. След това развитие ще бъде многостранен и многостранен.

Културист - това не е на мускулите на гръдния кош, а не на машината за демонстрация на сила. Адкинс смята, че културизма нужда интелект, точно изчисляване в областта на тялото архитектура. И не са съгласни с него не може да се търси в героите си в 24 игрални филми, в които актьорът звезда.

Големите имена в който и да е спорт, изкуство, кино правят тези дейности от значение. Не е ли по-интересно да се занимава с културизъм и ако примера Адкинс видим къде може да доведе?