Симулатор за пресата аб ракета, моя преглед

Здравейте приятели! Днес искам да ви разкажа за симулатор AB Rocket, разработен за коремните мускули, което аз наскоро закупени.

Винаги съм искал да имам хубава стегнат корем с кубчета натиснете, това е толкова голяма, за да гледам през лятото на плажа. От известно време, аз си обещах, че ще се залюлее преса къща и ще се постигне желаният резултат на дневна база. След това аз силно да започне да се упражнява, но и да ги направим по пода е много неприятно, така че ентусиазмът ми бързо се стопи, и хвърлих тренировка.

Моят преглед на симулатора за преса AB Rocket на

оборудване за опаковане

Симулаторът се предлага в оригинална кутия. Нейният размер - 650 х 365 х 20 мм. В кутията ще намерите следните две групи:

• Симулаторът за пресата;
• Три двойки пружини;
• Инструкции за употреба и съхранение на симулатора;
• DVD-диск с упражнения.

Дизайн AB Rocket

Тази машина е с изглед седалка от големи удобни перилата и се обляга на облегалката. горните и долните части AB ракетата са свързани помежду си посредством две големи пружини, разположени от двете страни на симулатора.

Облегалката има необикновена структура, която се състои от здрав, метална конструкция и пет големи въртящи се ролки, предназначени за поддържане на гърба и шията. Ролките са направени от еластичен материал Polifoam. Всички те са монтирани върху метални пръти, четири от тях са надеждно спойка на рамката, и позицията на петия, на върха може да се променя в зависимост от индивидуалния ръст, занимаваща се с симулатора.

Цвят Simulator - синьо. Нейното тегло - 8 кг.

Принципът на работа на симулатора AB Rocket на

За укрепване на коремните мускули у дома повечето хора използват традиционните упражнения - се издига горната част на тялото лежи на пода. Въпреки това, такова обучение не е много ефективна, тъй като при прилагането на тези движения са най-засегнати мускулите на гърба и шията, и пресата на практика не се използва. Ето защо тези упражнения не водят до осезаеми резултати за коремните мускули, но вместо да предизвикат напрежение и болки в гръбначния стълб.

Ab ракета симулатор дава възможност за един нов поглед към медиите тренировка. Тя е проектирана по такъв начин, че да се запази човешкото тяло с помощта на гърба. Това означава, че ако използвате този симулатор всички движения се извършват за сметка на коремните мускули, а другите мускули на тялото в същото време са в отпуснато състояние. Това обяснява факта, че обучението с AB Rocket в тяхната ефективност превъзхожда традиционните упражнения два пъти, за да се осигури желаният резултат възможно най-скоро.

Симулаторът работи по следния начин: за да седи на симулатора, облегнете назад, е необходимо да се преодолее съпротивата на пружините, свързващи гърба и седалището. За да направите това, което трябва да направи усилие и прецедете коремните мускули и корема. Когато увеличението на началната позиция, същите тези извори са компресирани, бутане напред на човешкото тяло и за защита на гърба и врата щам. В допълнение, по време на тренировка дискове ролките на гърба, които започват да се въртят около оста си.

Поради това те предизвикват ефект на лек масаж, което допълнително допринася за релаксация на тялото и облекчава болката и умората.

По този начин, упражнения с AB Rocket помощ укрепване на тези мускулни групи:

• горните коремните мускули;
• ниски абсолютен;
• косите коремни мускули.

С редовно обучение с симулатора може да се получи следните резултати:

• подреден и плосък стомах;
• намаляване на талията;
• релефен печат.

Благодарение на изчистения дизайн на AB Rocket ще бъде удобен за хора от всякаква височина. Необходимо е само да се определят горната ролка, така че да се позиционира под врата, и можете да започнете да упражнение. Тегло на човека по този начин не трябва да надвишава 110 кг.

Също така, на симулатора е подходящ за хора с различни нива на фитнес. Комплектът включва симулатор три двойки извори с различна твърдост. На по-строгите пролетта, толкова по-трудно се пусне, и толкова повече усилия ще трябва да се прилага за него. По този начин, той остава само да избере за себе си правото за добре и да го инсталирате на симулатора. След коремните мускули ще станат по-силни с физически упражнения, ще бъде възможно да се промени през пролетта да е твърда, докато нарастването на товара.

Как да си направим симулатор AB Rocket

1. Упражнения за укрепване на печата с помощта на AB Rocket като традиционните изкачвания багажника.
2. Те трябва да изпълняват, както следва:
3. Добави симулатор на пода.
4. Седнете на седалката.
5. Ръцете заемат симулатора писалка.
6. Отпуснете се и се отпуснете с ролки, като се опитва да намали тялото й на пода.
7. Вдигнете обратно към първоначалната си позиция и след това се оттегли, продължава да се люлее симулатор.
8. Продължителност на едно обучение - 5-10 минути.

Магазин AB Rocket може да се сгъва. Симулаторът е доста компактен, той не заемат много място и дори може да се побере в килера. Също симулатора лек, така че лесно можете да прехвърли апартамента. AB Rocket не изисква специално лечение, просто трябва да се почиства периодично праха с мека кърпа.

Резултати от упражнения с AB Rocket

Използвайте симулатора AB Rocket аз наистина го харесва, защото упражнения за пресата с него е много лесно, и след тренировка, не чувствам никаква болка в гърба. Въпреки това, упражненията са доста ефективни за мускулите на талията и корема, тъй като след края на тренировката усещам напрежението в тази област.

Той е бил две седмици, откакто си купих AB Rocket и започват тренировка. Старая се да не се мързеливи и да даде упражнения най-малко пет минути на ден. Първите резултати от тези усилия вече са видими: стомахът ми се е превърнал по-плосък и добре, остави гънки от двете страни, както и на коремните мускули са много по-силни. Тези промени са много доволни от мен! Аз определено ще продължи да използва машината и надежда за плаж сезон мога да намеря фигурата на мечтите си.

За да обобщим, искам да кажа, че съм много доволен от покупката на този симулатор.

Предимства:

• Тя не заемат много място в дома;
• лесен за носене и съхранение;
• надеждни и трайни;
• Тя ви позволява бързо и ефективно укрепване на коремните мускули;
• поддържа гърба и врата;
• Тя произвежда масажен ефект;
• регулира в зависимост от човешки растежен;
• Включено в трите двойки извори с различна твърдост.

Симулатор за преса AB Rocket

Написано от: Марина Zaitseva

Стояхме в магазина, струва 2500 рубли, за дълго време, гледа към нея, но реши да си купи обръч. Хоп не е помогнал, само натъртвания оставени сега искат да купят тази машина.