Силата на мотивация
Според статистиката, Yandex почти 340 000 души на месец търсят мотивационни материали. В тази статия ще научите: каква е мотивацията на ефекта на силата на мотивация за постигане на желания резултат, и какво да направите, ако това не е достатъчно.
И така, какво е мотивацията. Ако не отида в джунглата на психологически, мотивацията - е вътрешната желанието на човек да направи нищо. И толкова по-силно вътрешно работещ мотор, толкова по-акцентът върху резултатите и следователно по-високи шансовете за успешното му изпълнение.
Преди да си поставили някаква цел, си задайте въпроса "Защо?". Защото, ако отговорът на този въпрос не ви вдъхнови да подвизи, мотивираща сила в тази цел ще са склонни към нула, а самата цел ще бъде друг мечта. Примерите не са много да се търси.
Кажи ми, какво ще се реализира целта?
1. Искам да отслабна.
2. Искам да отслабна, за да изглежда добре.
4. Искам да отслабна да отида кастинг за главната роля
3. Искам да отслабна, за да спечели сърцето на мъжа на мечтите си.
Както знаете, на първия гол няма да работи. Вторият ще бъде, но в зависимост от това, което трябва да изглежда добре. На трето място, въпреки очевидната неистинността на декларираната цел, да работи, въпреки че не е гаранция за изпълнението на тайните планове на личния живот на устройството. Тук силата на мотивацията на върха. Четвъртият обект ще работи само с гръм и трясък, а след това отново, ако главната роля във филма е мечтата на живота си.
1. Искам да науча английски.
2. Искам да науча английски, за да се получи високо платена работа.
3. Искам да науча английски, защото приятелката ми е английски и не разбирам на руски.
4. Искам да науча английски, защото след 2 месеца и да отида на обучение в Америка.
Тук също всичко е очевидно. Първият гол няма да работи изобщо. Втората цел ще бъде да се работи в присъствието на определена работа, която със сигурност ще вземе със познания по английски език. Хипотетична работното място мотивира. Третият и четвъртият вариант ще работи най-, защото просто много ограничен избор - или да научат английски, или да се откажат от своите "Наполеон" планове.
Аз не искам и се нуждаете!
Можете да разберете всичко, което е чудесно, но как да се мотивират сами за добра кауза, ако няма подходящ "краен срок"? Какво става, ако такова е необходимо, но не искам да?
Добре, да речем, че всички са добре анализирани и честно да призная, че не се нуждаят от диета, но просто обикновен тренировка в близкия фитнес клуба. Но след това, какво лош късмет: Вие сте второто десетилетие на редовно ще се занимават с фитнес, но нещо, което винаги се намесва! И дори закупуване на престижната годишна карта в фитнес клуб, вие сте в състояние да се накарам да отида там по силата на седмицата! Погледнете тази ситуация малко от другата страна! Не е ли по-лесно да се мисли за друг вид физическа активност? Например, можете да се запишете в студио за танци или да отидете скандинавско ходене. А причините може би е, че вие сте само на домошар? Така че сами си купя един добър треньор и не измъчвай си тяло и душа демонстрационни изпълнения!
Е, ако целта ви е свързано с по-високи нива на живота като цяло и тяхното финансово благополучие и по-специално, липсата на ентусиазъм може да се дължи на нежеланието да се измъкнем от зоната си на комфорт и да променят установената си начин на живот.
В този случай, трябва да се, на първо място, да се повиши информираността им, работа с присъщите им ограничения, стари негативни убеждения и вярвания, които оформят текущата си реалност, но не позволявайте да се види отвъд хоризонта на обичайната реалност.
Какво да правя сега?
Напишете най-важните си цели, които сте приковани мъртво тегло, но не се движат от местата си. ги ревизира използване обсъдени по-горе примери. И да започнат да създават живота си по-съзнателно!
И за да разширят своите вътрешни граници и свободно от бремето на миналото, можете успешно да се обърна към неограничените възможности на подсъзнанието си с помощта на моя 30-дневен безплатен курс на "вътрешна свобода!"