Shopogolizm и как да се отърве от него съвети
Много по себе си знам, че shopogolizm (oniomania) - една истинска чума на XXI век. За да се възстанови от shopomanii, трябва да признаем, че наистина си купите всичко, без дори да мисля, имате нужда от него, или не. Ние трябва да разберем какво ви кара да го направи, така че трябва да разберете причините за тази "болест".
И във всичко това обещава да бъде красив, модерен, елегантен, атрактивен.
На второ място, това е стрес, който достига до всеки един от бързото скоростта на живота ни, защото на състезанието до дъното, защото от желанието да бъде по-добре и по-успешни от други.
Искате ли да се срещне добър човек и добър брак?
Трето, дори психолози често се препоръчва да отидете на пазар, за да се чувства свободен и щастлив.
Да, експертите са прави, това помага много, но при условие, че лицето не знае кога да спре.
В противен случай, лечение на стрес Той ще нараства пристрастен ", за да си купите нон-стоп" - shopogolizm (oniomania).
Какво да правим с това заболяване?
Това е време, за да даде някои практически съвети.
Не бъдете мързеливи и да си купи лаптоп светъл, запишете на всичките си отпадъци, а седмица по-късно, се изчисли какво и колко сте прекарали. Прецени дали сте направили значителни покупки или харчат парите си дрънкулки.
Посочете сумата, която може да постави през следващата седмица. Ако сложите в нея, да се поглезите с подарък. Това е страхотна мотивация.
Кредитните карти по време на лечението се отстраняват най-доброто от погледа, и в чантата си винаги имат малко количество, а след това няма да има нищо за харчене.
Преди да отидете на магазините напиши списък на това, което трябва да купуват, и най-важното - това следват религиозно. Опитайте се да не се купуват нещо подобно, защото много често магазините използват трикове: подсветка благоприятно местоположение на стоките, ярки знаци.
Разпродажба - или пеша. Дори когато се обадите на приятел, убеждава детето. Вие разбирате, че такъв тест, докато не сте готови да отидете.
И накрая, получавате един плик, касичка и събира нещо много важно. Всеки месец забавяне на неговото предварително планирано количество, а след това мечтата се сбъдна, и се научи да контролира себе си.
Искрено се надяваме, че тези прости съвети ще ви помогнат на тези, които страдат от заболяване, наречено shopomaniya.
Екатерина, София.
Shopogolizm (shopomaniya, oniomania), като цяло - това е същата връзка като пристрастен към алкохола, тютюна, пол (seksogolizm) или връзка (съзависимостта) и разликата между тях, за съжаление, не са толкова големи.
Ето защо, всички методи и техники помагат да се отървете от shopogolizm, както и всяка друга зависимост, могат да бъдат разделени на две големи и важна група.
Първата група включва методи, които помагат на промените "нездравословен" поведението към по-добро. Това включва всички съвети, които са посочени от Катрин, с изключение на Съвета за намаляване на стреса чрез пазаруване. Никой от компетентен, опитен психолог на този съвет не ще, освен ако не става дума за много остър и единичен случай. Обикновено това е точно обратното.
Така че има много наистина ефективни препоръки, които ще подобрят човешкото поведение, което не само да намали симптомите shopogolizm, но и да пази парите си.
Какви препоръки?
На първо място - поддържане на личен бюджет. Когато ясно да види откъде идва и къде отива парите си, да започнете да се разбере по-добре кои елементи на разходите, и защо трябва да podsokratit.
Както правилно каза Катрин, за да не се харчат повече пари, докато пазарувате от което имате нужда, по-добре да се направи списък за пазаруване и само да купуват това, което гласи.
Също така е полезно да се пазите от ненужни изкушения под формата на продажби и търговски, когато не е абсолютно необходимо.
Всички тези препоръки могат да ви помогнат да запазите кесията от ненужни разходи и шкафове и таванско помещение - от нещата, които бързо ще загубят интерес.
Но има още един слой на действие, което споменах по-горе. Както е случаят, например, seksogolizma, приятели и роднини, страдащи от това заболяване човек може да го направи, за да се намали вероятността от срещата си с потенциален обект на желание, но самото заболяване - shopogolizm - тези поведенчески правила няма да се излекува.
Повечето психолози са съгласни, че желанието на човека в много купуват различни и не винаги правилното нещо (shopogolizm или oniomania) казва, че този човек има някаква скрита, неизказана нужда от нещо много важно за него, че той не е направил осъзнава, но която се изразява чрез придобиване на едно и също не е много полезни неща. В този случай, такъв човек може да бъде полезно психологическо консултиране.
В хода на комуникацията с експерт човек може да разбере по-добре какво се крие зад желанието си да купуват различни неща наистина. И след това е само началото, за да се срещне истинската необходимост. С този подход, и лицето, ще се чувствате по-щастливи и по-доволни от живота си, а съдържанието на чантата ще бъдат по цели, и по-малко излишни неща ще се натрупват в къщата.
Вие се чувствате постоянна умора и раздразнителност? Научете повече за инструмента, който не присъства в аптеките. но който се използва от всички звезди! За укрепване на нервната система, тя е достатъчно проста.
Вземете безплатно-терапевт психолог във вашия град във форума:
Още статии:
