Салата с макарони и няколко различни рецепти
Важно е да се отбележи, че юфка - невероятно полезен продукт. Между другото, не се мазнини от всичко това. В крайна сметка, не съществува, не е малко мазнини, въглехидрати и само фибри. Седейки на диета от юфка, можете да отслабнете и да не се чувстват гладни.
На юфка много полезни вещества. Сред тях, витамин В, Е и минерални комплекси калий, желязо, фосфор и манган. Има и сравнително редки вещества като триптофан.
[Sc: Adsense] Всички тези хранителни вещества имат различни ефекти върху човешкото тяло. По този начин, витамините В облекчаване на мигрена и подобряване на настроението, витамин Е показва свободните радикали. Триптофанът прави силен и здрав сън, помага при стрес и депресия.
производство юфка сравнително прост процес. Основната суровина - твърда пшеница. В същото време на Изток, направена от ориз, юфка. Това е процес, доста времеемко, която изисква старание и умение. Резултатът е прозрачна юфка Funchoza.
Между другото, от Китай и Япония дойде традицията на вземане на салата с макарони. Китайски салата с Funchoza или японски юфка салати са известни и са популярни по целия свят.
Салата с шунка
Необходимите съставки за приготвяне на салата с шунка:
Печки, поставят го във вряща вода, добавете сол и се вари, докато омекне. След това изхвърлете в гевгир и се охлажда. Хем трябва да бъдат нарязани на кубчета домати и измити и нарязани на парчета.
Салата с тиквички
Необходимите съставки за приготвяне на салата с тиквички:
- фиде - 250гр
- зехтин - 2 супени лъжици
- Български пипер - 1 бр.
- салам - 50 грама
- домати - 1 бр.
- тиквички тиквички - 1 бр.
- Българското сирене - 50 грама
- магданоз - 20гр
- черен костилка маслини - 50 гр
- Salt - щипка
- лук - 50 г
- зехтин за зареждане - 4 супени лъжици
- оцет - 1 супена лъжица
- Чесън - 1 скилидка
- Сух босилек - 1 ч.л.
- смлян черен пипер - щипка
За да започнете да искате да се слагат гърне с вода на огъня, за да добавите 1 супена лъжица зехтин и оставете да заври. След това сложете обратно на фиде, добавете сол и варете в продължение на около 10 минути Варени макарони в гевгир облягане, можете да изплакнете със студена вода и се оставя да се охлади. Допълнителни юфка трябва да бъдат поставени в дълбока купа, добавете още една супена лъжица зехтин и разбъркайте добре.
Български пипер трябва да се почиства. премахване на семена и се нарязва на ивици. Салам и се нарязва на ивици. Домати, тиквички и сирене, нарязани на тънки ивици. Всички пуснати в купа с юфка и се разбърква. Все още е необходимо да се добави ситно нарязан зелен лук, нарязан магданоз и цели маслини. След това внимателно се смесват всички соса.
За соса, трябва да се смесват зехтина, винен оцет, счукан чесън през преса. Сух босилек и черен пипер. Готов салата трябва да се остави да се охлади под капака.
Салата с целина
Необходимите съставки за приготвяне на салата с целина:
В тенджера с вода трябва да се добави сол и една супена лъжица зехтин, а след това сложи на огъня. Донесете вода да заври и се връща тестени изделия. Готвене минути 8 трябва да бъдат поставени на крайния паста решето и напрежението може да се изплакват със студена вода, за да ги разделят.
За да се подготви сос, което трябва да се смесват зехтина, винен оцет, натрошен скилидка чесън, босилек и черен пипер. Залейте паста и сос микс.
Салата с зелен фасул
Необходимите съставки за приготвяне на салати:
В тенджера с вода трябва да се добави слънчогледово олио, сол и донесе вода да заври. След това сложете обратно спагетите и варете в продължение на 8 минути, източване на тестени изделия готови, хвърляйки в гевгир, изплакнете със студена вода и се оставя да се охлади.
Салата с чесън
Необходимите съставки за приготвяне на салати:
- тестени изделия - 400 гр
- Salt - щипка
- лук - 1 бр.
- Чесън - 1 скилидка
- масло - 2 супени лъжици
- печурки - 130 г
- Варено шунка - 180грам
- индийско орехче - двайсетгр
- смлян бял пипер - щипка
- Доматен сос - 100 грама
- Пармезан - 50 грама
В тенджера с вода, добавете малко сол и поставете да заври. Във вряща вода, сложете спагетите и варете в продължение на 8 минути, източване на тестени изделия готови, хвърляйки в гевгир, можете дори да се измие, за да ги разделят.
Крушка се изисква за почистване и фино котлет. Чесънът смазан чрез пресата и взети заедно с лук в тиган с гореща масло. Фрай до златисто кафяво, а след това се връща обелени и нарязани гъби плочи. Покрийте всички капака и оставете да къкри за около 5 минути.
Не трябва шунка нарязва на ивици и се смесват с гъби и след това цялата смес, добавете към паста. Grind индийско орехче и сезон ги салата и се поръсва с малко сол и черен пипер. Няма в една чиния, изсипете доматен сос и се поръсва с настърган пармезан.
Салата с репички
Необходимите съставки за приготвяне на салата с репички:
- паста спирали - 250 г
- зехтин - 2 супени лъжици
- тиквички - 1 бр.
- Домати - 6 части.
- Репички - 8 бр.
- пресен босилек: - 20 гр
- лимонов сок - 2 супени лъжици
- сол, смлян черен пипер - щипка
Първо трябва да се сложи в тенджера се вари във водата, след което добавете сол и я постави на спагетите. Кук за около 10 минути, за да бъдат готови тестени изделия щам през гевгир, изплакнете с вода и се отцежда повече пъти.
Тиквички промива, се нарязва на кубчета и изведен тиган с гореща зехтин. Репички нарязани на филийки и домати филийки, но първо премахнете семената.
Готов тиквички смесват с паста, домати, репички и ситно нарязан босилек. Ситен дъжд с малко салата със зехтин и се поръсва с лимонов сок.
Салата с риба тон
Необходимите съставки за приготвяне на салата с риба тон:
Паста е необходимо да се сложи във вряща вода, добавете сол и варете, докато леко в търг. Завършен паста щам през гевгир и се оставя да се охлади. Студеният спагетите искате да добавите настъргано сирене, Едам и риба тон, което е в предната част на този омесва добре с вилица. Яйца трябва да се варят, докато дебели, обелват и нарязват на кубчета. Ситно котлет лук.
Салата с цаца
Необходимите съставки за приготвяне на салата с цаца:
- тестени изделия - тристаграм
- варени кокоши яйца - 3 броя.
- цаца в масло - един буркан
- горчица - 1 чаена лъжичка
- Слънчогледово масло - 2 супени лъжици
- оцет - 0,5 супени лъжици
- пресен копър - двайсетграма
- Salt - щипка
Паста трябва да бъде приготвена във вряща вода, малко сол. Завършен тестени изделия в пъти гевгир, хладно. Следваща искате да отворите кутията на цаца, но масло се излива, той е необходим за соса. Копърка намачкайте с вилица и се смесва с варени и нарязани на кубчета кокоши яйца.
Готов съставки трябва да се смесват в купа и ги залейте със соса.
За приготвяне на соса да се смесват слънчогледово масло, цаца, оцет и ситно нарязан копър. Украсете салатата трябва да бъдат разквартирувани варени яйца.
Салата с домати
Необходимите съставки за приготвяне на салата с домати:
В тенджера с вряща вода, за да постави на тестени изделия, малко подсолена вода. ги готвя стои в продължение на 10 минути, след което се изхвърли в гевгир да водно стъкло. Ананаси се изсушава и се нарязва на кубчета. Също изтичане маслини и се нарязва на парчета.
Смесете в купа от ананас, маслини и тестени изделия. Тази салата трябва да се изсипва сос и с гарнитура от варени яйца, които са разрязани на четвъртинки. Също така за украса трябва да се намалят филийки домати.
Салата с песто
Необходимите съставки за приготвяне на салати:
За да започне да се подготви за пълнене за тази салата: Смесете оцет, вино, зехтин, сол и пипер.
Задължително да ври пастата във вряща, подсолена вода, добавяйки, слънчогледово масло лъжица. След това напрежение и се изсипва попълване лъжица готова.
Сварете пилето и се нарязва на ивици. Целина нарязани на пръчици. Гроздето се мият, нарязани на филийки и премахване на семената. Морковите, нарязани на кубчета.