Реч яхтено пристанище Неделина антицелулитен масаж полза или да причини вреда, козметика Green Mama

Реч Марина Неделина: Антицелулитен масаж: полза или вреда?

Днес бях помолен rassskazat антицелулитен масаж. Всъщност, темата е от значение. Според статистиката, това е антицелулитен масаж е най-популярните масажни процедури при жените. Това не е изненадващо, тъй като компетентен масаж е в сила за корекция на явни признаци на целулит и дори помага да се върна във форма с малко наднормено тегло. Въпреки това, антицелулитен масаж може да напусне голямо разочарование. Процедурата може да бъде не само неефективни, но и болезнено, с кръвонасядане и оток на кожата. Разбира се, за един добър антицелулитен масаж трябва да се консултирате с добър специалист. Но това масажист ще говорим с клиента, да разберете колко човек е склонен да работят заедно, за да се премахне целулита. И за да бъде готов, имате нужда от малко знания за основите, ефекти, принцип на действие и изпълнение на антицелулитен масаж техника.

Антицелулитен масаж ефект върху един доста широк спектър от процеси в кожата. На първо място, масаж подобрява микроциркулацията. На второ място, масаж елиминира задръстванията в кожата и активира метаболизма на кожните клетки и междуклетъчно пространство. Това активиране води до облекчаване на отстраняване на токсини, клетките са лесно част с излишък на токсини. Третият ефект на масаж - това е стимулиране на лимфен дренаж, който събира отпадъци хвърлени клетки и да ги доставя на системите за пречистване и екскреция. Тези въздействия. в крайна сметка, премахване на подуване в проблемни области. След добра прочистване активност на клетките, се актуализират, така че кожата става по-еластична, гладка изкушения.

Прехвърляне на антицелулитен масаж ефекти само засилва желанието да посетите салон за масаж. Но приемането на масажиста е важно да се подготвят предварително. Например, в присъствието на излишък масаж тегло може да бъде неефективно. За да се получи резултат, трябва да губят толкова наднорменото тегло, колкото е възможно. 5-7 излишни килограма - това няма значение, и масаж само да помогне да се отървете от тях. Но когато теглото достига 10-20 кг или повече, антицелулитен масаж ще бъде неефективен. Ръцете Масажист няма да бъдат в състояние да "promyat" стимулира дълбоките слоеве на кожата, те не се стигне до най-дълбоките слоеве на подкожната мастна тъкан, което е хранилище на целулит. Като цяло, целулит - това е проява израстъци на мастните клетки да увеличат обема им. При тежки случаи, тези клетки започват да се депозират минерали, както и изисква силен механичен стрес, за да унищожи тези клетки, за да се премахнат задръствания и увеличаване на метаболизма. Той помага тук и предварително почистване на кожата с търкане. Такъв повърхностен пилинг на кожата в проблемните зони ще премахне мъртвите клетки, така че усилията на масажист няма да бъдат загубени по клетъчна баласт и напълно засегнати от него жизнеспособни клетки на кожата. След пилинг, е желателно да се вземат душ за почистване на кожата от абразивни частици. На последно място, можете да се доверите в ръцете на професионалист.

Ако имате време, желание и основни умения, можете да извършват свой собствен антицелулитен масаж. И това е един масаж често причинява неприятности. Това се случва поради факта, че аматьорски масаж не винаги е запознат с техниката на изпълнението му, с последователността на използване на сила срещу кожата. За да се избегне плашещи натъртвания, е важно внимателно да "затопли" кожата. За да направите това, изпълнете движението на помилване с върховете на пръстите си по повърхността на кожата. След като кожата е леко зачервена и затоплена, може да се пристъпи към втория етап на масаж: месене. Той се различава от ударите, че когато се трият пръстите си далеч едно от друго и силно към кожата, така че ефектът е по-интензивен и дълбок. След като кожата е добре затопля с помощта на помилване и триене може да започне най-ефективните масажни части. Тя включва няколко вида движения. По този начин, чувствителни на натиск за заснемане на по-голяма площ от кожата с две ръце и prominaetsya, насилствено, като тесто. Nadalivanie могат да се редуват с път. И накрая, на така наречените кожни припадъците причина за най прилив на кръв и осигуряват най-забележителните ефекти. При заснемане е необходимо да вземете твърдо кожата между палеца и останалите пръсти, и по този начин изглаждане на кожата. Grips понякога се редуват с басти, но последният често оставят синини.

Важно е да се помни, че ръцете на масажа не трябва да са студени, това е по-добре да се затопли. Освен това, на кожата в областта на обект трябва да бъде суха. Ако се опитате да масажира върху влажна кожа, това ще доведе до разтягане на мускулните влакна, както и до значително разтягане на кожата. масажни движения трябва да се правят на краката от долу нагоре, а не да настоява течността надолу, но напротив, стимулират вливането и в черния дроб и бъбреците. Тези органи са отговорни за премахване на токсините и излишната течност от тялото. В бедрата на масаж основно кръгло. Ако започне да се изпълнява масаж бавно, постепенно увеличаване на силата и обхвата на движение.

Има сериозни противопоказания за антицелулитен масаж. Те трябва да се вслуша особено не на себе си и тялото си нарани. По този начин, трябва да се въздържате масаж за разширени вени, тромбофлебит или изразени ендокринни заболявания. Също така, трябва да има тяло с повишено внимание при наличие на капилярната мрежа в областта на проблем или повишена чупливост на капилярите и в други области на тялото. Бих искала да отбележа, че зачервяване и леко подуване на кожата след масаж се счита за норма. И двата дисплея, трябва да преминат в рамките на няколко часа. Ако имаше синини, нека кожата почивка в резултат на масажа, изчакайте, докато синината ще мине. Следващият път, внимателно "подгряване" на кожата преди процедурата, да се намали интензивността на масажни движения. Последно предпазна мярка въпрос за целостта на кожата. Не се опитвайте да се извърши масаж за порязвания, пукнатини, ожулвания и кожни раздразнения.

Обичайната хода на антицелулитен масаж е 10-12 процедури. Всяка процедура отнема от 10 до 30 минути, в зависимост от интензитета на масаж, целулит тежест и здраве. Между масажи трябва да си вземе почивка от 1-2 дни. Някои хора вярват, че колкото повече процедурата или какво вероятно е така, по-добре ефекта. Това не е така. Факт е, че масаж "получава" специфичните процеси, които имат граници. Кожа Perestimulirovanie не води до нищо хубаво. Докато "заряд" на работното заседание, че няма никакъв смисъл да си представим следната процедура. Както вече бе отбелязано, между сесиите трябва да си вземе почивка от 1-2 дни. Масажни курсове може да се повтори няколко пъти в годината, на интервали от няколко седмици.

Искам да подчертая, че често съпътстват използването на антицелулитен масаж специални антицелулитни продукти: масажни гелове и кремове. Обикновено те се затопли кожата, стимулира кръвообращението в кожата. Така че ефективността се повишава масаж.

В допълнение към ръцете, за да извършите antitsellyuitnogo масаж с помощта на ръкавици, (вибрации) масажор и други устройства. Чрез използването на тези латентни средства по-добре да започне след усвоили умения на масажни ръце. По-лесно е да се разбере и да се чувства, с това, което трябва да извърши интензивност на движението, така че да не се травмират кожата и да получите максимален ефект.

Накрая искам да спомена, че ако са изразили силна целулит или кожата е твърде чувствителен за vypolnenyai интензивен масаж, трябва да помислите за допълнителни начини за борба с целулита. Така че, подходяща диета, упражнения и използването на антицелулитни козметика подобрява ефективността на масажни процедури, без да увеличава товар върху кожата.