Бурито с пиле - калории, композиция, описание

Как да сготвите на "Бурито с пиле"

1. Излива 2 супени лъжици зехтин в тиган и топлина на средна температура за 1-2 минути.
2. След това, поставете в тенджера мляно пилешко.
3. Добави сос табаско и 1/4 чаена лъжичка черен пипер.
4. Фрай, като се разбърква с дървена лъжица, на около 6-7 минути.
5. Готови ли сте да сложи говеждо месо в купа.
6. Отново, сложи тиган на средна температура, добавят маслиновото масло.
7. Сложете в горещо масло нарязан лук.
8. Оставете да къкри, докато се омекотена лука.
9. Намалете огъня и се поставя в тенджера с нарязани чушки, домати.
10. Оставете да къкри за 10 минути.
11. Добавете нарязан магданоз, копър, черен пипер оставащото.
12. Добавете горчицата и готови мляно пилето.
13. Разбърква се и се държи на огъня в продължение на 2-3 минути.
14. На равна повърхност, за да сложи ЗДДФЛ.
15. Сложете в централната част на сместа на мляно месо и зеленчуци.
16. Скриване пита ролка инча
17. За да направите същото това нещо с друга питка.
18. Запечени в тиган.

Съставки рецепта "Бурито с пиле":

• Мляно пилешко - 400 грама.
• Домати - 2 бр.
• Лукът - 2 бр.
• Български пипер - 1 бр.
• Зехтин - 10 мл.
• Горчица - 1 супена лъжица
• Сос табаско - 1 ч.л.
• Магданоз - 15 гр.
• Копър - 15 грама.
• Арменски Лаваш - 2 бр.
• Смлян черен пипер - 1 ч.л.

Хранителна стойност на хранене "Бурито с пиле" (на 100 грама):