Рецепти салата от царевица и ориз със снимки

Bean салата - питателна и бързо да се подготви чиния, богат на протеини и витамини. На зърна съдържат голямо количество витамин Е, калций, магнезий, фосфор, и фибри, което оказва положително влияние върху процеса на храносмилането и намалява холестерола. Bean салата, въпреки високата си хранителна стойност, популярен сред тези, които искат да намалят теглото си, защото зърната не е благоприятна за набор на мазнините в проблемните зони. За приготвянето на зелена салата може да се използва като консервирани и пресни зърна от различни сортове. Пресни боб се варят и се смесват с останалите съставки на ястия, които са предимно различни билки се използват най-често, зеленчуци, шунка, сирене и бисквити. Фасул също върви добре с пушено месо. Готова храна може да бъде доставен в студена и топла.