Рапично олио и използването на вредни

В света има много диви растения, които не са познати на хората. Списъкът включва изнасилване. Това растение - най-близкото по отношение на рапица. Жълти цветя, които обитават цялото поле. Семената правят масло за козметични и хранителни приложения.

Съставът на рапично масло

Рапично олио напоследък набира скорост. Освен това се използва често, като слънчоглед и зехтин. Основната му предимство пред други масла е, че той съдържа само 6% от наситени мазнини. Това е особено важно по време на диета за отслабване и поддържане на теглото.

Най съдържа ненаситени мастни киселини - 94%, а останалата част - 6% от наситени мазнини.

Ненаситените мастни киселини:

• 12% линоленова киселина (омега-3). Това вещество играе важна роля в живота на спортистите, както и тези, които искат да намалят теглото си. С липсата на омега-3 физически резултати ще бъдат по-ниски, отколкото те биха могли да бъдат. Омега-3 подобрява обмяната на веществата, повишава общия тонус на организма, подобрява функционирането на мозъка, повишава настроението.
• 23% линолова киселина (омега-6). Омега-6 е добре да се използва заедно с омега-3, с излишък потреблението може да доведе до повреда на организма. Омега-6 подобрява състоянието на кожата, косата, придава енергия, балансира хормоните.
• Олеинова киселина 59% (омега-9). Омега-9 е по-малко известни, отколкото омега-3, 6, но е не по-малко важно за здравето. Асимилация на олеинова киселина е по-бърза от тази на линоленова и линолова. Това вещество може да се подменя, и се произвежда от тялото, но най-добре е, когато идват от растителни масла, ядки и други храни.

Повреда на рапично олио

Преди да направите покупка, проверете със състава на етикета.

Противопоказан рапично масло и хора с холецистит, хепатит, заболяване на жлъчните пътища и черния дроб. То може да бъде алергична реакция. Най-добре е да се провери предварително, отпадане на малко количество масло на ръка. Ако след един час няма да има реакция, маслото е подходяща за консумация. Децата приемат с повишено внимание.

Използването на масло от рапица

В състава на рапично масло е подобен на зехтин. Веществата са балансирани помежду си с процента, така че е подходящ за ежедневна употреба. Те могат да попълнят салати или изпийте супена лъжица сутрин преди ядене.

Омега-3, 6 и 9 да има положителен ефект върху кръвоносната система. Засилване на стените на кръвоносните съдове, намаляване на вредния холестерол, намаляване на вероятността от тромбоза. Голям използване на рапично масло за спортисти и хора, които са с наднормено тегло: ускорява обменните процеси, повишава издръжливостта, тялото мобилизира силите, ускорява растежа на мускулна маса.

Маслото съдържа големи количества витамини Е и А, които влияят благоприятно върху състоянието на кожата, ускоряване на растежа на косата и ноктите, увеличава защитните сили на организма. Витамини са отстранени "синдром на хроничната умора". Маслото се използва в козметиката за коса и кожа.

Рапично масло за коса

За да дадете на косата жизненост, енергия, яркостта и наситеността на цветовете се препоръчва да се направи у дома маски на базата на рапично масло. Той е включен в състава на някои растителни шампоани, балсами и кремове. Но ако го направите у дома, в полза ще бъде по-голям, тъй като естествени съставки и нищо повече.

Има няколко "козметични рецепти" за косата:

1. За тънка и суха коса. Необходимо е да се смесват до гладка 4 съставки: супена лъжица рапично масло, авокадо маса малко, 10 капки на витамин А, 5 капки етерично масло Bay. За суха коса вместо Bay е най-добре да се използва масло от розмарин. Сместа се втрива в корените на бавни движения, носят маска трябва да бъде около един час - 40-60 минути.
2. Ако искате да направите косата си в продължение на няколко нюанса по-светъл или отмие лошото цвета на боята, а след това използвайте следната рецепта. Вземете една литра мазнина мътеница, 2 супени лъжици. л. рапично масло, 1 супена лъжица. л. морска сол. Нанесете върху косата, поставен върху пластмасова капачка на върха и се покрива с кърпа. Един час по-късно, изплакнете. Можете да повторите тези процедури за коса не повече от веднъж седмично.

Рапично масло за кожата

кожата на лицето е постоянно атакуван от метеорологичните условия: вятър, дъжд, а дори и през зимата и снега. Всичко това има отрицателен ефект върху кожата. Тя затъмнява, сухи, пукнатини. Зимна при изобилието от дрехи няма достатъчно кислород на тялото, поради тази причина, не само на лицето, които се нуждаят от защита. Рапично масло за кожата ще бъде спасение, най-важното е, че редовната употреба и прилагането на препоръките на експерти.

За да се подхранват кожата ще подход такава маска: Смесете рапично масло, кисело мляко (за предпочитане дебели), няколко капки лимонов сок и лайка бульон. Ако кожата е суха, а след това лимонов сок отменена. Нанесете сместа върху лицето и измийте след 20 минути.

Ако наточи рапично масло и да го прилага върху лицето, лактите, коленете, след 30 минути игра, тези места ще се навлажнява и млад. Смес от маслото със същото количество мед подходящ за напукани устни в студ. Дребен блендер банан с рапично масло - за подмладяване деколтето. Преди маникюр за по-лесно отстраняване на кожичките и омекотяващ правят бани с топла масло. За да направите това, потопете върховете на пръстите на ръцете в съда за пълнене и изчакайте няколко минути.

Рапично масло в диетата

Рапичното масло - източник на есенциални мастни киселини, които са богати на хранителни вещества и витамини. Той се използва не само извън тялото, но също така и отвътре. Тя няма ясно изразен вкус, но има лек вкус на ядки или цветя.

В комбинация със зеленчуци, така че е идеален като дресинг за салати. В комбинация с ниско съдържание на мазнини месо през нощта - една прекрасна вечеря. Въз основа на маслото може да готви обичайните сосове за месо и риба. Например, известният "песто" се модифицира и се използва на мястото на зехтин - рапица. Оказва се, вкусна и здравословна пълнене.

За да бъдем здрави и красиви, а не непременно да отидете на скъпи процедури за козметик и посещават лекари от различни посоки, най-важното е, че се използват естествени и здравословни продукти.