Работещи, ролки или голям

тичам
1 се развива белите дробове
2 издръжливост
3 мускулна маса
видеоклипове
1 мускулна маса (повече от работи като ролките имат тегло)
2 малки развитие на белите дробове
голям
1 мускулна маса, в зависимост от сложността на маршрута е слайд или прав път
2vynoslivost

като р Omne надпреварата за двата лъча прави всичко
1 минимална цена на боеприпаси
2, тъй като максимален ефект Работещи изчерпване бързият
ролка клон

И аз съм твърде мързеливи, за да се изпълни и няма реклами, така че аз избрах колело. )) Харесва ми # 33; Ако се съди по опита на една отлична възможност под формата на подпорни крака, за останалото не забеляза, едва ли. ))
ролка клон

Мускулната маса със сигурност не е бягане, колоездене и валяк, е аеробни упражнения. На тегло е необходимо да се анаеробно - желязо. И, за да отслабнете трябва правилно избран диета.
ролка клон

Аз тичам всеки ден на 9 km пистата в)
ролка клон

Дядо ми почитан майстор на спорта, и със сигурност знам, че

Стартирайте го: 1. Ohrennaya умора, все още е много минимална резултати са отразени в мускулите. (Отново, много зависи от това колко сте упорити) 2.minimalnye разходи - не е факт # 33; # 33; # 33; Ако се движат по асфалт, трябва специални маратонки с амортисьори, които струват от 3tys. колело, където можете да изберете свой собствен товар от 4tys. 3. издръжливост, като такива, се разраства почти всичко, така че е глупаво да я плъзнете тук.

РОЛКИ е: 1. минимално натоварване, доста добри резултати (1: 0 в полза на ролките по отношение на управлението). 2. Работа - продължава по-дълго, ако действието на една и съща krossvok, а цената е около една и съща (2: 0 в полза на ролката) 3. скоростта е много по-голям, така че се потите по-малко, благодарение на вятъра, които zasushivat се потите # 33; (3: 0 до файлове).

VELOPISED е: 1. Аз ЗАЕ ** пиша така Отличителна черта на ролките: колелото по-приятно средства да отидат, но на ролките доведе победи (мускул).
ролка клон

Аз избирам да се движи и чудесно за веселба 5 пъти над лято м # 092 от; б надпреварата.

# 10Aleksandr Boutique † 182 † Butkovskiy: Промяна на седалки и мазоли ще бъде # 33;)
Като цяло, аз обичам да се вози изправяне)
ролка клон

Bike, пускам само, когато играя в нещо, но на ролките просто не знам как да караш))
ролка клон