Психотерапевтични подходи за лечение на заболявания и подобряване на здравето

Страница 6 от 7

Когато човек става много стара и осъзнава, че смъртта е близо, той може да погледнете назад към живота си. Той може да направи преглед на техните взаимоотношения и постижения. Неговата гледна точка ще бъде много по-различно от гледна точка на това той имаше в младежките си години. мъдрост възрастен мъж му дава възможност да се оцени това, което е най-важното, това, което той е най-горд и това, което той изразява съжаление.

Ако тези много съжалява, той може да се почувства, че той е прекарал живота си напразно. В този случай, той ще бъде ужасно да умре. Той може да искате да се върнете и да направите нещата по различен начин - например, повече от това да прекарват време с близките си хора. Но не може да се върне и да живее в друга, и така до края е ужасно за него.

Въпреки това, човек не трябва да умре като Иван Илич в историята Л. Н. Tolstogo. Ако човек гледа назад в живота си с чувство за постижение, ако той има няколко съжалява, а след това до края няма да е ужасно - това е крайната фаза на растеж, това е естествен преход.

Това упражнение използва Time псевдо-ориентация, за да се даде възможност да погледнем назад към живота си на ръба на смъртта, и да се оцени това, което е било най-значимите хора. Тя дава на лице възможност да се върне с нова информация и да направи значителни промени в живота си - промени, които ще му дадат възможност да живеят пълноценен живот в мир и достойнство.

Има и допълнителни ползи от тази техника. След като става чрез тези стъпки, лицето може да се намери, че смъртта - това не е кошмар, но един естествен процес. Въпреки че всички смъртни западната култура има тенденция да се скрие от смъртта, като че ли някаква грозна тайна. И тъй като е трудно да се справят с непознатото, смърт започва да изглежда отвратително. Въпреки това, когато хората открито сблъскват с неговата смъртност, той е вече не се страхуват от смъртта, тогава той наистина може да започне живот.

1. Терапевтът помага на клиента да се отпуснете и да се съсредоточи. Той може да използва стъпките от 1 - 9 от общо Saymongtonov упражняване на страница 26, или може да се използва различен подход, който е по-подходящ за клиента ..

2. Когато клиентът се отпуснете и фокус вътре терапевтът прави клиентът представа за дългосрочното бъдеще. Клиентът много стари (например, 100 години), близо до края на живота си. Когато той ясно си го представях, терапевтът му помага да се асоциира с това мнение.

3. Клиентът търси през очите на това представяне на себе си, е на прага на смъртта. Той чувства, чувство за подаване. Той мисли, мисли за тази гледна точка, и този път той чува доктора нежно му обяснява, че това е последната му ден. Той излезе само няколко часа.

4. Терапевтът гласи медитацията клиент на умиращ S.Levina на стр. 45.

5. Терапевтът помага на клиента да си представим как той живее смъртта му се извисява над тялото си, наблюдавайки реакцията на близките си хора, които вече не са го виждат - те виждат само тялото, което бе оставил след себе си.

6. Терапевтът помага на клиента да представят своята погребение, гледайки отвън и слушане на това, което казват за него. Тогава клиентът се е надгробен камък и прочетете надпис на него.

7. След това клиентът гледа назад в живота си, и така прави подробен преглед на колко много го искаше. От тази гледна точка, от далечното бъдеще, тя оценява връзката им, смята, че въз че той е прекарал известно време, изчислява, че той действително е важен и значим. И той забелязва, че нещо, което изглежда важно в един момент, сега изглежда по-малко важно. Той мисли за това, което е бил угоден, и че той би направил по различен начин, ако той може да се върне и да го живеем отново.

8. След това, след като клиент завършва мнение, терапевтът насочва клиента върна в настоящето. След това клиентът смята, че дълбоко, той може да използва ценно време, че той е напуснал. В светлината на това, което е видял и разбрал в бъдеще, той размишлява какво щеше да направи по различен начин.

9. Когато той реши, че иска да се промени, това прави корекция на бъдещето и репетира как той ще живее в съответствие с истинските им ценности и принципи.

Освободете последния момент и си отиват, без следа в следващия - това означава смърт да открие живот и да намерят изцеление в смъртта. Въведете напълно във всеки един момент, без да се нарушава миналото и не се крие от бъдещето - това означава да бъдеш напълно жив, а не разделяща нашата смърт на нашето изцеление. Намери изцеление в смъртта, да се намери изцеление в живота - да отворим сърцата си за всеки преход към ново място, не държи за миналото - да открие божественото в "това е достатъчно", получаване на благодатта на нашия - истинската същност.

Нашата умиране има лечебни свойства, когато всичко около нас се влияе от признаването от перлите на всеки миг. Нашата умиране - това е изцеление, когато всичко неизказано засегнатата прошка и любов, когато всички въображаеми последните неизпълнени задължения се уреждат с милост и милосърдие.

Намери изцеление в смъртта - това означава да се събуди по време на сън. Благослови живота, който току-що е преминал - време общност скъпоценен.

Намери изцеление в смъртта - това означава да се пусне на всички пречки, в сърцето - нека лети всички препятствия.

Въведете не е напълно без нищо в живота, еволюцията и отворени към промяна. Намери изцеление в смъртта - това означава, че са свободни от задържане и предаде на процеса, без останалите. За да видите смъртта като събитие в процеса, вратата към поредица от безкрайно същество.

Намери изцеление в смъртта на отделна "I" се разтваря в универсален същество, като видя, че който и да е клон на живота - е разделянето на изцеление.

Отказът на смърт или опит да се изтръгне в отразен образ на нашия въображаем "I", отрича изцеление. Намери изцеление в смъртта - това означава да се използва тази част от нашето битие, което ние наричаме умира, за да се разтвори в сърцето на изцеление. Това е опит на идентичността ни топи в единството на всички неща, поотделно напрежение разтваря, участващи в универсален процес.

В момента, в процесите, които създават мисълта "Аз" се вижда ясно кръжи в пространството се освобождава, ние се прекъсне сгрешена самоличност, това "Аз", който създава тези процеси, въпреки че трябва да е обратното. Ние се опита на тези процеси, тъй като те са вплетени и доминира последователно като нещо лично.

Постоянно променящите неясна мечта, която наричаме "I". Но гледайки тези качества оформят нашия опит и създаване на чувство за

въображаем индивидуален "аз", ние започваме да осъзнаваме, че дори отделна "I", които ние смятаме, че ще загубят в умират, това е просто отражение на съзнанието, чрез който се виждат тези процеси.

(Бавно чете мълчаливо или на глас на приятел.)

Отпуснете се и нека вашето внимание се съсредоточи върху дишането си.

Нека ума и тялото да започне да се отпуснете.

Нека смекчи тялото. Позволете дъха да диша сам по себе си.

Ако вдишване е по-дълъг от издишване, така да бъде.

Ако издишването по-дълго от вдишването, така да бъде.

Нищо не трябва да се промени, няма къде да отиде, нека всичко да бъде както е.

Всяка минута на тялото става по-мека, освободени от чувство за стягане.

Чувствам силата на тежестта на своя земен тяло.

Почувствайте се като нейната плътност, нейната плътност започва да омекне и да се стопи в краищата.

Позволете ми ръцете и краката на лъжата свободно. Вие се позовава на тези ръце, тези ръце през целия си живот, вие се надяват, че те ще изготвят сближава света или го отблъсне. Сега освободете силата на ръцете си и го оставете да се свържете към сърцето. Нека напрежението в ръцете и в ръцете на стопилката в пространството, в което всички плаващ сензация.

Усещанията на краката, торса, раменете, главата, се събират в меката корема, в голяма сърце.

Както топене кубче лед, нека да го смекчи тялото, преминаване от твърдо плътност в меката отворен поток поток.

Тялото вече не е под формата, тя се топи, превръщайки се в усещане за пространство и сила.

Болката изчезва, че е наясно с тялото, тялото в рамките на белия дроб започва да плава свободно, е без плътна обвивка на земята.

Веднага след като усещането на плътността на тялото се разтваря, превръщайки се в оборот, насочете вниманието си навътре. Vmeschaya живот, тъй като тя постепенно с всяка изминала минута напускане на тялото назад, скочат свободно.

Ръбовете на плътността на стопилката е омекотена като кристална топка на лед се топи във вода и се разреждат с въздух равномерно разпространение в пространството.

Разрешаването на сърцето да се стопи всичко, което притежава, един след друг - без име, без състояние, без семейство,

без следи от плесен - благотворителност пропити всеки момент от съществуването си.

За всеки входящ мисъл се топи в безкрайно търпение и доброта на истинската ни природа.

Всеки усещане разтваря следващия, и този процес се извършва в съзнанието. Реализацията бавно плава свободно от тялото. Всеки момент от живота на ума и тялото, се абсорбира от необятното пространство на светлината информираността нестихващ тяло.

Taya, леко топене в пространството.

Внимателно отдаване под наем на всичко, което привлича тялото.

Благодарение на тялото и го похвали и му благодари казваше: сбогом, като усещането за сила преобладава.

Lad, момче внимателно лек тяло свободно, като течливостта разтваря в пространството.

Разпръснати по смисъла на безкрайното същество и абсолютна безопасност.

Съзнанието е лека като вятъра, кръжи в благодарност и признателност на неговата класна стая - тяло, просто забравен.

Издаден. Space, която поглъща пространство.

Абсорбиращи светлина светлина.

Всеки възприятие, всяка мисъл, всяко чувство, всяка емоция извисява внимателно се разтваря, се разтваря в по-голямата необятното пространство.

житейски картини могат да се подхлъзнат чрез разтваряне един след друг, така свежи снимки, които изглеждат почти "истински". (Не е в състояние да се отгатне от коя страна на сън се събудихме.)

Всяко изображение е разтворим в дишането, като дишане въздух разтваря в прозрачен.

Разрешаването последен дъх, за да дойде.

Разрешаването на последния отпуск дъх.

Разтвор чрез разтваряне в безкраен пространство, светлина тяло освободен от тежка форма.

Чувството за връзка с всичко това, което е смисъл на разделяне се разтваря в простора на живота.

Всеки дъх се топи в космоса, като че ли е за последен.

Всеки вдишване носи в съзнание и състрадание. Всеки дъх изпраща прошката и благословията на света.

Всеки дъх се разтваря в пространството. Всеки дъх - последен. Разтваря се връзката между тялото и тежка телесна лекота, осъзнаване на тялото отвътре. Всеки дъх изчезва. Всяка мисъл се разтваря в пространството.

Внимателно покачващите безплатно.

Що се отнася до другата страна днес. Плаващ свободно. Изцяло от другата страна, е напълно безплатна.

Внимателно да влезе в светлината на осъзнаването, освободен от гъстата тялото. Отърви се от този вариант е сега.

Изход. Нетната открита блясъка на първоначалната си природа.

пространство само. Пространството е плаващ в пространството.

Напълно освободен, лесно влиза светлината.

Единствената светлина, плаващ в огромното пространство, свободно плаваща в безкрайността на съзнанието.

Само съзнание разтваря в светлина. Светлина, се изпитва по себе си.

Пространството вътре в пространството.

чувство за разделяне се разтваря в чист "битие."

Поставете курсора на мишката свободно в безграничното.

Отворете безгранично пространство. По-голямата необятното пространство.

Днес, на този ден, когато са умрели, повече от 250 хиляди души, също умря. В очакване на чудото, което ги очаква, и да им пожелая всичко най-добро.

Всички същества могат да бъдат свободни от страдание. Всички същества могат да намерят изцеление от смъртта.

Всички същества могат да се доверят достатъчно процеса, за да се доверят на смъртта, за да се разтвори за щастие в неизвестното.

Всички същества могат да се доверят на същността на изцеление, че ще ги води безопасно чрез смъртта непокътнати. Влизането без оглед на ", така както е", ние се разширява, превръщайки се в чудо на безкрайно съзнание. Безкрайно милост.

Декларацията ни за поверителност