Пилатес е станал много популярен през последните години. Всеки фитнес клуб предлага курсове по пилатес. Пилатес е дори и в малките градове. В Европа и САЩ, броят на специализирани Пилатес студия, може би, може да се сравни само с броя на салони за красота. В Украйна тях, докато там е малко, и, като правило, е студио с комбинирана области: пилатес и йога. Малцина от тях имат в арсенала на пълен набор от големи и малки уреди. Но като се има предвид популярността на метода, откриването на тези студиа Пилатес не е за gorami.Chitat още →
Били ли сте вече са решили с треньора и на място, където ще правиш? Тогава е време да се запознаят с теорията за пилатес.
Готови ли сте да започнете курса
Етикет Пилатес: Всички възможно и невъзможно!
Няколко правила за поведение, които ще ви помогнат да се избегнат недоразумения по време и след тренировка в пилатес.
