Против стареене на кожата

Дълголетието - нещо добро само по себе си, но още по-добре, по мое мнение, когато хората разберат колко си години, правят очите на осем цента. Искам да кажа, правят грешки при оценката на твоята възраст години по този начин в продължение на десет до петнадесет по-малко, разбира се, парти. Човек, разбира се, и 60 е повече плод, но, обаче, "Бери отново", той казва, че е за жени. Затова виж годините "-nadtsat" по-млади жени - е от жизненоважно значение.

Не, разбира се, когато Алла опровергавам 20 паунда на мастна тъкан и се облича с пола, който завършва под мишниците, това е също нещо, но мисля, че ако тя не се грижи за себе си, а след това на максимум, на когото тя е била в момента изглежда така - това е остарял Барби. И нищо, но за да се определи колко от козметиката, както и много от естествения цвят на лицето, не би взел.

Праскова или печена ябълка?

Ако искате да знаете, трябва да изглежда кожата на лицето на твоята възраст, просто погледнете от вътрешната страна на ръката си. И ще видите, че без никакво гайтанджийство metiki кожата там е много по-копринена, гладка и еластична, отколкото по лицето.

Ускорено остаряване на кожата се дължи на много проста - слънчева светлина. Сега, няколко учени се съмняват, че основният механизъм на влошаването на състоянието на кожата с възрастта е фотостареене.

Слънчевите лъчи са основният източник на свободни радикали. че окисляват мазнини в състава на клетъчните мембрани, което води до лошо клетъчния метаболизъм, клетките възраст и умират по-бързо. Ето защо, на кожата, външното тяло застарява по-бързо от човешкото тяло като цяло.

Tan - това със сигурност е хубаво, че е само на няколко хора знаят, че в области, често страдат от слънчево изгаряне, стареене на кожата има свои собствени характеристики, а именно, по-дълбоки бръчки, печат, грапавост и лющене на кожата, старчески петна и клончета от разширени съдове. По-податливи на фотостареене хора с бяла кожа - те са били 30-годишна възраст започват да се натрупват на дефекти по кожата се появяват фините бръчки под очите.

Козметика, разбира се, можете да "рисуват" всяко лице, но не всеки творец може да работи върху платно, което е бръчки. А кожата, който вече се е появило забележими бръчки, ситуацията е подобна. Бръчки. че толкова зле с жените - в резултат на свързаните с възрастта промени в структурата на кожата, което е, унищожаването на колаген и еластин влакна, които са отговорни за здравината и еластичността на кожата.

Когато кожата започва да губи еластичност, в резултат на "джобове", натрупани протеин "отпадъци" на клетъчната активност и прекарва холестерол. С течение на времето, той се уплътнява и затвърди, образувайки възрастови бръчки.

Между другото, на загубата на колаген на кожата не само не води до бръчки. Например, много жени на възраст между могат да се видят "увисване" човек, поради свличане подкожните мастни бузите, които е загубил подкрепа. В този случай, бузите мивка и брадичката, а напротив, droops. Единственият начин да се подобри положението в този случай е лифтинг.

Не се поддавайте на стареене е възможно и необходимо, и да изглеждам млад, на възраст от 50 може не само от козметични салони. И между другото, козметолози също наскоро поставят по-голям акцент върху среда, съдържаща антиоксиданти - вещества, които неутрализират свободните радикали и по този начин забавя процеса на стареене.

Но антиоксиданти се съдържат не само в кремове. Много по-голям и по-разнообразен, ние ги получаваме от храната, освен ако, разбира се, човек не яде бургери и "Mivina". Тези вещества, които нашата храна не е богат, по дефиниция, ние допълнително могат да бъдат получени от хранителни добавки.

Да видим какво ще вещества може да се предотврати стареенето на кожата и дори да допринесе за неговото "подмладяване".

1. антиоксиданти. Витамини А, С и Е заедно образуват значителна клетъчна защита клетъчни мембрани от свободни радикали. Витамини А и Е като мастноразтворими работи в самата мембрана, витамин С (водоразтворим) - в междуклетъчната течност. Baton преминаване всеки други ензимни реакции, тези антиоксиданти неутрализират свободните радикали и по този начин частично намалени един с друг.

Витамин С също така стимулира производството на колаген и помага за поддържането на еластичността на кожата, а витамин Е забавя процеса на стареене и стимулира регенерацията на клетките на кожата.

2. Витамин В комплекс. Почти всички витамини от тази група могат да бъдат отнесени към "красота витамин". Но особено важна роля за здравето на кожата играе биотин, пантотенова киселина, ниацин и PABA.

Биотин (витамин Н) е източник на сяра, което е необходимо за производството на колаген. Парадоксът се състои в това, че повечето от биотин, тялото се нуждае, произведени бактериални чревната флора, което само по себе съществува благодарение на биотин. Ето защо, ако имате чревната микрофлора се разграждат (че модерният начин на властта се случва доста често), нормалното състояние на кожата може да бъде забравена. Нищо чудно, те казват, че здравето на кожата и косата произхожда от червата.

Пантотенова киселина (витамин В5) е стимулатор на метаболитни процеси, следователно удължава живота на клетките на кожата (забавя тяхното стареене).

Ниацин (витамин В3) прави за кожата около същото, подобряване на притока на кръв (осигурява микроциркулацията в подкожната капилярите).

Paraaminobenzoevaya киселина (РАВА, витамин В10) има леки защитни свойства; Той повишава устойчивостта на кожата към ултравиолетовите лъчи, т.е., забавя процеса на фотостареене.

3. цинк. заедно с витамин С, без да спре да работи на производството на колаген. Цинкът е също естествен слънцезащитни, осигурява транспорт в кожата на витамин А от черния дроб, намалява възпалението и регулира активността на кожни жлези.

4. есенциални мастни киселини (EFAs витамин F). Влошаването на състоянието на кожата, често е свързано с липса на омега-3 (α-линоленова киселина) и омега-6 ненаситени мастни киселини (линолова, γ-линоленова киселина). Молекули NLC осигуряват омрежващо липидни слоеве на кожата, така дефицит тяхната нарушена целостта на защитната бариера на кожата, в резултат на възпаление на кожата става суха и започва да отпадат.

6. протеолитични ензими. Това е категорията на не само превантивни, но и терапевтични агенти. Ролята на протеолитични ензими е да се осигури пълно разграждане на протеини в храносмилателния тракт, така че ако те не са достатъчно, има същия протеин "боклук", от която бръчките се образуват впоследствие.

Въпреки това, протеолитични ензими могат да действат в кръвния поток, така че като ензимни добавки помага разтваряне на кръвни съсиреци, синини и други протеинови агрегати, включително и може също така да допринесе за бръчки. Друго нещо е, че с перорални ензими в кръвта получава само малка част от тях, така че високи дози ензимни препарати, използвани в ензимна терапия.