Продукти за почистване списъка с тялото на здравословни хранителни продукти, помага чистя

За да се очисти тялото си, не е задължително да се използват лекарства и хранителни добавки, тъй като има много продукти, които могат да направят това възможно най-ефективно.

Тялото на всеки човек е замърсена от редица причини: лошо среда, неправилното хранене, болест, тютюнопушене, алкохолизъм.

Може да има много, но резултатът винаги е един и същ: влошаването на кожата, загуба на коса, слабо представяне на червата, появата на наднормено тегло, сив тен, проблемът със стол - всичко това показва, че е необходимо почистване.

За да се отървете от всички тези проблеми, е необходимо почистване на тялото на правилните продукти, но е необходимо да се отхвърли тези, които допринасят за отлагането на нагар:

Ако продължите да продължат да се хранят правилно, в крайна сметка ще токсини се натрупват в големи количества, но дори и в такава ситуация може да спаси най-добрите продукти за пречистване на тялото: в процеса на храносмилането, те се поеме цялата вредно вещество и впоследствие да ги премахнете по естествен път.

Какви храни са добри за ядене, за да очисти организма: Списъка и полезни свойства

Продукти, помага почистване на тялото: Зеленчуци

Сред зеленчуците най-добрите продукти за пречистване на организма са следните:

Цвеклото: Тя лесно се премахва запек, нормализира нивото на хемоглобина, премахва токсините, стабилизира обмяната на веществата, стимулира сексуалната активност при мъжете, които улесняват менструални болки на жените;
Чесънът: борбата с паразити, подобрява имунитета, убива бактериите, почистване на съдовете, укрепва ставите;
Патладжан: предотвратяване на жлъчна стаза, активира метаболизма, намаляване на холестерола;
Зеле: положителен ефект върху кръвоносната система, повишава имунитета, премахва свободните радикали, помага да се справят със стреса;
Тиквичките тиквички и краставици: подобряване на функционирането на органите на храносмилането, предотвратяват запек;
Лук: убива бактериите, подобрява кожата, нормализира обмяната на веществата;
Pepper: стимулира стомаха, той помага да се справи с депресията, облекчава червата от замърсяване;
Ряпа: пречиства кръвта, стабилизира нервната система, бори ракови клетки.

Продукти за бързото пречистване на организма: плодове

Един от най-ефективните продукти за почистване на тялото са плодове:

Ябълки: активират чревната подвижност, стимулира метаболизма;
Кайсии: полезни за сърдечно-съдовата система, подобряване на мозъчната функция и паметта, премахване на възпаление;
Банан: облекчаване на запек, премахване на отоци, премахва токсините и отпадъците;
Грейпфрут: ускорява изгарянето на мазнините блокове инсулинова резистентност;
Пъпеши: борят с болест на сърцето и кръвоносните съдове, повишава серотонин и предотвратяване на атеросклероза;
Kiwi: премахва излишния холестерол, унищожаване на камъни в бъбреците, унищожава червеи;
Праскови: дават кожата красива сянка на излишната мощност жлъчката, полезни при уролитиаза;
Сливи: нормализиране на обмяната на веществата, премахване на запек, се препоръчва за ревматизъм или подагра.

Ферментирали храни за прочистване на организма

Кефир, суроватка ниско съдържание на мазнини - те активират червата, насищат неговата микрофлора и бифидобактерии помощ, за да се отървете от запек, така че традиционно се използва за пречистване.

за почистване продукти тяло детоксикация

Всички те са почти еднакви: нормализира холестерол, унищожи токсини и отпадъци, има положителен ефект върху червата и стимулират метаболизма. Какви храни трябва да се яде, за да очисти организма:

Продукти за почистване на тялото след тютюнопушенето

Проверете какво ви% телесни мазнини, BMI и други важни параметри

Разберете най-интересните факти от биографията на първата дама на Америка - снимки преди и след пластична който беше Мелания Тръмп в младежките си години, преди да се срещна с Доналд Тръмп

За да се покаже натрупаните катран и други примеси от тялото, човек се откажат от пушенето, трябва да включите в менюто си храни, богати на селен:

Лукът: има превантивен ефект при рак, почиства белите дробове;
Ginger: облекчава дишането изходи смола и токсини;
Портокали: укрепване на имунната система, подобрява тена;
Мед: елиминира бактерии, намалява възпалението.

Продукти за прочистване на организма след химиотерапия

По време на химиотерапия в кухината на вътрешните органи се натрупват голям брой вредни неща, така че е препоръчително да се ядат храни за прочистване на организма от токсини:

Яжте здравословни храни за прочистване на тялото не трябва само когато изпреварена от заболяване, но и за добро здраве: те помогне за предотвратяване на заболявания, повишаване на имунитета, а просто се чувстват по-добре.

Почистване на тялото с храна: прегледи на лекарите

Марина, 34-годишен, гастроентеролог:

"Ние не трябва да забравяме, че това, което човек яде, здравето му зависи. С правилно хранене на риска от заболяване е много по-ниска, отколкото за тези, които предпочитат да се хранят бързо хранене "

Олеся, 38-годишен, гастроентеролог:

"Разбира се, храната влияе важна роля в здравеопазването, но не забравяйте, че някои продукти не може да се отърве от болестта, защото се нуждаете от лекарства. Почистване на тялото ефективно само, ако няма тежки диагнози "

Валентина, на 43 години, гастроентеролог:

"Яденето полезни детоксикация продукти може да бъде няколко пъти, за да се намали вероятността от стомашно-чревни патологии, така че аз препоръчвам на моите пациенти е да ги използват"