Продукти, които повишават хипотония налягане (хранене, диета с ниско налягане) - при жените по време на
Подобряване здравословното състояние на хипотония ще насърчи използването на сметана, масло, сирене. Препоръчително е да се яде редовно вътрешни органи: бъбреци, черни, бели дробове. Допълнителен ефект на потреблението им ще увеличи хемоглобина в кръвта и анемия често придружава съдово заболяване.
При лечението на хипотония, че е важно да се определи това състояние е временно или постоянно.
Ако хипотонията хваща от време на време, от време на време, тя може да помогне на един от следните съвети:
- яде шепа солени фъстъци;
- сандвич с масло и сирене;
- мазнини закуска лъжица сол.
Тези рецепти са ефективни, но срокът на валидност доста кратък.
С замаяност и умора, за да се справят бонбони. А на летаргия и апатия може минерална вода.
Важно е да се има предвид, че тези съвети - не се препоръчва диета, те могат понякога да бъдат използвани. Ако продължавате да ядете по този начин, това може да доведе до образуването на атеросклеротични плаки, камъни, сърдечна недостатъчност.
Ето защо, при постоянна понижено налягане трябва да се консултирате с лекар, специалист е направил специална диета. Това не само ще подобри здравето, повишаване на кръвното налягане, но също така и за да се избегнат евентуални усложнения.
Като понижава налягането при жените по време на бременност трябва да бъдат сигурни, да се консултирате с вашия лекар. А лек спад, което не се отразява на състоянието на здравето, е вариант на нормата. Въпреки това, в случаите, когато налягането падне значително и често може да се появи известна опасност за плода, тъй като тези моменти в тялото му не се предоставя достатъчно кислород.
В допълнение към тази диета (и ако е необходимо, лекарства) трябва да бъде придружено от използването на психологически техники, като хипотония често се развива на фона на продължителен стрес и тревожност. лечение хипотония не може да бъде ефективна, ако се постигне състоянието на психологическо равновесие.
Повишаване на кръвното налягане също ще помогне за активен начин на живот. Вече научно доказано, че хипотония, предизвикана от липсата на физическа активност. Гимнастика, разходки на чист въздух, да играе в басейна са от особено значение за тези, които прекарват много време в седнало положение - в офиса, зад волана.
По време на изпълнението на физическа активност в организма е поредица от промени. Той е не само стесняване на кръвоносните съдове, но също така и увеличаване на притока на кръв, подобряване на инфаркт на работа, увеличаване на сърдечния дебит.
Какво е хипотония и колко е опасно - отговорите в друга статия.