Въздействието на месо върху здравословното хранене на човека
Много хора вярват, че месото е един от най-високо калорични храни. но това мнение е погрешно. Да, месото дава на тялото много калории, но не се взема предвид следното обстоятелство: обработката на месни продукти се увеличава до 70% от енергийния потенциал на организма.
Учените отдавна са доказали, че яденето на месо води до възпалителни заболявания на лигавицата на стомаха и червата, за диспепсия и гастрит. Известният природолечител д-р Док каза: "Blow, установяване на голям брой хора в разцвета на силите си, това е отчасти е резултат от твърде голямо предлагане на месо и консумацията на алкохол. така, че корабите да станат чупливи, счупен и кръв пролива за най-важните органи на живота. "
И пак: "Всъщност отрова месо. Разбира се, не може да се нарече дори и да съдържа такива компоненти като креатин, креатинин, месо и млечни продукти и соли на фосфорната киселина, които са със сигурност вредно въздействие върху организма и особено вълнуващ начин да повлияе неблагоприятно на нервите. "
Продукти от растителен произход:
Животински продукти:
Месо (сега сте на тази страница)
- Храни, удължаване на живота,
- Нездравословното хранене на децата
- 24 съвета за отслабване
- храна
- нездравословна храна
- Съвети за отслабване
- Овесена каша за здравеопазване
- Ползите от ечемик каша
- Храносмилането - описание, видове, схеми
"Всъщност отрова месо, разбира се, не може да се счита, въпреки че включва такива елементи като креатин"
Що за глупости? Откога е креатин стане вредно? Креатин - вещество, което има няколко полезни свойства за тялото. Дори и спортисти приемат креатина като допълнителна хранителна добавка, като креатин от нормалното им храна не е достатъчно.
Наскоро Световната здравна организация съобщава за резултатите от научните изследвания. Според тях, някакво месо призната като вреден и да доведе до негативни последици за здравето. Злоупотреба е признат като опустошителен към тялото като алкохол и тютюн.
Той се счита за най-вредно червеното месо: говеждо, агнешко, свинско, козе месо.
Свинско съдържа големи количества мазнини, което е опасно образуване на холестерол плаки по стените на кръвоносните съдове. Плакети свива кръвоносните съдове, повишава риска от инфаркт и инсулт.
Lamb има твърди влакна, така че за дълго време за смилане. Това води до повишено образуване на шлака.
Червено месо спомага за по-бързото стареене на организма. Ето защо, по-старо е лицето, толкова по-малко той трябва да консумират месо, особено червено.
Методът на най-вредните получаване е метод за пържене, особено ако се образува по време на свеж. По време на пържене, както и пушени месни произведени канцерогени.
Не е желателно да злоупотребяват и говеждо бульон. Те съдържат много Екстракти, което води до образуването на пикочна киселина, която причинява алергия, бъбречно заболяване и ставите.
Най-безопасните видове месо са бели сортове: пилешко и пуешко (филе без кожа). Тези класове съдържат почти никакви мазнини, нисък холестерол в тях. Поради това, те могат да се използват безопасно.
Месо на зайци съдържа много белтъчини и много малко мазнини, така че нискокалорични, лесно смилаема. Също така, заешко месо не предизвиква алергии, се отнася малки деца.
Телешки също така съдържа минимално количество мазнини.
За сравнително безобиден клас включва и конско месо, което не съдържа холестерол и много бързо се абсорбира.
Най-предпочитаният начин за готвене на месо - това е за готвене. Особено, ако тя се приготвя за няколко, тя може значително да намали вредните й свойства.
Можете да ядете месо вместо варени колбаси и пушени меса, охлажда се и се нарязва на филийки.
Приемлив метод за приготвяне на месо за печене пещ при ниска температура без образуване на кора.
За да донесе на месото за най-малко щети, то трябва да се възползват от по-голям брой трапезария зеленина: копър, магданоз, кориандър. Зелените има свойство активно изчистване на тялото на пикочна киселина.
Също така, месото може да пие природен сухо вино (бяло или червено). Физически грозде и плодови киселини, съдържащи се във виното, месни протеини насърчаване на разцепване и бързо разграждане.
Много учени препоръчват подмяна на месото с ядки. От гледна точка на съдържанието на растителни протеини и хранителни вещества, те не се мерят с месо. Същото важи и за соя.