Прочетете книгата и се усмихва, докато не е станало твърде късно! Online Page 49 Online

Какво да правим с опит

Бойци с идеализации посветени.

Научете как правилно да се опита - и никой не шефа!

Изглежда знае какво иска, нашите скъпи читателю. След като внимателно разгледа всички по-горе идеализацията и намери на доста голямо количество от него, той иска едно нещо - че същите тези идеализация потънал в забвение внезапно и необратимо.

Наистина непобедим човек в неговия стремеж към съвършенство!

"Аз съм уморен от борбата с идеализациите. моята сила е отишъл! "- тези думи често чуваме в консултациите и семинари за самоусъвършенстване преситените читатели на нашите книги.

Както се оказа, някои хора се борят с идеализации, получи обратен ефект. Исках да се отървете от тях, а те, напротив, залети с главата си, защото заедно със старите, нови преживявания (например, за неспособността му да се отърве от идеализации). В резултат - сега още повече "грешен", отколкото беше. Защо? Тъй като много читатели имат някои погрешни схващания за това как и защо трябва да се отърве от повечето от тези идеализации.

Мога ли да се отървете от тях

Да започнем с най-важното. Какво означава "да се отърве от идеализация"?

Както си спомняте, всяка идеализация се състои от две части. Това е много си представа за това как би трябвало правилно (добър, справедлив, и така нататък. Г.) Има нещо в живота си, и опита си от това, което в действителност не е толкова желателно. Така че за това, което трябва да се отървете от? От идеи, опит или всички наведнъж?

Ние няма да се рови в теорията. Отговорът е кратък. Отърви се от идеята, е практически невъзможно. И не е нужно! По този повод, можете да се отпуснете.

Да предположим, че имате вяра, че хората трябва да са взаимно учтиви и внимателен. Прави ли ви от ранна възраст той научил и е живял с нея през целия си живот. Сега разбирам, че това е вашата идеализация. Така ли трябва да се откаже от идеята и искрено вярвам, че грубостта - е в норма? Отстранете вътрешната все пак - няма да работи! И не е нужно!

Трябва да се отървете от само втората част, съществуващите всяка идеализация. Това означава, че от дългогодишен опит. Да, имате идея за това как тя трябва да бъде вярна, но не се притеснявайте, ако светът не съвпада с визията си на моменти. Можете нека светът да бъде многостранен. Ако няма опит - не идеализация. Остава само една идея.

Повтаряме този принцип отново.

Отърви се от идеализация = се отърва от чувствата.

Обичай себе си, несъвършен

След такова подвеждащо. С идеализации трябва да се борят, които няма да жалят време и усилия. за предпочитане преди финала.

В същото време, думата "борба" предполага отрицателни емоции. Обикновено се бори с факта, че те мразят и искат да унищожат. И от първия метод на духовното "образование" това, което не може да приеме, е това, което сте били борят да се съпротивлява, ще расте и расте и да бъдат предложени за вас отново и отново. Фокусирайки се върху идеализации, те храня енергията на емоциите си и да го само ги укрепва.

Тя е много по-добре, ако не ще вземе на работа с идеализациите като смъртоносна битка със силите на злото в борбата за духовното им израстване. Няма нужда да мразя тяхната идеализация! Благодаря им за това, което са научили толкова много! Приемам и обичаш себе си с идеализации! Ако успее, изглежда, и всички основания да се опита да изчезне.

Не ги скрие вътре

Друга често срещана грешка: вместо да се налага да се спре да се опита, човек започва да управлява емоциите вътре, т.е. за преса. И аз мисля, че това ще му помогне.

Сега си представете, че сте поставили върху тенджерата чиния-готварска печка, плътно затворен капак и запали огън. За известно време, наистина, всичко е спокойно и тихо. И тогава си вечеря разби фойерверки във всички посоки. Заедно с тигана.

Ако искате да се избегне подобна съдба, не забравяйте следния принцип:

Не шофирайте в изживяването!

Е, ако са те, не се опитвайте да ги потискат, и поглъщат. Обърнете се към опита. Вие имате пълното право да ги! Вие все още не са канонизирани и няма да бъде апостол. А тези, които не го харесват може да си тръгне. Оставете ги да се възкачи на небето. Макар че, най-вероятно, те не са по-стръмен от вас.

Това означава следното: ако

Не се карат себе си, ако не мога всичко наведнъж!

Това важи особено за борците за съвършенство. Позволете си малко повече време да се притеснявате. Извинете игра на думи - не идеализирам работа с идеализации. Вие не предаде на изпита!

Не се опитвайте да се променят, от друга.

Но това е на всички цветя. Има и друг погрешно схващане, което по някаква причина хората не искат да се отърват от. А именно, с Необходима е идеализацията на работа, за да се повлияе на поведението на другите.

Например. Има една жена, чийто съпруг напитки (промени удара, груб, и така нататък. Г.). Курсът на мислене й е: "Да, всичко ясно. Сега работя върху тях, да свали идеализацията и козата (.) И накрая спре да пие (редактиране, победи, груб, и така нататък. Г.). "

Той няма да работи, за съжаление. Договаряне с Life неуместно. Може заблудят никого, дори на себе си, но животът никой не е в състояние да издържи. Работа с идеализации са нужни, за да се промени отношението си към света, и да променят страна на други хора и се превръща в продукт, изцяло по избор. Всеки е отговорен за себе си.

Така че не забравяйте следния принцип:

Вие работите с техните идеализации за себе си.

И да не се променя на други хора!

Тревожи се радваме

Е, последните бойци предупредителни идеализации.

В този живот, няма нищо фундаментално ненужни. Това е един дисбаланс в полза на съкращения. И ако човек е дал способността да се негативни преживявания, а след това той се нуждае. Тя е само важно да се знае, когато на "границата на сигурността". Лишава себе си напълно на негативни емоции, може да отнеме част от живота (а не най-лошото, по ирония на съдбата). Така че не забравяйте:

Опитът понякога е необходимо - да се пълнотата на живота.

Сега, че читателят е въоръжен. Съжалявам, е наясно с безопасността, може да се захващаме за работа.

Като за начало - един пример за това, което доведе до което трябва да дойде като резултат от работата по себе си.

Да речем, че обичам да правя всичко в срок и с високо качество и да изискват същото от другите. Но тук, за съжаление, вашите близки членове на семейството (съпруг, деца или родители) са на хора по избор - те постоянно се нарушават споразумението, винаги късно и да забравите да направите това, което е обещал. Ти беше много раздразнен, който показва наличието на идеализация можете да контролирате света. Но ти взе твърдо решение да не се опит в подобни ситуации, без значение какво се случва. Все още ли точна и необходима, но вече не е нервна, когато плановете ви по някакъв начин е нарушил заради ненадеждността на близките си хора. Станахте изхожда от логиката: ". Ако това се случи, това означава, че така трябва да бъде" Освен това, като сте променили отношението към семейството и, добре помни своя незадължителен, са станали толкова планират своите работи, така че те могат да нанесат минимални щети. В резултат на това значително идея за вас е задължително да остане във връзка със самата. и непознат спря опционните да ви дразня. И ако не се чувствате нервен повече, а след това загубил контрол на идеализация, затворен клапан.

Какво може да се направи, за да спре да се тревожи винаги можете вълнуват за това? Можете да използвате няколко метода.

Дайте себе си да не се притеснява

Една техника е, че можете да си направите дума не се притеснявайте, ако се повтаря

Всички права защитени booksonline.com.ua