Причините за остеоартрит на коляното - причинява гонартроза
Nesvedov някои хора заради името си мислят gonartroz развива гонорея. Смешно и тъжно, че хората мислят така, дори някои лекари. В действителност, терминът gonartroz се превежда като "артроза на коляното", и нищо повече. За гонорея gonartroz няма нищо общо, и се развива в резултат на абсолютно другите причини, които ние сега обсъждат.
1. наранявания. Приблизително 20 - 30% от случаите става причина за увреждане гонартроза: нараняване на коляното менискус, навяхвания или фрактури на пищяла на коляното.
Например, фрактури на краката и размествания на колянната става често води до факта, че коляното губи първоначалната си форма, деформира и става напълно свити. В резултат на коляното страда от липса на движение, влошаване на кръвообращението в него, и като следствие от стагнация възникнат. Впоследствие, всичко това създава предпоставки за появата на пост-травматичен гонартроза.
Обикновено, пост-травматичен артрит се появява след 3-5 години след травмата, но в някои случаи, артритни промени започват много по-рано - през 2-3 месеца след изкълчване или счупване.
Увреждане на менискусен - те щипят, сълзи или почивки, придружени с "заглушаване" на коляното, също допринася за появата на остеоартрит на коляното - особено когато "засядане" не беше елиминиран бързо и продължи за дълго време.
Увеличи риска от гонартроза операции частично отстраняване на менискуса (частична резекция на менискус), но най-вече - пълното отстраняване на менискус (общо meniskoektomiya). Пълно отстраняване на менискуса води до последващо възникване на гонартроза най-малко 70-80% от оперирани пациенти.
Такова често явление на гонартроза след общо менисцектомия е така, защото отстраняването на цялата менискус (или част от него) води до нарушаване на съответствие всички "части" на коляното. Това е ставния хрущял лишени от допълнителен суспензия (менискус) и са с повишен натиск ненормално.
2. Несъответствие товари възраст. приблизително 5-7% от всички случаи на гонартроза.
Много хора се опитват през 45-60 години, за да спортуват със същата интензивност, като в 20-те години, не разбират и не приемат очевидния факт, че физическите възможности на тялото на 20 години и 45 години не са същите.
Нищо чудно, че дори и най-големите и талантливи спортисти в крайна професионална кариера, с редки изключения, най-много 40 години. И ако те все още продължават да се занимават с професионален спорт, сте склонни да драстично ревизира Програмата методология и обучение - да ги приведат в съответствие с възрастта.
Но тези възрастни хора, които са активно ангажирани в спорта (независимо дали е професионален или любител), без да се вземат предвид възрастта на организма, често претоварване на ставите и да предизвика постепенното унищожаване на менискусните и хрущялни коленца - дори и в случаите, когато те не получават сериозни наранявания.
Много често ставите страдат от тези хора, които в младостта си играе спорт, след това през последните 20 години ние бяхме изхвърлени, и решили да се възобнови отново на 40-45 години окупация, и започнаха да се спортува с интензивност от 16-годишните. Много от тези хора с искреност се чудите защо в настоящия си възраст на ставите не носят товара на младостта, защо те се възпаляват и възпалено.
Всъщност, всичко е много просто - силата и еластичността на ставите и хрущяла над 40 е значително намален. И обрив натоварвания често водят до бързото развитие на остеоартрит.
За да избегнете това, програма от спортни дейности трябва да се промени и да се съсредоточи върху бавно, плавно, упражнения "neryvkovye". За щастие, когато се прави правилно, тези упражнения могат да бъдат идеално гладка, за да се запази формата и укрепване на мускулите (които не са по-лоши от рязкото и бързо упражнения). Примери за такива бавно Stato динамични упражнения са дадени по-долу.
Забележка.
Според наблюденията на д-р Evdokimenko, най-вредни за упражнения коляното са клякам. Това е толкова лошо за упражнения коляното, че те също могат да бъдат наречени "упражняват колене довиждане."
Немислещи клякам, особено упражняват редовно, големи количества и с бързи темпове, може бързо да доведе до артроза дори напълно здрав човек. В допълнение, клякам често провокират увреждане на менискуса, и все пак те почти винаги се влоши коляното при хора, които вече страдат от остеоартрит на коляното.
3. Наднорменото тегло. до 10% от всички случаи на гонартроза.
Сам по себе си допълнително тегло рядко е основната причина за гонартроза. Но дебелите хора са много по-вероятно да получите други повреди менискус, щетите, които са много по-тежки, отколкото хората, които не са обременени от наднорменото тегло, и много често ходят на остеоартрит на коляното.
Особено тежка гонартроза често се развива в тези затлъстели хора, които са с наднормено тегло ", концентрирани в областта на корема": в края на краищата, голям корем преразпределя натоварването на краката, коленете, и трябва да работи в необичаен режим.
В допълнение, тежка гонартроза често се развива в хората, които са комбинация от наднорменото тегло със силно разширени вени на краката.
4. възпаление на ставите. т.е. артрит. 5-7% от всички случаи на гонартроза.
ставата на коляното често възпаление от артрит: ревматоиден артрит. струя и псориатичен артрит. Също така, на Бехтерев заболявания, ревматизъм и подагра.
5. Приблизително 3-5% от случаите причината за гонартроза са вродена слабост на лигаментно апарат ( "отпуснатост" на сухожилията и ставите) или нарушение на чувствителността на краката, когато редица нервни заболявания.
Хората са склонни да поемат прекомерни гъвкавост (съвместно хипермобилен) и възможността лесно, без загряване, да седи в поза лотос или канап очевидно предимство. В същото време, този хипермобилен не винаги е полезно. Някои изключително гъвкави хора, които са родени хипермобилен на ставите и ставните връзки са твърде слаби, както и хора, които поради неврологични заболявания е тежко увредена координация или пръстите на краката чувствителността за живота многократно нараняват коленните стави.
Ако такова нараняване или микротравми е твърде много, или травма на коляното, когато един от нараняванията са били твърде голям, а след това "размерът на щетите" в резултат на развитието на вторичен остеоартрит на коляното засегнати.
6. метаболитен ясно усложнява процеса на остеоартрит. Особено лошо на коленете в състояние да повлияе на присъствието на метаболитен синдром пациента.
7. Приблизително 50% от случаите става причина за гонартроза мускулен спазъм предна повърхност на бедрената кост - Комбинираната спазъм или-; опсоас мускул и феморалните ректус.
Мускулни спазми предната част на бедрото е най-честата причина за остеоартрит на коляното. Такава спазъм може да се намери в по-голямата част от хората, страдащи от коляното ОА.
Забележка: д-р Evdokimenko.
Повечето лекари не знаят нищо за спазъм на мускулите на предната част на бедрото! В същото време, за да се покаже Обединените спазъм или-; опсоас и феморалните ректус е много проста.
Например, ако един здрав човек, легнал по корем, се огъват крака в коляното и се опитайте да си дръпнете пета в седалищната област, това не го никаква болка причини. В екстремни случаи, здрав човек ще се чувствате известно напрежение върху предната част на бедрото.
Един човек, чиито мускули на предната част на бедрото, са в спазъм, най-вероятно никога няма (склонни), за да дръпне петата до задните части - дори и ако коленете му все още са здрави. Или такъв опит ще му причини силна болка в мускулите на предната част на бедрото, чувство на мускулите ще излизам днес (забележка, болката няма да се усеща по-силно в коляното, а именно, предната част на бедрото).
Преди дадено лице болки в коленете, спазми на предната повърхност на бедрените мускули може да бъде много дълго време не са имали ефект, това е лицето, което е спазъма дори не забелязва, "не знаят" от него. Или просто се чувства тежест в краката, умора в краката, понякога в комбинация с хронични болки в болка.
Но ако или-; опсоас мускулни и ректус феморалните са в състояние на спазъм за прекалено дълго, те постепенно се "вземе в ръце" колене и не им позволяват да се движат свободно и лесно, както преди. В резултат на спазъм на мускулите на предните бедрото провокира развитието на остеоартрит на коляното или увеличава риска от менискус разкъсване.
Има един разумен въпрос - откъде се взема спазъм бедрените мускули, защо е някои хора, а други не? Отговорът е прост:
В повечето случаи спазъм на мускулите предната част на бедрото се случва на фона на продължително нервно напрежение, на фона на силни или продължителни преживявания.
И това е нервно-спастична отговор на бедрените мускули (тежка мускулен спазъм в отговор на напрежението или шок) "вина" е, че много хора имат коленните стави започват да се нарани след развод, загуба на близки, загуба на работни места и други удари на съдбата.
В допълнение към "остър стрес", професионални психолози разграничават три основни "емоционални причини" гонартроза:
- нервно напрежение, свързано с неблагоприятната ситуация на работното място или в семейството;
- престой в постоянен конфликт или стресова ситуация, например в един плосък жилище с роднина алкохолик или наркоман;
- хронично възпаление на някой (съпруг, деца, роднини и т.н. ...);
Когато очевидни различия в някоя от описаните по-горе емоционалните състояния могат да доведат до хронични стресови или-; опсоас и ректус феморис с всичките му последствия. Особено, ако лицето не е в състояние да "изпуска пара" и не може да се отпуснете.
В допълнение, много често остеоартрит на коляното се случва в емоционално уморени хора, чийто живот като цяло се е превърнала в "много тежко бреме." Това означава, че тези хора, чиито живот е трудно и мрачни.
Например, тя ми се случва редовно, за да видите артроза на коляното в "изчезнали очи" Жената в петдесетте, които трябва да дръпнете къщата на раменете му, работа, деца или внуци, както и по-възрастните болни родители и съпруг понякога дори и на пациента.
Ясно е, че тези жени не са до радостите на живота, това е банално липсва време. В крайна сметка, на необходимостта от година след година, "черноработник" живот, пълен с единствените притеснения, без радост и удоволствие, се счупи и най-устойчивите и отговорни. От мрачен живота на една жена "емоционална възраст" отиде трудно (дори когато коленете са все още здрави), в краката на тези жени като че ли "висящи тежести."
Често тези жени от притеснения ssutulivayutsya, краката им се подуват и стават по-тежки в циркулацията на кръв крака - има силна разширени вени или тромбоза крака. Всички тези проблеми водят до това, че колянната става постепенно губят своята гъвкавост и "затвореното". "Уловени" коляното хрущял, лишени от нормален приток на кръв, губят влага и изсъхне и се счупи.
В резултат на развитието на остеоартрит на коляното. И тези жени, че е много трудно да се лекува, тъй като тези пациенти са много трудни да промените нещо в живота си и да елиминира една от основните причини на заболяването - емоционалната умора. И ако не се премахне основната причина за болестта, че е малко вероятно, че болестта ще напусне, дори и след най-доброто лечение.
В паметта ми, само на няколко такива пациенти след нашите дискусии за причините за болестите могат по някакъв начин да преориентират живота си, отърсете част от задълженията и да отидете на изменението.
По-голямата част от живота на тези синини на жените, дори и като същевременно отчита сложността на заболяването си, не са били в състояние да се търкаля с твърдо кодирани си линии на живота. И ги обвинявам за това, че не може - в края на краищата, като преувеличени чувство за дълг ме прави симпатия и уважение. Единственото жалко е, че всички тези жени не са в състояние да живеят не само за другите, но и за себе си.
Справедливо е да се каже, че не само жените страдат от giperotvetstvennosti и емоционална умора. Има и хора, напълно даде всичко от себе си на работа или да прекарат целия си живот на енергия в опит да се обграждат с внимание и да донесе щастие на всички роднини - деца, съпруги, родители, и така нататък ..
И все пак мъжете са по-малко вероятно да се постигне объркващо жертва. Мъжете почти винаги поне малко "радост за себе си, любим човек." Може би това е защо мъжете са по-рядко срещани тежка остеоартрит на коляното.
Обяснение Evdokimenko лекар. Много от моите пациенти са изненадани от факта, че състоянието на състоянието на бедрените мускули и колене зависи от емоционалното човешкото същество. Ако сте изненадан от този факт, аз ще обясня: очевидно е, че всички мускули на тялото се контролират от нервната система (и не винаги съзнателно). И напрежението на нервната система, автоматично се изпраща към мускулите. Когато сте ядосани, вие неволно се изтръгне челюстните мускули (песъчинки за зъби) или clenches юмруци. Когато се притеснявайте, активира сърдечния мускул и ускорява пулса. По същия принцип с продължително нервното напрежение възниква спонтанно комбинирана спазъм на феморалните ректус и или-; опсоас мускулите.