При възпроизвеждане на мъжки хормони, секса и отношенията, zdravoe
За хормони, заснет в главата, ребрата или в други части на тялото.
Хормоните често отпишат много здравословни проблеми, лошо настроение и дори на апетита.
Как хормоните регулират живота ни?
Възможно ли е да се предотврати приближаването на менопаузата, и как да го преживее с минимални загуби?
Нека да видим колко още подредена работа на нашите хормони ...
Нека започнем с мъжете! В крайна сметка, те също е кулминацията!
Хормоните често се наричат огледало. По мое мнение, не е много добро сравнение. Всъщност, гладката повърхност е студена и неподвижен. Нивото на хормона се променя непрекъснато.
Хормонални мъжки
От пубертета, нивото на хормоните се увеличават - макар и да остава повече или по-малко постоянен до 35-40 години. Този хормон нива и осигурява ерекция.
Има само дневните колебания - сутрин нивото на хормоните се покачват - така че на сутринта има принудителна ерекция. Но през нощта, а напротив, нивото на хормони намалява леко.
След четиридесет години, броят на хормони намалява ... Често този процес се извършва постепенно - на нивото на тестостерон се намалява с 1% годишно.
Що се отнася до човека, те бързо забележите, в зависимост от първоначалното ниво на тестостерон. Някой я е повече, някой - по-малко.
За съжаление, има редица фактори, които помагат за намаляване на нивата на мъжкия хормон:
- алкохол. редовна консумация на алкохол намалява нивата на тестостерон с 50%
- тегло - тя намалява нивото на хормона 10%
- хипертония,
- липсата на движение
Но понякога, тези промени са нередовни! След това поведение на мъжа може да бъде необичайно - раздразнителност, конфликти, главоболие, загуба на памет, буен нрав, или обратното, сънливост и летаргия, и дори депресия.
Освен това, рязкото намаляване на нивото на хормони, или тяхното постепенно намаляване води до увеличаване на теглото, намаляване на мускулна маса, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, което означава, че симптомите, които са много сходни с нашите, жени ...
Тъй като тестостеронът е не само води до ерекция. Той все още има време да се стигне до мозъка косвено чрез стимулиране на рецептори, които са отговорни за поведението, настроението и така нататък.
Как да се помогне на човек?
- хранени с месо и зеленчуци. Въглехидратите трябва да бъде не повече от 20 на сто, а в случай че бъде под формата на зърнени култури, а не бонбони и рула!
- Отидете за джогинг. Редовните упражнения повишава нивото на хормоните на 20%
- се опитват да се откажат - това ще спести още 5% на сто от хормони.