Правилното възглавница с рак на маточната шийка остеохондроза, съвети от време

- здраве
- Правилното възглавница с цервикална остеохондроза

Всеки човек прекарва средно една трета от мечтата си живот. Именно поради тази причина си възглавница и леглото трябва винаги да е комфортно и удобно, така че след като се събуди от сън не възникне мигрена, не назад болеше, без чувство на слабост и умора. Това се отнася особено тези, които страдат от различни заболявания на гръбначния стълб. Например, правилно подбрани възглавница с остеохондроза, ще позволи на мускулите на гърба и шията, за да се отпуснете, колкото е възможно и да допринесат за пълното сън и правилното останалите. тя също ще бъде много полезно при лезии на гръдните и лумбалните прешлени, съвети и трикове в тази статия са подходящи и полезни в тези патологии.

Гръбначният стълб в легнало положение е подложена на минимално натоварване. Когато човек е в състояние на покой в правилната позиция, има изглаждане на гръбначните дискове и значително увеличение в междупрешленното пространство, на вечер на гръбначния стълб може да се удължи до две-три сантиметра.

Правилното възглавница - какво е това?

Възглавницата трябва да бъде избран не е твърде голям, в идеалния случай това трябва да поддържа главата и не дават да се плъзга или падне. По-добре е, ако продуктът е среден на ръст, както при използване на висока възглавница силно изместена Гръбначните прешлени, което може да доведе до сериозно нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка. Не се препоръчва за сън не е съвсем малка възглавница или без тях, защото главата се накланя назад и вратните мускули силен старт за щам. Според многобройни прегледи и пациенти към специалисти - ортопедични възглавници е в състояние да се отпуснете напълно човешкото гръбначния стълб по време на празниците, традиционната възглавницата не е в състояние да. Разбира се, цената на тези тампони е много по-висока, но в този случай цената е напълно оправдава качеството на почивка, страхотно чувство след събуждане, будност.

Съществуват няколко вида на ортопедични възглавници, но разликата не е във формата, която всички са хипоалергенни, като част от помощните вещества алергени до минимум, всички те имат дълъг живот и се нормализира кръвообращението в тъканите, имат превантивен, терапевтичен и релаксиращ ефект върху гръбначния стълб. Ето защо, тази статия ще бъде разгледана подробно правилният избор и той е особено ортопедични възглавници.

Видове ортопедични възглавници, които се препоръчват при остеохондроза

При лечението и профилактиката на дегенеративни заболявания диск в ортопедичната практика се препоръчва да се използват 2 вида възглавници с формата на половин месец, а правоъгълна. Доста рядко използване на кръгли анатомични ортопедични възглавници с облекчение под формата на двустранна акордеон.

Възглавница правоъгълна - най-популярния вариант в средата с вдлъбнатина, оборудвана с две ролки, разпределени по краищата. По време на сън тя почти не се деформира или смачкани. При избора на възглавницата е абсолютно необходимо да се определи точно вашия размер и тестови предварително ортопедични продукти.

Airbag възглавница ортопед - има форма на полумесец. Обикновено тези продукти, които се предписват на пациенти, които страдат от болки в кръста. Те трябва да бъдат направени от мек материал, перфектно улавяне на врата, не се смачкат и да не се измъкнем от форма.

Това е важно! Възглавници, които имат форма валяк, ограничаващи възможностите за поза за сън, защото те дават възможност да се отпуснете просто лежеше по гръб.

Възглавница Ортопедичната овал с облекчение под формата на двустранна акордеон, най-вече подходящ за тези, които предпочитат да спят на една страна. В оребрена повърхност на възглавниците в процеса на сън е изместен нагоре от рамото, благодарение на това, че има ефект на разтягане на шийните гръбначния стълб. Средната част на възглавницата се огъва под тежестта на главата, след което се образува възглавница, която удобно подкрепя шийните прешлени огъване.

Как да изберем добра възглавница?

Днес на пазара на ортопедични продукти е огромно количество възглавници, които се препоръчват за пациенти, които страдат от остеохондроза. Как да определим правилния избор? Полезни съвети:

Най-често при производството на ортопедични възглавници използва пяна латекс. Тези продукти имат висока якост и умерена твърдост.
Размерът на ортопедични възглавници винаги трябва да е равна на ширината на раменете, е не по-малко и не повече.
Възглавници трябва незабавно да се възстанови оригиналната форма, след като натискът върху него.
Ако в процеса на сън човек започва да се чувства неудобно или започва да усеща болка в гърба или врата, възглавницата се препоръчва незабавно да се промени.
Абсолютно новини, разрешени за продажба, трябва да бъдат сертифицирани. Обикновено, ортопедични възглавници местни и чуждестранни производство може да бъде същият в качеството, но много по-различен в цената. В тази ситуация, българските продукти ще бъдат сделка.

Добрата възглавница е полезно да се почти всички. Но най-голяма полза може да донесе на хората, които страдат от следното:

Spondyloarthrosis, остеохондроза;
Силна болка в областта на шията и гърба;
Главоболие и силна замаяност;
Нестабилността на шийните гръбначния стълб.

И все пак това ще бъде много полезно по време на периода за рехабилитация след травми на шийните прешлени, или гръбнак.

Как да си направим възглавница с ръцете си?

Повечето пациенти са положителни за възглавниците, които се правят самостоятелно. Тези изделия обикновено имат форма или правоъгълна валяка. Доста често те използват настърган опаковане острица трева, слама, изтравниче, папур, орлова папрат, върба-билка и магарешки бодил. Много популярни и доста ефективни продукти, които са направени от елда люспи. За главния възглавницата или капака, се препоръчва да се използва гъста естествени материи като лен, тиково дърво, памук, а след това няма да инжектира пълнител и се просмукват през самия продукт. Модела калъфки за възглавници, направени в строго съответствие с размера на човешки рамото, който страда от остеохондроза. Възможно най-близо капак пълнена с билки. Преди да се пристъпи към производството на домашно приготвени ортопедични възглавници, се препоръчва да се консултират с експерти по делото.

За да обобщим

Говори позитивно за ортопедични възглавници почти всички пациенти, които страдат от остеохондроза. Те са значително подобрени мозъчния кръвоток, отпуска по време на сън, свързан апарат на раменния пояс и шията мускули да се отпуснат, напрежение отива и гръбнака умората.

Това е важно! Легло човек, който страда от остеохондроза, трябва да бъде доста трудно и доста прав. В този случай запазва всички физиологични извивки на гръбначния стълб. Най-доброто решение е да се използват ортопедични матраци.