Пращене обиколка набит в причини и лечение
Жалби доста здрави, активен начин на живот на хората, схрусква на коленете
Crunch - сигнал на организма, към който трябва да се реагира незабавно, особено ако звукът е съпроводено с чувство на дискомфорт или дори болка! Причината разтревожи и веднага да започнете лечението трябва да се подуване на колянната става. Ако има такъв симптом, е необходимо възможно най-скоро, за да отидат на лекар.
Характер на патологията в коленните стави
Сериозните проблеми в коленните стави на възрастен или дете започват с почти неоткриваем и малко смущаващо криза коленете по време на клека и други физически дейности. Можете също така да забележите някои дискомфорт в коляното и при продължителна седи на масата.
Следващата стъпка ще бъде след скърцането на ставите свръхчувствителност към най-малките промени във времето, температурните промени. С течение на времето, ако не се предприемат действия, коляното започва да се подува, ще има много болка.
Защо коремни преси коляното, когато клекнал и други физически дейности? И най-важното, какво да направя, за да се предотврати влошаването на състоянието? Причините за заболяване могат да бъдат много различни по характер, вариращи от появата на ендокринни заболявания и завършва нарушение на храненето на хрущяла. За да отбележи за себе си принцип на лечение ще трябва правилно да се идентифицират причините за хрущене, но ние не можем да направим без разбиране на функционирането на съвместна схема.
Какво трябва да знаете за коляното?
Колене ставните връзки се смятат за едни един от най-големите. Той е онзи, който заема по-голямата част от товара по време на ходене, бягане, коремни преси. Натоварването на фугата се случва дори по време на състояние на покой, когато човек седи и не прави нищо.
Composite връзка - е бедрената кост, колянната капачка и големия пищял. Съединението е достатъчно мощен и силен, армиран сухожилия и мускулната тъкан. Но това не означава, че тя е вечна! Редовните физически упражнения (като клякам) накрая се износва ставите, което води до звуков криза изглежда ясно по време на клека, когато натоварването на ставите е най-активна.
Така че, защо схрусква колене, когато клекнал и какво да направя, за да се предотврати появата на сериозни проблеми? За да се предотвратят усложнения, е възможно, ако своевременно да се установи причината. Това може да бъде:
- нарушение на калций фосфорна или обмен сол в организма;
- възпалителни процеси;
- грешни обувки;
- Неправилно работа с тежести;
- естествена активност на колянната става.
По време на фосфор и калций и метаболизма сол в организма има голяма вероятност от развитие на заболявания на ендокринната природа! тъканите на хрущялни се отлагат сол, чрез промяна на техните свойства и структура. Това е една от основните причини, поради щракнете колене като възрастен и едно дете или млад човек по време на изпълнение клякам.
Възпалението предизвиква заболявания като гонартроза, артрит или ревматизъм! ще бъде достатъчно, за да се диагностицира и лекува заболявания, за да се реши проблема.
По отношение на неподходящите обувки, а след това, в по-голямата си част, това е проблем на момичетата, които обичат да ходят на високи токчета. Постоянно носенето на обувки с токчета води до развитието на проблеми не само в коляното, но и целия опорно-двигателния апарат!
Тегло - без които не можеш да направиш силови спортове. Това не се оказа така, че коленните стави, ще бъдат принудени да се справят с тях неподходящи за товара, трябва да се научите как да правите упражненията, не пренебрегвайте загрявката и - най-важното - да се увеличи натоварването постепенно, укрепване на ставите!
И най-накрая - естественият мобилността на ставата, което беше споменато по-горе. Основната причина - свободно закъсал съвместна ставния мускулната тъкан, което води до криза през клякам.
Пукане в коленете: разтвор
От криза коленете на възрастен или дете по време на тренировка, особено клекове без придружаваща болка и подуване, можете да се опитват да се отърват от от малки промени в обичайното начин на живот. Използването на специални обувки за клекове, дрехи и правилното изпълнение оборудване може да помогне по този въпрос.
Ако проблемът не е липсата на микроелементи и витамини, е възможно да се направят промени в диетата, опитвайки се да намали количеството на приема на сол и увеличаване на броя на течност навлиза в тялото.
Ако имате доверие на народни средства за защита, е възможно да се опита лечение с компреси, въз основа на топло мляко и пшенични трици, разбира се, ако причините не са във възпалителния процес на основните симптоми на което по-долу.
Което показва, възпаление в колената?
Ако в криза по време на коремни преси, има признаци на възпаление в ставата, че е необходимо да посетите лекар веднага! Става дума за следните симптоми:
- подуване регион, където пращи;
- болка в ставата в флексия;
- плътна структура подута място;
- парене в областта на тумора.
Как за лечение на:
Лечението зависи от причината, поради която пукнатината се появява в коленете. Така че няма нужда да губите време за самостоятелно лечение, и е по-добре да бъде прегледан от лекар! Ако основната причина - при заболявания на ендокринната характер, ще трябва да се започне с нормализиране на обменните процеси, за да се подложи на лечение означава да се ускори възстановяването на хрущяла.
Възпалителни заболявания обикновено лекувани с нестероидни лекарства, нормализиране на калций в организма и от глюкокортикоиди. Освен това лечение включва терапевтично упражнения и магнитотерапия.
Ако всичко в коляното наранявания, получени по-рано, и изостри стреса, правилното нещо не прави коремни преси в същото време позволява на ставите да се възстанови. Подобно на изпълнение в някои случаи да се лекува чрез хирургична корекция.
Разбираемо е, че скърцането в скута ви е много тревожен звук! Въпреки това, много ортопедични лекари казват, че такъв симптом, макар и безвредно, при условие че то е придружено от дискомфорт или болка