Ползите от зелен чай, 25 убедителни причини

Зеленият чай има изтънчен вкус и приятен, тръпчив вкус. В допълнение, тази напитка е много полезна, което го прави още по-привлекателна.

Използването на това, преди всичко, е веществото, съдържащо се. Това е различна амино киселина, флуорид, желязо, калий, от съществено значение за нашето тяло. И катехини - антиоксиданти - забавят стареенето.

Друга полезна функция - профилактика на различни заболявания. Той заболявания, свързани с метаболитни нарушения, смилане с трудност. Той също така подобрява притока на кръв към мозъка, разширява кръвоносните съдове и премахва обикновената настинка.

Често някои от болестите, свързани с натрупаните в тялото на вредни вещества. Превенция на такива заболявания е периодично почистване на стомаха, червата и бъбреците на вредни отлагания. В този случай, също има употребата на зелен чай. Тази напитка - отлична адсорбент.

Това листа чай е богат на витамини В1, В2, РР и провитамин А.

Предимствата му са широко известни и в световен мащаб. Това е истинска съкровищница на полезни микроелементи и вкусни средство за поддържане на здравето и красотата. И по време на чаено парти заемал редица интересни и приятни разговори.

1.Zelony чай и Онкология

Това намалява риска от рак, както и антиоксиданти, са включени в него, 100 пъти по-ефективен от витамин С и 25 пъти превъзхожда действието на витамин Е. Това помага на тялото да произвежда един вид защитна реакция на клетки, които потенциално могат да влязат в рак.

2. От сърдечни заболявания

Поради своята собственост за намаляване на холестерола го предпазва от развитието на сърдечно-съдови заболявания, както и в случаите на инфаркти или инсулти, жизнената дейност на клетките и подпори улеснява бързото им възстановяване.

3. Anti-процесите на стареене

Както знаете, в този чай има голям брой антиоксиданти, по-известен като полифеноли. Те допринасят за дълголетието на организма и да вземат активно участие в унищожаването на свободните радикали, като по този начин преодоляване на свързаните с възрастта промени.

4.Borba наднормено тегло

Той е ефективен инструмент в борбата срещу кг скучаят. Редовната консумация помага по естествен начин да се активира обменните процеси на организма, което води до загуба на около 70 калории на ден, за година е 3.2 кг.

5.Vliyanie чай върху кожата

Антиоксидантите, намиращи се в листа зелен чай, помагат на кожата да се защитава от действието на свободните радикали, които ускоряват преждевременното стареене на кожата и образуване на бръчки. Това освежаваща напитка Отдавна е известно като профилактично срещу различни кожни заболявания, включително меланом.

6. Лечение на артрит

Консумация на зелен чай намалява риска от ревматоиден артрит. Неговата благоприятен ефект се основава на забавяне и блокиране на ензими, които водят до разрушаване на хрущяла.

7. Състояние на костите

Той е наситен с флуор - вещество, което играе решаваща роля в укрепването на костите. Нейната ежедневна употреба увеличава здравината на костите.

8. Холестерол

Няколко чаши чай на ден, за да помогне значително да намалят нивата на холестерола и да я поддържа правилното курс.

9. Затлъстяването

Неговото действие в борбата срещу затлъстяването е да потискат активността на глюкоза в мастните клетки. Ако спазвате диета, пиене на зелен чай и да се ангажира с физическа активност всеки ден не сте виждали сблъскате с този проблем.

10. Борбата срещу диабет

Той нормализира мастната обмяна и глюкоза предпазва от удари в кръвната захар и подобрява обмяната на веществата като цяло.

болест на Алцхаймер 11.

Пиенето на зелен чай активира паметта. Въпреки, че болестта на Алцхаймер не се лекува се подава, тя може все още може леко да намали нивото на ацетилхолин, изобилие на което води до развитието на това заболяване.

12. болестта на Паркинсон

Антиоксидантите в чая "кретен" развитието на болестта на Паркинсон, е пощадена от разрушаването на мозъчните клетки. Хората, които постоянно го пият. нося това заболяване е по-лесно от другия.

13. Зелен чай и заболяване на черния дроб

Зеленият чай спира механизма на отхвърляне на чернодробен при пациенти, които са претърпели операция за трансплантация на нея.

14. Метод за високо налягане, понижаване

Тя може да се използва за стабилизиране на високо налягане. Той инхибира образуването на ангиотензин, който провокира пристъп на хипертония.

15. Когато хранително отравяне

Доказано е, че се намери в тази напитка катехини убиват бактериите, които причиняват хранителни отравяния, и да унищожи на токсините, които са продукт на жизнената дейност на бацили.

16. Нивото на кръвната захар

Както знаете, с възрастта, се увеличава кръвната захар ниво, но постоянна доза на полифенолите и полизахаридите, които са пълни с напитки, ограничават нивото му в нормални граници.

17. имунната система

Полифенолите и флавоноиди, открити в нея, ще спомогнат за укрепване на имунната система и повишаване устойчивостта на организма към инфекции.

18. Анти настинки

Такава напитка предпазва организма от различни настинки. Причината е, витамин С, вреден ефект върху грип и остри респираторни заболявания.

19. Предотвратяване на астма

Теофилин помага да се отпуснете мускулите на бронхиалната система, в резултат на заболяване по време отслабва.

20. Лечение на заболявания на ухото

Той помага да се бори с инфекции на ушите. Това е достатъчно за провеждане на памучен тампон в малко количество чай, а след това избършете добре заразеното ухото.

21.Borba с херпес

Това повишава ефективността на лечението на херпес. След наслагване компрес изработен от зелен чай, даде на кожата малко суха, след това се прилага интерферони.

22. Предпазва от кариес

Откритите има бактерициди потискат развитието на орални заболявания. В същото време тя подобрява свеж дъх.

23. От стрес

Присъства аминокиселина L-теанин помага да се избегнат стресови преживявания, с които не рядко се сблъскват всеки.

24.Lechenie алергии

25.Profilaktika ХИВ

Японски учени са доказали положителното въздействие EGCG (епигалокатехингалат) за преодоляване на имунодефицит. Това означава, че системната употреба на тази напитка забавя разпространението на ХИВ в човешкото тяло.

(Още няма рейтинги, са първите)