Ползите от ананас за жени, което се съдържа в ананас, калории, витамини, видео

Екзотични Бери ананас се отглежда в Хавай, Бразилия, Индия, в области, където тропически климат позволява да се култивира ананаси. В България, ананаси, приспособени да растат някои фенове като екзотика. Ананас е тревисто растение от семейство bromeliads. Той бодливи стъбла и месести, дълги, назъбени листа. Ползите от ананас е биологичен и химичен състав на пулпата.

Вижте също: Методи за ползване джинджифил за отслабване

Какво е полезно ананас

Big Бери сложен състав, задължително гребена на бодливи листа от върха, е обичан в целия свят. В тропическите страни, тя се отглежда на площ, равна по размер на банани и цитрусови насаждения. През зимата, екзотични плодове десерт често е желателно в семейства с висок материален просперитет, и не забравяйте да представи в празнична меню на всяко семейство.

През зимата, не е толкова много зелени продукти, опазване на витамин С във високи концентрации. Едно лице може да го получите само от външната страна, за разлика от животните. Ананас е склад на много полезни компоненти. В същото калорийното съдържание на продукта е само на 50 калории, което подсказва, че тяхната хранителна.

85% ананас се състои от вода. Това е, което се съдържа в състава на ананас:

• витамини В, С, РР, А;
• минерални вещества представляват общо 0.3% по отношение на съдържанието на пепел;
• въглехидратна част на захариди 11.8%;
• органични киселини и биологично активни вещества 1%;
• 1% фибри.

Превод на малки дози от съединенията, които се нуждаят от човек, това е цяло фармацията. Така че, това, което е полезно, ананас?

Трябва да се отбележи, че действията на пресните плодове е много по-ефективен от топлинно обработено или консервиране. Ето защо, ние считаме, използване на тропически плодове под формата на пресни плодове:

1. Ценен продукт е наличието в него на бромелаин, който е част от комплекса на протеолитични ензими. Това е естествената мазнина горелка, но веществото е налично само на чист продукт. Усвоените и бромелаин действа пост. Следователно, използването на ананас ефективно в изолация, като закуска.
2. Наличието на ударни дози витамин С във връзка с бромелаин подобрява имунната система и помага в борбата с възпалителни процеси, възникващи.
3. Ананас полезно за пациенти с хипертония, хора с проблеми в системата на кръвообращението и отклонения в сърцето. Тук, активно подпомагане се предоставя от вещества, които се съдържат в ананаса. Това калий и магнезий. както и органични компоненти, разреждане на кръвта, което премахва опасността от съсиреци, чисти съдове от холестерол плаки.
4. Като профилактично ананас, приложими в проблеми рак е установено, че има молекула, способна на блокиране на ракови клетки протеин в продукта маса.
5. В един ананас част съдържа половината от дневната доза на манган, рядък елемент в растителни храни.
6. Използвайте ананас подобрява настроението, стимулира производството на серотонин, който създава чувство за ситост, във връзка с ниско калорични пресен ананас, насърчава загуба на тегло. Това е особено ефективна, че едновременно изгаряне на мазнини, ускоряване на метаболизма и настроението се подобрява.

Дан не е пълен списък на полезните резултати от правилното използване на ананас. Включването на меню ананас решава много проблеми и помага за отстраняване на грешки на системата на взаимодействие на всички вътрешни органи. Ние трябва да се спра на въпроса, какво е полезно за жените ананас.

Най-проблемни за представителките на нежния пол винаги е период на менструация. Свързани с този болезнен явление, голяма загуба на кръв, нервно напрежение. Тя ананас тези дни ще улесни състоянието на дамите. По силата на регулаторните си правомощия, той ще направи процеса по-малко време и безболезнено.

Оценявам жени козметични ефекти, присъстващи в месестата част на витамини. Какви витамини са в ананас се отрази на кожата? Присъства в състава А, Е и С са от полза, хранене епидермис външно. Но специално ефектът е бромелаин. Това облекчава възпаление, нежно почиства кожата от маслен блясък. Маски с ананас произвеждат подмладяване ефект.

Въпреки това, малко от тях са наясно, че приложената към житото през нощта компресирате месестата част ананас сутринта ще позволи безболезнено да се премахне застроена, връщайки се на крака на бившия си лекота и красота. Този ефект на органични киселини заедно с бромелаин. Структурата на много от тонерите на природните компоненти, включени екстракт от ананас.

Не по-малко благоприятен ефект върху мъжкото здраве ананас. Редовният прием на пресни сокове или парче плод на празен стомах може значително да подобри ефикасността. В страни, където се отглежда този плод, мъжки се смята за един коктейл смес от прясно киви, манго и ананас. Потвърждава се, че това ще бъде удължен сексуална активност в много зряла възраст. Миризмата на ананас е един от най-мощните афродизиаци.

Без значение колко голямо желание да донесе тяхното здраве, за да се помогне за използването на ананас, нараняване или влошаване на здравето може да бъде получена от хора с проблеми:

• Стомашно-чревен тракт, гастрит с хиперкиселинност, язвени заболявания;
• при бременни жени може да доведе до спонтанен аборт;
• деца до 6 години е необходимо да се ограничи продукт на ниска доза и да не се празен стомах;
• Трябва да се внимава с този продукт. които имат алергични реакции;
• след хранене не забравяйте да си миете зъбите, тъй като сок от ананас разрушителен ефект върху зъбния емайл.

Как да изберем ананас

Неузрели или гнили плодове вместо наслаждавайки се на вкуса може да донесе много проблеми. Ето защо, ние трябва да може да се избере от ананас. В нашия търговски обекти плодове есен, извървя дълъг път, така че трябва да се внимава с избора. Потърсете при избора да бъде от външната страна на чуждестранни туристи. Горната гребена на върховете трябва да се покрие и зелено. Колкото по-малко Крилото е ляво, по-старата плода. Корк трябва да бъде слабо еластични под пръстите си от бутане. Петна или вдлъбнатини на повърхността не трябва да бъде. Миризмата трябва да е хармонично и приятно, афродизиак, в края на краищата.

Съхранявайте плодове, дори в хладилника за повече от 10 дни, няма смисъл. Хранителните вещества се разрушават като в над 10. и 5 по-долу.

Рязане на парчета се извършва по различни начини, но първо отсече върха, от които по-късно можете да се опитате да се отглеждат ананас. Кората се отстранява преди нарязване или сервира в пакет пръстен на издатини на кожата, това зависи от въображението.

Как за лечение на сушени ананаси

Концентрирана сухо тегло, когато изсушен продукт подобрява неговите няколко пъти хранителна стойност, 100 г от продукта съдържа 347 калории. Но в сух продукт консервирани минерали, фибри и витамини В комплекс ползите от сушат ананаси много повече от бонбони. Те също издигнат настроение и облекчаване на подуване, показва тялото на излишната вода. Quit пушене пребори глад за никотин чрез използване на суши ананас. Необходимо е да се прави разлика между суха и ананас, напоена с захарен сироп, захаросани плодове. Те често се продават под прикритието на естествения продукт. Напоена с захарни сиропи, ананас резени винаги са меки, а трудно, суха естествена продукт, лесно и много жълто.

Консерви ананас има ниско съдържание на калории, но също така и от голяма полза. Като алтернатива на сладки рула и бонбони може да се използва по-сладко. Полза от него малко, увреждане е минимална, и поради факта, че запазването на химични съединения, винаги се използват.

(Все още няма оценка)