Полезните свойства на здравето плодове скъпа

Това може да е изненадващ, но и в света има плодове, които не сме виждали или вкуси. Например, ако сте чували за плодове нарича скъпа? Той се появи наскоро, в края на миналия век, благодарение на усилията на американските животновъди, които поставят за цел да се направи по-сладко от грейпфрут. Кръстосан грейпфрут и помело, светът видя сладък зелен плод Sweet, която също се нарича "pomelitom" или "помелит". Външно той е много подобен на помело, само на зелено, независимо от падежа. И вътре, дебела кожа, се крие сочна сладка маса, на практика, която няма ями.

Тези, които се интересуват от тази невероятна работа на животновъди, предлагаме да се запознайте с тях и да разберете какво е толкова добър плод скъпа - полезни свойства, калории, рецепти, ползи и вреди.

Състав на екзотични плодове

Полезните свойства pomelita

1. Предотвратява авитаминоза. На първо място, като се има предвид ценна химичния състав на плода, няма никакво съмнение, че редовната употреба на това е в състояние да попълни витамини и минерали, като по този начин защитава организма от недостиг на витамини и проблемите, свързани с това състояние.

2. Укрепва имунната система. Поради големите количества антиоксиданти и витамин комплекс предприятието, скъпа повишава устойчивостта на организма към бактерии и вируси. Използването на този хибрид на грейпфрут и помело помага без загуби оцелеят епидемията от грип и атипичната пневмония, която е достатъчно, за да се хранят един плодови най-малко 3 пъти в седмицата.

3. Подобрява ефективността. Този чудесен плод е просто незаменим за тези, които работят тежък физически или психически труд. Използвайте Скъпа изпълва тялото с енергия и подобрява издръжливостта. Но дори и по-добре, този продукт действа върху мозъка, подобряване на паметта и повишаване на концентрацията.

4. Той укрепва нервната система. Помело е естествено средство за лечение на депресия. включването му в диетата на трикове на ден може да подобри настроението и подпомага организма в добър тонус, както и наличието на етерични масла помага да се справят със стреса и да се справят с хронична умора.

5. облекчава подуване. Една от характеристиките на плода е способността му да се отърве от тялото на излишната течност, предотвратява образуването на отоци. И скъпа справи с всяко подуване, включително прееклампсия по време на бременността, което се характеризира с появата на този неприятен симптом.

6. Той стимулира сърцето. Пресен сок от плодове е много добра за сърцето и кръвоносните съдове. Тя тонизира миокарда, пречиства кръвоносните съдове от холестерол плаки и нормализира кръвното налягане е добре. Възрастни Този продукт е задължително за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. По-специално, помело включват в диетата на хората с развитието на атеросклероза.

7. Тя нормализира храносмилането работа. Поради ензими, които се съдържат в големи количества в образуването на целулоза, по-бързо смила храна и подобрява смилаемост и присъствието на киселини в този плод подобрява производството на стомашен сок.

8. Почиства организъм. Помелит са детоксикиращи свойства, които извежда от организма, токсини и соли на тежки метали. В тази връзка, цитрусови плодове предотвратява появата на болести, причинени от отлагането на соли. Неговият съвет е редовно консумира от хора, които са ангажирани в опасни растения или живеят в райони с екологично неблагоприятна ситуация.

9. нормализира черния дроб и жлъчните пътища. При редовна употреба скъпа възстановява черния дроб и жлъчния мехур, подобрявайки по този начин жлъчния поток и предотвратява образуването на камъни в жлъчката.

10. помага на тялото на захарен диабет. Въпреки факта, че скъпа - много сладки плодове, въглехидрати в него са напълно балансирани, и следователно не водят до повишаване на нивата на инсулина. Всичко това ни позволява да се вземе въпросния продукт "диабетици", без вреда за здравето.

11. предотвратява развитието на ракови тумори. Специални пигменти, които са богати помело, предотвратяват появата на рак и потискат растежа на съществуващите видове рак. По-специално, настоящото цитрусови плодове пигмент бета-криптоксантин, което предотвратява развитието на рак на белия дроб.

12. Поддържа зрителната острота. Тези, които редовно добавите към вашата диета помело не може да се тревожи за остротата на зрението. Това е особено вярно за днешната младеж, за които проблемът за днес се превърна в един от най-важните.

Почистващи в готвенето

В повечето случаи, този хибрид яде като другите цитрусови плодове - нарязани, обелени и да се отървем от бялата plenochek. Можете да го използвате и като грейпфрут, нарязани на половина и премахване на плътта с лъжица. Въпреки това, днес все по-често се вижда скъпа като съставка в десерти. Например, сладък маса често се добавя към сладоледа или десерти, а само преминава през сокоизстисквачка, за да получите естествен цитрусов сок.

През последните години много готвачи използват помело месо при печене, дъждуване продукта месо преди да го изпратите във фурната. Сладка Spicing различни маринати, не по-малко в това отношение грейпфрут. Често, обелени и разделен на сегменти плодове се хранят на масата с месо, риба и морски дарове. И скъпа става съставка на плодови салати, особено когато се комбинират с малко количество зехтин.

Витамин салата с Sweetie

1 помело;
узрели домати;
1 червена чушка;
200 г сирене (или сирене);
1 супена лъжица маслиново масло;
сол и черен пипер - на вкус.

Почистете плодове кора цитрусови и извадете белия plenochki да го отърве от характерната горчивина. Разделя се на филийки и се нарязва на 4 парчета всеки. Нарежете домати, пипер, избран и сирене на кубчета и след това да се свържете настърган всички съставки в голяма купа и го напълнете със зехтин. Ще само витамин салата сол и черен пипер, ако е необходимо, разбъркайте добре и салата можете да започнете дегустация.

Marmalade pomelita

5 плодове санитарен;
5 портокали;
200 г захар;
1 пакет от желе;
100 г пресен портокалов сок.

Да започнем с чиста цитрусови плодове кора и премахване на бял филм. Разделете филиите на парчета и да ги изпратите в дълбока тенджера, залейте захар, изостава в това състояние в продължение на един час. След определеното време, изсипва се в тенджера портокалов сок и поставете сместа върху огъня. Веднага след като заври, добавете желе, като се разбърква непрекъснато съдържание. След 10 минути, отстранете гореща мармалад от източници на топлина, изсипва се в чаши и го оставете да се охлади. Изпрати на съдържанието на формите в хладилника за една нощ и на сутринта можете да се насладите вкусна и здравословна домашна мармалад!

Помело в козметологията

Фенове на естествени храни отдавна използват помелит за козметични цели, и всичко това благодарение на високото ниво на витамин С, който помага да се удължи младостта.

1. Добавяне на 2 супени лъжици Сладка пресен сок, за да си шампоан, можете да се укрепи корените на косата и ще допринесе за възстановяването на буйна коса на главата, а дори се възстанови косата на бившия си яркост и цвят.

2. Ако добавите малко сок от скъпа кожа може да бъде приведено в съответствие с масажно масло, което я прави по-еластична и се изплъзва бръчки, както и гладка и кадифена.

3. Според козметолози, този плод е особено полезно като компонент за маски и кремове. Най-често тя се използва поради техните свойства, за да се очисти мазна тип кожа. Това е достатъчно, за да се смесват брашното ориз с малко количество пресен сок Sweet, добавете няколко капки бергамот масло, и разбъркайте всички съставки, за да дебел заквасена сметана, нанесете върху лицето и шията област. Изпълнявайте тези процедури два пъти седмично, и кожата ви ще бъде гладка и приятна матирана.

4. Поради наличието в продукта на ензими, които ускоряват метаболизма и да допринесат за разделяне протеин и мазнини, помелит станаха много полезен плод за хората, които се опитват да се отърват от мазнините в тялото, по-специално за спортисти в периода "сушене", както и за всички онези, които се стремят да намалят теглото си.

5. Corky от скъпа плодове може да се добавя към водата преди да вземете вана, така че можете да тонизира тялото си, получават допълнителен приток на енергия, в допълнение към подобряване на състоянието на кожата и я отърве от акне.

Противопоказания pomelita

Не забравяйте да се каже, че не можете да ядете помело всичко. Противопоказания за употребата на този продукт може да бъде:

язви на стомаха и гастрит - плодът е все още много "askorbinki", което може да раздразни стомаха;
нефрит - в случай на остро заболяване не трябва да доставям удоволствие pomelitom;
хепатит С - при това заболяване продукти с аскорбинова киселина противопоказан;
колит - наличието на определени ензими и мастни киселини, и дразни лигавицата предизвика обостряне на болестта;
ентерит - при това заболяване не е желателно да се ядат сурови зеленчуци и плодове, включително апартамента.

Въпреки това, дори здрави хора не трябва да забравят, че дневният прием на продукта за възрастен е 1 плод на ден. Факт е, че злоупотребата с аскорбинова киселина може да бъде причина за главоболие, интоксикация или алергична реакция.

Що за бременни жени, те "дете грейпфрут и помело" трябва да се използва с повишено внимание, така че новороденото не се появи алергии. Децата на година и повече години, този плод също дават повишено внимание, тъй като счита хибрида по-често да предизвика алергични реакции в сравнение с конвенционалните цитрусови плодове.

Как да изберем сладурче

Решавайки да ядат узрели плодове Sweet, преди всичко, обърнете внимание на кожата и теглото му. Кори от цитрусови плодове, трябва да са в изправност, на външен вид трябва да е лъскава, а на пипане - гладка. Не забравяйте, че дори и на пръв поглед узрели скъпа остава зелен, понякога с леко златист оттенък. И още един. От своя родоначалник - грейпфрут, помело наследил възгорчив бели plenochku обгръща маса, и затова реших да се насладите на този екзотичен плод, не забравяйте да го премахнете.

А знаеш ли, че е плод, скъпа - полезните свойства на калории рецепти, ползите и вредите от тази цитрусови плодове, и по този начин ще бъде в състояние да разнообрази менюто си още една вкусна и изключително полезен продукт.
Бон апети!