Полезни съвети лято

Летните дни се отличават предимно от изобилието на слънце, така ЛЯТНА съвети ще се отнася само за нашето поведение по отношение на слънцето.

Всички вие знаете, че с възрастта, нашите бръчки по кожата. И всички ние сме склонни да мислим, че това е само възрастта и влияе върху появата на бръчки. Възраст, разбира се, влияния. Но не до такава степен, че ние мислим. Много често, бръчки, кафяви петна и разширени вени не са причинени от възрастта, а от слънчевата радиация. Слънчевите лъчи, които влияят на кожата, което води до необратими процеси на стареене. И някак си защити специален слънцезащитен консерва от него.

Особено внимание следва да се обърне на защитата на децата от вредно излагане на слънце. Моля, имайте предвид, че децата обикновено противопоказани престой на слънце, но по-старите децата да играят по-добре на сянка. Доказано е, че слънчеви изгаряния, получени по време на детството, много пъти да увеличи риска от рак на кожата. Смята се, че едно тежко слънчево изгаряне, получена на възраст под 20 години, се удвоява възможността за развитие на малигнен меланом. Лекарите 25 известни болести, причинени от директна слънчева светлина или засилване на слънцето.

Много хора са склонни да се знае, но аз все още Повтарям: най-неблагоприятното време за излагане на слънце - от 11 до 16 часа, така че слънцето само за да бъде до 11 и след 16 часа. Той е бил в сутрин и вечер слънчеви лъчи попаднат на земята под малък ъгъл и е частично капан атмосфера, които основно филтрира топлинни лъчи, които са причина за изгаряния.

Винаги помнете, че всеки тен вреди на кожата. "Свети" на кожата се нуждае от редовни допълнителни грижи, включва използването на овлажняващи и подхранващи вещества.

По време на престоя си на слънце се пие повече вода. за да се избегне обезводняване. Също така имайте предвид, че изпотяване е допълнителен начин за защита от слънчевите лъчи. Но имайте предвид, че водата трябва да бъде обикновена или минерална, както и всички видове сладки напитки не утоляват жаждата, а само го подобри.

Защитете устните хигиенни червило, или те ще изсъхне и няма да изглежда много привлекателна.

Полезни съвети за защита на кожата си през лятото и все по-красив тен

За да се получи хубав летен тен без изгаряне на кожата, има много пари. Сега ще ви дам някои полезни съвети по темата.

Ако искате да получите хубав тен, но не остана дълго на слънце, ви предлагам да prinimatotvar на жълтия и хераклеум трева кантарион. Тези билки съдържат специални вещества, които, когато се използва в, увеличава чувствителността на кожата на слънчева светлина.

Дори и за един красив тен препоръчва да се пие сок от моркови. Той популяризира здравословния тен благодарение на бета-каротин, намерени в морковите. Можете също така да избършете кожата с сок от моркови.

Бета-каротин може да се използва под формата на витамини. В този случай, трябва да започнете да приемате витамини за 1-2 месеца преди очакваното слънчасване. Курсът трябва да бъде най-малко 1 месец. Дневната доза за възрастни - 6 мг. Курсът на бета-каротин вътре, за да се намали риска от увреждане на кожата, причинено от ултравиолетова радиация.

Знаете ли, че витамин С помага за поддържане на кожата в добро състояние след слънчеви бани. А е на слънце, ние попълване магазини на витамин D, но изразходва големи количества витамин С. Ето защо е необходимо да се ядат повече плодове, съдържащи витамин С, и в допълнение, също така да получават витамин С.

За да се защити кожата от свободните радикали, дерматолози препоръчват да се вземат витамин Е капсули на всеки 4 часа в продължение на няколко дни преди началото на лятната ваканция. Имайте предвид, че витамин Е е в състояние да успокои кожата, ако се приема в продължение на 1-2 дни по време на престоя на слънце.

След всяка баня избършете кожата. Фактът, че водните капки се увеличи на слънчевата светлина като лупа, и тя може бързо да доведе до изгаряния.

Нанесете слънцезащитен крем поне половин час преди, така че те са имали време да се абсорбира.

Полезни съвети: какво не трябва да се използва през лятото, докато тен

Сега ще дам полезни съвети kasayuschiesyakosmeticheskih фондове. което не може да се използва през лятото, за да вземе слънчева баня.

Ако кожата ви е свързан с първите три вида на кожата (ако не знаете вашия фототип, прочетете тип статия кожа и тен), а след това не се използва след бръснене и други аромати, съдържащи витамин А (на етикета може да бъде определен "ретинол") или екстракт вар, тъй като може да предизвика дразнене на кожата.

Знайте, че духове и тен - това е несъвместимо. Етерични масла, които свързват с капки пот може да предизвика nonvanishing тъмни пигментни петна или провокират възпаление на кожата.

Не се препоръчва преди слънчеви бани да използвате декоративна козметика. Съставът на червило, сенки и ружа са багрила, които слънчевата светлина може да предизвика възпалителни реакции на кожата или появата на старчески петна.

След излагане на слънце, не използвайте лосиони на спиртна основа. тъй като те допринасят за по-нататъшно обезводняване на кожата.

По време на активна употреба слънчеви бани не дълбоко почистване на кожата. Не използвайте ексфолианти и пилинг кремове. След тези процедури е значително повишена чувствителност на кожата на горене.

Отивате до плажа не се прилага върху кожата мазен крем. тъй като кожата под слой мазнини може да прегрее, което от своя страна може да доведе до хиперпигментация и слънчева дерматит. Най-добре е да се използват гелове, но също така работи и лек овлажняващ крем.

Преди нанасяне на слънцезащитен крем не се измие кожата отмива. защото където дрехата е нарушен липиден кожата и отслаби неговите бариерни свойства.

Друг полезен съвет през лятото - за надеждна защита на очила за качество покупка на роговицата. И имайте предвид, че закупуването им не се нуждаят сухи товари и добри оптични магазини. И да не се бърка с цветни лещи Ви съветваме да прочетете статията Как да изберем правилните очила.

Аз наистина се надявам, че моите съвети ще бъдат полезни през лятото ще спаси кожата си от изгаряния, дразнене и други негативни ефекти на слънчевата радиация, както и да ви помогне да закупите красива тен. Използвайте тези полезни съвети, през лятото и да се грижи! Не забравяйте да споделят тази полезна информация с приятелите си в социалните мрежи!

Съветвам ви да прочетете още един полезен статия на тази тема Грижи за кожата през лятото.

Посетете и картата на сайта и да намерят своя въпрос там.

Още от този раздел Ви съветваме да прочетете:

● облекло е тънък

Здравейте, скъпи читатели на сайта "Семейство на бележка!" Знам, че много от вас не са доволни от тяхната форма на тялото и с наднормено тегло. Бихме искали да отслабнете, но това е невъзможно. И гледам.

● Как да се спестят пари за покупки

Как да се спестят пари за покупки? Мисля, че този въпрос от значение за много хора. Искам да попитам, но колко от вас ползват услугите на онлайн магазини? Ако е така, вероятно сте забелязали.

● Как да запазите косата под шапка

С настъпването на студеното време в предната част на много жени става голям проблем - как да запазите косата и блясък коса под капачка. Някой се опитва да ходи в предния капак, но някои от тях са.

● Как да си направим цветя във ваза стои по-дълго

Здравейте, скъпи читатели! Днес искам да говоря с теб за цветята, или по-скоро, на рязаните цветя. Приемам като обида нас е, че когато се представя като красив букет.

Благодарение на Ксения! Въпреки че много знаете, но аз все още имам навика да вървят около слънцето без кожа zaschit.Znayu толкова лошо, но всеки път, когато се направи същата грешка. Всичко работи и джогинг и за външен вид и защита на кожата си забравям. Може би поради факта, че аз Darkie и рядко изгарят на слънце, за да отрази по този povodu.Seychas слънце стана по-агресивен, отколкото е било в нашата detstve.Poetomu всичките си съвети е много необходимо. Благодаря ви за тях napomnili.Obyazatelno сподели тази информация във всички социални мрежи.

Олга, след като рядко изгаря, така че можете 3-4th тип кожа. Но дори и те се нуждаят от защита. Прав си, слънцето всяка година става все по-агресивен и по тази причина по-опасно, както и броя на заболявания, свързани с слънчево изгаряне увеличава. Съгласен съм, че след като забрави за защитата, но в действителност то може да е станало твърде късно!

много спешно съвет! Ние трябва постоянно да напомня на хората, че тен да бъдете внимателни да не се навреди на здравето и красотата!