Подуване на корема - как бързо да се отърве от

Защо е "коремна ураган?"

На първо място, се определи причината за подуване на корема. Обикновено, дискомфорт преминава след газове се "отделят". Трябва да продължим да следят внимателно за вашата диета, намаляване на потреблението на мастна млечни продукти, пържени храни, газирана вода.

Ако всеки път, когато ядете има усещане за пълнота, това е ясно аларма, говорейки за проблемите на стомашно-чревния тракт. Определи причината и да предпише лечение за сериозна лекар.

"маски" за червата с подуване

Вместо това, тя може да определи лекарства, които отделят газове от:

• Адсорбенти - Polysorb, enterosgel, активен въглен, избелваща глина, която премахва вредни вещества;
• . Prokinetics - Ganaton, домперидон, Motilium т.н. Тези лекарства повишават активността на стомаха, нормализира чревната перисталтика;
• антнпенители - така наречените "газови маски". Те включват disflatil, SAB симплекс, и също Espumizan.

Хората аптечка, бързо помага с прииждането

Ако лекарства не са имали под ръка за бързо да се отървете от подуването можете да използвате на Националния съвет:

• варя чай от мента или лайка. Той леко успокояване на раздразнените черва;
• лекарствен напитка зелен чай, мащерка и мента се препоръчва да се пие топъл;
• джинджифил бульон облекчаване на спазми и укрепване на имунната система;
• дъвче една чаена лъжичка ленено семе и се измива с чиста вода. Това ще ви помогне да се сложи вредни вещества;
• така наречената копър водата - отвара от семена от копър, приятел от детството означава действа много ефективно с подуване на корема.

Но няколко капки от анасон или копър масло, приложена към захарта, ще имат първа помощ - достатъчно, за да се яде на ден на 3-4 парчета.

Този ход повече - толкова по-добре се отклоняват газове и по-лесно бързо да се отървете от излишните килограми

Tidy подута като балон, корема ще помогнат на физическа активност. Не лягайте веднага след хранене, така че ще се създадат условия за газификация. По-добре е да отидете на разходка. Дори пет минути ще увеличи притока на кръв към стомаха и червата, стимулира тяхната активност.

Е, ако се появят неприятни симптоми на регулярна основа, но просто трябва да се увеличи физическата активност. Опитайте се да отнеме един ден най-малко 10 хиляди стъпки, извършване на специални упражнения.

И, разбира се, е да се мисли за вашата диета. Продукти, които предизвикват подуване на корема, - брашно продукти, особено черен хляб и кифлички тестени изделия; зърна; млечни продукти и, както вече бе споменато, газирана вода. Ако се увеличи метеоризъм е станал твой проблем - да се откаже тези хранения, или най-малкото да ги ядат по-рядко.