Подути крака, какво да правят - причини и отстраняване оток

Какви са причините за подуване и болки в краката. Нека да разгледаме какви инструменти да се подпомогне борбата с този проблем, който често се разглежда като просто естетически дефект, но в действителност, може да означава, сърце или задържане на вода проблеми.

Защо отекъл глезен

Глезен - важен съвместно, която се намира между краката и стъпалата, по различни причини, склонни към отоци. Последно като се увеличава, придружено с болка и пигментацията на кожата.

Това явление често засяга жените, които са по-склонни от мъжете, са склонни към задържане на вода. т.е. застой на течности в тялото, обикновено локализирани в определени области на тялото.

Има периоди от годината, или от времето на деня, в който този проблем се среща с по-голяма честота, например, по време на бременността, поради хормони или вечер след изтощителен работен ден.

Подуване на глезените - предразположение или събуждане по телефона

ние често са склонни да подценяват подуване на глезените, тя е класифицирала като чисто естетически проблем. Докато в някои случаи това може наистина да е така, има моменти, когато отокът може да бъде тревожно разстройство и сигнал за по-сериозно заболяване.

Преходно причини и външни фактори

Това включва ситуации, при които набъбване на глезените е независим от заболяване или медицинско състояние, и е резултат от външни фактори. като временен характер.

Например, някои от тях съответства на нормалното физиологично процес при жените. По-специално, подуване на глезените може да се случи по време на менструалния цикъл или по време на менопаузата.

В първия случай, нивото на естроген и прогестерон - хормон, който може да се разширяват кръвоносните съдове - увеличен, което допринася за задържане на излишната течност, която, поради гравитацията, се натрупва в областта на глезена.

По време на менопаузата обща е използването на хормонални средства. имат значителни странични ефекти. сред тях, така досадно задържане на вода.

Други не-физиологични причини:

Патологичните причини подуване на глезените

В други случаи, подуване на глезените може да бъде свързано с опасни патологични разстройства, такива като:

• Проблеми в работата на сърцето. например, когато е налице сърдечна декомпенсация. В този случай, сърцето не е активно изпомпване кръвта през кръвоносните съдове, и е трудно да се постигне в периферията на тялото, което допринася за появата на застой на течности и повишаване на глезенната става.
• Слабото представяне на черния дроб. свързани с недостатъчна продукция на албумин протеин, който регулира правилното разпределение на течност в тялото. По този начин, липсата на контрол от страна на албумин причинява преразпределение на телесните течности и води до подуване на глезените.
• При пациенти, страдащи от диабет. оток на глезена е следствие от факта, че болестта може да доведе до увреждане на бъбреците. Наистина, натрупването на захари в кръвта, ако не я държи под контрол, може да доведе до невъзможност от страна на албумина да изпълнява своята функция. Ниска концентрация на албумин в урината показва нарушения в бъбреците, които не са в състояние да адекватно филтриране течност. Това води до натрупването на токсини в запазването кръв и вода.
• Друга причина, подуване на глезените - недобре функциониращата щитовидната жлеза. което забавя метаболизма, той причинява течност застой и, като следствие, общата набъбване.
• Забавянето метаболизъм, по-хранене, липса на физическа активност са източник на сериозно заболяване - затлъстяване. Тя не само дава естетически дискомфорт, но се отразява и на сърдечно-съдовата и кръвоносната системи. За хората, страдащи от затлъстяване, е обичайно за подуване на болката на глезените и краката.
• Подуване и болка глезена може да се дължи и на специфични заболявания на ставите - подагра - възпаление, което се проявява оток, болка и зачервяване, понякога придружени от треска и изтощение.
• Съвместно увреждане може да възникне при разместване. В този случай, неизбежната поява на оток и болка в глезена.

Средства против оток на глезените

В зависимост от интензивността и честотата, с която подуване на глезените, можете да изберете едно от многото средства, за да се опита да намали подуването и да направи в бъдеще, този проблем не ви притеснява.

Естествен лек за подуване на глезените

Този вид средства, за да помогне за предотвратяване на подуване и, в някои случаи, дори и за решаване на проблема:

• Помощ може да има добавка на основата на конски кестен. което намалява проницаемостта на стените на вените и предотвратяване на подуване.
• Също така, в случай на лоша циркулация, тя може да се използва бръшлян. Отвара от листата му има положителен ефект в борбата срещу задържане на вода.
• Полезно Срок за Кола. притежаващ източване ефект, който помага на тялото да се отървем от токсините се дължи на наличието на флавоноиди и терпени.
• Трябва да се отбележи също биофлавоноиди (витамин Р), които се възползват от циркулаторни проблеми.

Вана за краката и масаж глезените

Вана за краката и масаж глезените допускат като половин мярка, която помага за намаляване на подуване на глезените:

• Що се отнася до крак баня, препоръчва хидротерапия. поставяне на краката в топла вода с добавка на сол в продължение на 10 минути. След този период са като още 10 минути.
• Практиката на самостоятелно масаж е полезен при наличието на разширени вени, обаче, необходимостта да се избегне напрежението, защото можете да предизвика разкъсване вени с тромбоза опасност.
• В допълнение, има лимфен дренаж масаж. Този масаж е проектиран, за да активирате лимфната циркулация и насърчаване на оток резорбция.

Пластична хирургия и медицина

Пластична хирургия, както и лекарствена терапия, е лечението на последна инстанция, когато другите методи не носят резултати:

• Липосукция помага поражение подуване на глезените, ако това е само мазнини.
• Отстранете излишната мазнина може да бъде и лазер.
• Ако искате да се прибегне до фармакология. след това за съвет трябва да се консултирате с лекар.

Как да се предпазим подуване и болки в глезените

Движение, правилна и балансирана диета, използването на подходящи дрехи и обувки, може да помогне да се подобри значително състоянието на краката и по-специално на глезена: