PMS, че наистина на всички, защото здравето форум на жените в страст

Torment ПМС. Една седмица преди месечния превърне в психопат: станат подозрителни, нервен, загубили сън през нощта и сънливост през деня, на главата, не мисля, съпругът й хвърляне ужасни изблици на раздразнение, със или без през цялото време и се хранят.

Честно казано, беше уморена, въпреки факта, че всяка година на PMS се проявява по-силно - напротив, за да извикате истерия му. макар че главата му се знае, че не е прав, а аз не мога да спра - и все още не е размишлявал това, което правя. Предотвратява на живо.
Все пак, той отбеляза, че тези взривове не са винаги. Но зависимостта - Какво е не може да бъде създадена тази промяна в манталитета. Може да ми някои успокоителни, за да вземат по време на ПМС? Но понякога се случва, че той и 10-12 дни се усеща, а понякога и само за 2-3 дни.
Какво ще кажете, дами? Кой друг се бори?

Re: PMS: Какво правите всичко това?

с мен е де същото. е, че докато такива доходи, че майка скъпа. понякога директно и искате някой да се нарани, дразня, точно както ако удоволствието да получа от него. Отправям всички разбираме, също, но тъй като главата един хормон, това не означава нищо разумно. Аз имам този "щастие" в деня преди първия ден на месец + (в моя "бойна" дух винаги знам, че утре можете спокойно да вземете с уплътнител). как да се борим? Предупреждавам всички, че е на път само такива номера, моля, не се обиждайте ме, без значение какво е направил или казал. Опитвам се да се контролирам. Аз съм отпивайки билков чай. Опитвам се да се занимавам с нещо, и ако аз се чувствам, че настроенията извън контрол, а след това да си легне. с бедствието нужда от сън.

Re: PMS: Какво правите всичко това?

Уау, нали лудницата от някакъв вид. Но дори и ако pakostit- не става по-лесно.
И за perespat- аз не спя: ((остана в леглото будни и вятър самата всяка сутрин се събуждам счупен, като зомби боклука ....

Аз също да отидете и "тече нагоре" в беда, но добре е все едно, че аз трябваше да го трае 1-2 дни преди началото на менструацията.
Чувствам се направо, когато poneslo- средства наскоро чудовища идват.
По това време, веднага след като аз се опитвам да се контролирам. От време на време аз пия motherwort, ако наистина доста искал да се закълна някого.

Олга С. - Super VIP

Аз също съм все психопат. Не винаги, но понякога.

Имам PMS трае около 4-5 дни. Също така е ужасно здравословно състояние, настроение, всички ядосан. Съпругът самият става motherwort ме варя една седмица преди менструация :) Това наистина е по-добре да се пие курс (или колекция от успокояващ) - един или два пъти ефектът няма да се откаже. Моят съвет е за една седмица или така преди менструация започне малко трева напитка. По същия начин, трябва да помогне. И не спирам на него. До себе си знам, че в този момент по-добре да се насладите и на всякакви стимули не обръщат внимание :)

и като цяло по-добре да се пие Yadu казват помага. Не развалят живота на хората с техния PMSami.

Anais - Super VIP

И аз имам ПМС не се случи. Може би това е така, защото аз съм ОК?

Re: PMS: Какво правите всичко това?

сам по себе си товар в пълен - работа, работа и работа отново. И прескача тези ужасни 2 седмици. Къща се опитва да не се разстрои семейството чрез поведението си - да запази мълчание, нищо не реагира.

Ако искате да плаче, аз ще съм в съседната стая и там да плаче. И сълзите ми сами са се появяват някъде за 1-2 дни преди. Them знаем със сигурност - ще започне скоро

Полезни съвети можете да намерите тук

и моят първи път в живота си някои postMS случили само кошмар или нещо, КД безопасно отново и takoooe започна, всички симптоми на ПМС ужасно преувеличена форма, без каквито и видима причина какво да правят, аз никога няма да разбереш

През 1931 г., акушер-гинеколог, Робърт Франк, MD, въвежда термина предменструален синдром, за да опишат циклични смущения психологическо и физиологично състояние на жените преди менструация. Днес ние наричаме това състояние "критични" дни.
Всеки месец по време на периода между овулацията и менструацията (обикновено през последната седмица), милиони жени изпитват дискомфорт, силата на което може да варира от леко неразположение до това заболяване. В някои изчезват с настъпването на менструация, а други - само с неговия край.
Какъв е механизмът на процесите, които се случват в тялото на жената? Каква е причината за неприятните и болезнени усещания?
Както е известно, периодът от време, под въпрос, - средно по 28 дни. женското тяло по това време е добре подготвен за глобално събитие - концепция: Първо, той е изграждането на къща за бъдещото наемателя (дебел слой от мека епителна тъкан в матката), и второ, носи важни комуникации - система за доставки, дишане и екскреция. Цялата "къща" като мрежа, придобива голям брой капиляри пълни с кръв, специално създаден състав. Около 14-ия ден на строителство - обектът е готов!
Това отнема няколко дни. И ако няма бременност - клиентът не влиза, без да има причина. Каква е реакцията на строителя? ШОК! Тази структура не може да бъде празно! И започва унищожаването построен, което е съпроводено с болка и стрес. Първият започва да боли, обикновено главата, и да гледате на света, става трудно. Веднага след като болката в гърдите си, за да влезете в градския транспорт е страшно. Изведнъж някой се допре в тълпата! Всичко това само по себе си е ужасно досадно, и все от някъде вътре издига неразбираем злоба, и през цялото време аз искам да плача. До края на този път се присъединява към повишен апетит и задържане на течности. И накрая, напълно изтощителен завличане болка в областта на корема и долната част на гърба. До вечерта, чувството, че сте преместили на трактора, който се мести два пъти.
Според статистиката, 70% от жените страдат от заболявания по време на менструация, а 10% от тях дори губят способността си да работят. По-рано, това явление не е толкова широко разпространена. Въпреки това, ниската честота на бременността (според статистиката, една жена в момента в Украйна носи в srenem едно дете), лоша среда, постоянен стрес, напрегнат ритъм на живот - всичко това води до факта, че броят на жените, които се чувстват зле по време на критичните дни, непрекъснато се разраства. С възрастта, когато една жена получава цял куп заболявания, нарушения в менструалния цикъл и менструални болки, по същество са.
Маса явление води до факта, че някои лекари смятат това състояние като вариант на нормата. А нашите жени вярват, че ние трябва да издържим до края. И ако се брои, колко дни в месеца, една година, а за цял живот? В крайна сметка, те пречат на обичайните домакинска работа да се ангажира, за да се радват на живота, да общуват с близките си хора.
Разбира се, идеалният начин да се справят с "цикличен" болестта е бременността. Независимо от това, през целия си живот в състояние на бременност не е съгласен нито съвременната ни. Междувременно nemenee и се примири с това положение е невъзможно. Има редица начини, за да се улесни тяхното благосъстояние в тези дни.
При леки случаи, трябва да се започне с промени в начина на живот. В този случай, ще упражнява, редовно хранене на малки порции, ниско съдържание на сол или без сол диета.
Тъй като някои храни влошават по време на предменструален синдром, те трябва да се премахнат от менюто си. Те включват: кисели краставички, пикантни храни, захар, кофеин, алкохол и изкуствени подсладители. Ядат повече храни, богати на калий (стафиди, сушени кайсии, зеле, картофи), както и зърнени култури от зърнени храни, плодове, зеленчуци.
Много полезно упражнение редовно. Най-добре е да отидете плуване, бягане, аеробика. Дори само ходене вкъщи след работа в продължение на 20 минути 3-4 пъти седмично значително ще подобри състоянието ви. Упражнение намалява задържането на течности в тялото, безпокойство, подобряване на настроението. Това се дължи на освобождаването на ендорфини по време на тренировка - биологично активни вещества, които са естествени стимуланти на умствената дейност, се отнема чувството на удовлетворение и благополучие, което идва след физически упражнения.
Добър мека и много ефективно действие върху организма като предменструален притежават механична обработка. Физиотерапия, извършвани от методи хардуер могат да улеснят държавата по време на критичните дни. Днес има апаратура за физиотерапия, която жените могат да използват у дома shnih условия, без да си губят времето.
За съжаление, прости и достъпни методи не винаги са ефективни в "критични дни". Всяка четвърта жена се нуждае от по-осезаем помощ. Това е така наречения предменструален синдром (ПМС). Това sluchayae не без консултация с гинеколог. През последните години проблемът с експерти на ПМС отделя голямо внимание на провеждане на научни изследвания, предназначени режим. В момента, в цял свят жените, страдащи от ПМС, препоръча лекарства 3 основни групи: предотвратяване на овулацията, диуретици (с тежка задръжка на течности), както и нормализиране на настроението (за развитието на депресия). Особено полезни са първата група от лекарства, които пречат на циклични колебания на хормони в кръвта (жени с ПМС мозъка твърде чувствителна към промени в нивото на женски хормони). Това е, на първо място от всички противозачатъчни хапчета, предоставяйки състояние, подобно на бременността. В същото време тялото не е един месец в състояние на "Сигнал", промените в женската полова система наподобяват тези по време на бременност, както и яйчниците са "почивка" (яйце не узреят и се съхраняват до бъдещите цикли).
Най-често се използва за лечение на контрол хапчета PMS с минимална доза хормони. Независимо от това, тези противозачатъчни хапчета, за да не помагат за всеки, тъй като тя не се отървете от симптомите, свързани със задържане на течности (увеличаване на телесното тегло, стрес и напрежение в гърдите, леко повишаване на кръвното налягане, главоболие). Поради тази причина, в Европа и САЩ за последните 5 години за PMS използва специални хапчета за контрол, съдържащи дроспиренон (Ясмин), които имат способността да се противодейства на задържането на течности, наддаване на тегло, повишен апетит и повишава жизнеността.
За щастие, от миналата есен, и на нашите гинеколози имат възможност да ви препоръча Ярине - най-модерната и популярна контрацептив в света. За повече информация относно това лекарство, може да бъде получена от вашия гинеколог. Ако не разполагате с "техния" доктор на висококвалифицирани специалисти от вас информация ще намерите в "намери гинеколог."
Изборът на методи за улесняване на държавата в предменструалния период изисква индивидуален подход. Но за да се обединят всички жени трябва едно желание - да се промени ситуацията, спрете да издържи на болката и дискомфорта. Напълно живеят през всичките дни на месеца.

Аз пия ОК, и все още ужасни ПМС. Аз себе си и другите, настроението измъчва при нулево, сълзите. Единственото спасение - да играе спорт и танци.

Аз също хапчета не помагат. Спомням си, с такава Jeanine depresnyak Poper че ПМС върху неговия фон да са невидими.
ДА Фея: лекар препоръчва пиене ракия елеутерокок. Пю. Избухване по-енергично.

Не е добре там, защото мисля за хормони? Спорт, вероятно, като всеки друг енергична активност помага да "донесат" прекалено агресивен. "
А работата byada- глупаво погледнете монитора и да видите, че не е да се мисли.

Ако си спомням правилно, във Франция, една жена, извършено убийство по време на CD - оправдава.

И кой е отношението към секса по време на ПМС и CD?

Потребители разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и гости: 6