Пилешко филе със замразени зеленчуци

Чесън - 1 скилидка

Соев сос - 0,5 супени лъжици

Зеленчуци - 1 пакет (замразени)

Как да готвя пиле:

Загрейте тиган с две супени лъжици растително масло. Запържете пилето от двете страни до златисто кафяво за около един и половина, две минути от всяка страна. Поръсени с сол и пипер.

Сложете печено в огнеупорен форма. Покрива се с фолио и го постави на 10-15 минути в предварително загрята фурна 180-200 градуса.

В същия тиган, в който печено филе, пържени замразени зеленчуци.

От една страна, на две минути, добавете нарязан чесън, соев сос, сезон на вкус със сол и черен пипер.

Филе могат да се подават само с глазирани зеленчуци или ориз, тестени изделия, картофи.

Може би сте се насладите на тези рецепти:

Салата с пиле на грил и ядки

Много просто салата, която може да се приготви с останките на пиле на грил. Темата - салати с плодове Храни: пиле на грил - 1 брой (само на гърдата) кашу - 100 грама.

Delicious ориз супа с пиле

Общо време за приготвяне - 30 минути до 10 минути Подготовка Брой дози - 5-6 трудност - Easy Категория - попълване супи Назначаване - Как да се подготвят за обяд - готвят вкусно, лека супа.

Зеленчукова яхния Пиле на китайски

Общо време за приготвяне на храна - 1 час и 15 минути за подготовка - 15 минути Брой порции - 2-3 трудност - Easy Категория - пиле яхния Назначаване - Как да се подготвят за вечеря.