Паста яхния, рецептата със снимка
Обикновено варени макарони със сирене или месо. Да, не се спори, се оказва, обилна и вкусна, но не толкова полезни. Ето защо, ние, за да се даде полезността ястие, реших да споделя с вас една рецепта за макарони, задушени със зеленчуци.
съставки
- Макарони всяко - около 150 гр
- Доматен сок - 200 мл
- Лук - 1 глава
- Морковите - 1 бр.
- Fresh пипер - 1 бр.
- растително масло
- Куркума, Lavrushka, черен пипер, сол, чесън
рецепта за
- Моркови и лук за почистване.
- Настържете морковите, лук се нарязват на кубчета. Изпрати на приготвени зеленчуци в тиган с горещо олио.
- Леко запържете. Налейте половин чаша вода, добавете нарязаните чушки площади.
- Оставете да къкри, докато зеленчуците вари вода.
- Сварете спагетите до половината.
- След това се добавят доматен сок (също побере 2-3 супени лъжици. L. доматена паста) и тестени изделия, къкри за 10 минути.
- След охлаждане пут lavrushku, куркума, сол и счукан чесън.
- Смесете всичко и се вари в продължение на известно време, за няколко минути, за да зеленчуци и юфка са абсорбира аромата на подправки и чесън.
- Задушени макарони със зеленчуци готови.