Отслабване система енергийни диети са лекари и отзиви за продукта
Колко пъти си казвате, че вие ще се хранят правилно, за да сте здрави и тънък. И колко пъти този опит завърши с вкусна апетитна храна или на следващия празничната трапеза. Тази диета помага да се научат как да се хранят правилно.
Системата за захранване Енергийна Диета е разработена от специалисти по хранене, които твърдят, че традиционната диета за отслабване не дава на организма необходимите вещества. Освен това, те се оттича. В резултат на това кожата става отпусната, му лице посърнал и нездравословен оттенък. Като алтернатива на спасение от допълнителни килограма те предлагат своите чудодейни средства.
възможност за бързо и ефективно да отслабна с диети енергия е това, как да се хранят в тази система и какви са последствията и нежеланите реакции на тази власт? Отговорите на тези въпроси ще намерите в тази статия.
Каква е същността: енергийни напитки, в състава на продукта, инструкции за употреба
Същността на програмата е да се яде по обичайния храната, с изключение на някои вредни продукти, както и да се насладите на различни вкусове и миксове коктейли за диети за отслабване енергетиката. И те задоволи глада, и в крайна сметка тялото престава да се чувстват необходимостта от конвенционалните храни и ястия, към които сме свикнали.
Захранване е поредица от смеси с различни вкусове. Ето го:
По този начин можете да яде по-малко, но тялото получава всички необходими за здравословен живот вещество. Ефективността и активността запазва.
Схема за отслабване чрез диета с хранителни диети енергетиката се състои от три етапа.
Старт Програма за енергийна диета трае от 3 до 5 дни в зависимост от допълнителното тегло. Когато експонентата на етап по-малко от 10 килограм продължава 3 дни, повече от 10 кг - 5 дни. В него се предвижда използването на 1200-1500 ккал на ден. Правилното хранене изисква 4-5 пълни коктейли Енергийните напитки на ден диета. Предоставя се разрешение за снек зеленчуци не повече от два пъти на ден.
фиксиране
Това се случва, когато тялото вече е създадена, за да се намали теглото. Тук най-важното - не се счупят. и да определи резултата. Етап издържа до 4 седмици и се състои от две стъпки, енергетиката Диетични през деня да се редуват с една или две дози от обичайната храна.
Продължителността на този период зависи от количеството, което трябва да чип в килограми на месец. Например, ако успеете да отслабнете през последния месец до 8 кг, ви етап от "Контрол" ще продължи в продължение на осем месеца. През този период, коктейли, използвани само за вечеря. При спазване на програма Енергийна диета се препоръчва по друг начин да се контролира вашата диета и се хранят само одобрени продукти.
Енергийна диета програма разработчиците на базата на факта, че нашите хранителни навици са продиктувани не толкова глад е психологическа зависимост. Етапите са изградени по такъв начин да се научите как да се образува нов навик, то сигурно и държи под контрол.
Плюсове и минуси на програмата
диета с тези коктейли, не оставят усещане гладен шанс. В действителност, един вид протеин диета. които са дозирани въглехидрати и мазнини. Тялото използва мастните си резерви, но мускулна маса се запазва. Тъкани и органи не се чувстват недостиг на хранителни вещества.
Що се отнася до удобство, тогава ще трябва да се подготвят минимум. Много удобно да се взема на коктейл с вас, за да работят. Не е нужно да се притеснявате, че диетата е счупен.
Мощност ви дава възможност да спортуват и да водят активен начин на живот. Нервност и стрес състояние, което често се появява по време на изтощителни пости, са изключени.
Коктейли право да прилага по отношение на децата. Детски костюми микс "Гъби", деца под 16-годишна възраст е най-добре да се избегне продукти с кофеин. Хранене в на възраст между 3 и 5 години изисква задължителна консултация с лекар.
Тя не може да се нарече енергетиката Диета по-евтино. Коктейли от 2 хиляди рубли за тегло от 450 грама. Като се има предвид, че понякога те трябва да се отнеме от няколко месеца до една година, или дори по-дълго, че е необходимо да се изчисли дали можете да си го позволят.
Противопоказания
Тази хранителна програма е подходяща само за здрави хора. В неговата структура има концентрати, които могат да навредят. Готови ястия не са подходящи:
Ускоряване на загубата на излишни килограми някои тънкости:
Ако глад не оставя преди да заспя, можете да вземете половин порции енергийна диета, но не по-късно от 2-3 часа преди лягане. Оставя се да се пие вода, неподсладен чай. допустимо с лимон.
Ползи и вреди от това, което диетолози смятат, че за този продукт
Френски електропровод за разлика от повечето методи, предназначени да се използват системно през целия живот. Ето някои мнения на лекари за процедурата.
Анна: Изпълнява се от марката, одобрен за спортисти и коктейл линия се позиционира като полезен загуба на тегло, която нормализира обмяната на веществата и подобрява здравето.
Елена качеството Енергийна Диета потвърждава и от резултатите на много изследователски центрове.
Лекарите потвърди правилната комбинация от въглехидрати, мазнини и протеини в смеси.
Мария: Практиката потвърждава, с редовната консумация на продукти, нормалната обмяна на веществата. Но го взема само под наблюдението на д-р системно.
Иван: Важно е да се разбере, че за енергетиката Диета - това не е заместител на хранене, както и допълнителни полезни хранителни вещества към главното меню.
Моля, вижте много популярна диета днес "6 венчелистчета" и си меню всеки ден. Тя се основава на много ефикасен принцип отделно захранване.
Всички нискокалорийна диета лекар Bormentalja на! Таблица на калории и основите на една здрава и правилното хранене търсите тук.
Описание на очакваните резултати и как те спаси
Следвайки инструкциите и в съответствие с всички стъпки, за един месец, можете да отслабнете с 5-10 кг. Измервания на теглото и обема на тялото се препоръчва дневно.
Разработчиците препоръчват диетата да го направят, за да се повиши мотивацията. След като видях първите си успехи в борбата срещу затлъстяването, контрол на диета и движение към целта ще бъде много по-лесно.
Не се тревожете за числата. и сега разбирам защо.
Понякога теглото на неподвижния и намалява силата на звука.
Ще забележите как postroynela, лява страна, краката тънки, но цифрите на скалата може да бъде намалена леко.
Поради това е важно да получат маса на четири колони:
Социологическите купувачи и реални снимки на отслабване
Наташа: "Аз не съм естествено тънък, но по време и след раждане силно възстановен. Приятелка, с която да роди заедно, ме прати на вашите снимки след Енергийна диета. В продължение на два месеца аз загубих 11 кг. "
Олга: "Отслабнах с диета енергетика, но трябва да бъда честен, че обикновените протеинови спортни напитки са по-добри за мен. А цената е по-евтино. "
Мария: "Аз отложиха за два месеца само 1,5 кг. Дали това е резултат! Настроението ми се влоши, станах муден, и винаги е искал да спи. За себе си, реших, че по-скоро парите да отидат за басейна и фитнес залата. "
Ирина: "Сам по себе си този коктейл не работи трябва да се подхожда комплексно. Съпругът ми свали 8 кг на месец, въпреки че редовно плува и играе спортове. Прекарах 10 хиляди рубли за коктейли. Спряно ги пиене, теглото се върна. "
Дмитрий: "В продължение на три месеца, хвърли 30 кг. Разбира се, трябва да се положат усилия, следват диета, ходя на фитнес. Лежи на дивана, ефектът от липосукция не се постига. "
Някои резултати са загубили тегло по план диета с храна енергийни диети за снимките преди и след:
Дали да се пие?
Искате ли да се направи шейкове и смесени храни? Консултирайте се с диетолог. доверен сметка, колкото е необходимо.
Ако вашето тегло е от решаващо значение, може да намери достатъчно алтернатива на посещение на фитнес, йога или пилатес. Понякога е достатъчно да откаже вечеря, пие повече вода и по-често, вместо с асансьора да ходи, да бъде във форма и се чувствам добре.
Енергийна диета е подходяща за тези, които искат да се научат как да се хранят правилно, да получите всички необходими материали и готови да похарчите много пари. Режим на хранене, с помощта на коктейли - дълъг процес от три стъпки, които изискват редовен мониторинг и усилия.