Необходимата честота на собствен мониторинг на нивата на глюкозата с T2DM
Захарният диабет - хронично заболяване, това означава, че не могат да бъдат излекувани напълно, но тя може и трябва да се контролира! Необходимо е да се придържат към правилното хранене, упражнения редовно или просто ходене и леки упражнения, ако е необходимо, се вземат лекарства, но само по лекарско предписание.
Това звучи добре, но как да знам дали това лечение помага? Дали всичко това е достатъчно? Или обратно - прекомерна сила води до намаляване на кръвната захар под нормата и симптоми и не.
В края на краищата, както знаете, диабет е опасно за тежки неговите усложнения.
За да разберете дали наистина добър контрол на диабета, е необходимо да се прилагат по много прост начин - самонаблюдение на нивата на кръвната захар. Той ще се проведе от устройство м и ви позволява да знаете какво е нивото на кръвната захар в този, определен момент. Но кога и как да го измервате?
Много от пациентите с диабет смятат, че измерването на кръвта - е излишно, тъй като употребата на уреда е необходимо само когато отидеш на лекар, той е длъжен да поиска "да се измери кръвната захар Как захар сега е пост в други случаи ??". Останалата част от времето, и можете да го направите - няма сухота в устата, често не отиват до тоалетната, така че това означава - и "нормална захар".
Това е просто не забравяйте, когато сте идентифицирали диабет, както това се е случило? Можете разпознават симптомите сами дойдоха да дарят на кръвната захар? Или се случи по случайност?
Или дори и след обстоен преглед и провежда специален тест "на скрита захар" - тест с товар от 75 г глюкоза? (Вж. Тук).
И ако не се чувствате добре, когато кръвната захар на гладно, например, 7,8-8,5 ммол / л? И това е достатъчно голям, за захар, която вреди кръвоносни съдове, нерви, очи и бъбреци, нарушава цялото тяло.
Ако наистина искате да научите как да се справите с диабета им, предотвратяване на развитието на усложнения, важно е да се започне редовен мониторинг на кръвната захар! И не, за да отново да види добри номера и мисля, че "означава, че не е необходимо да се измери над / напитки таблет" или вижте лошото и разстроен, сложи ръцете си надолу. Не!
Компетентен контрол на захар може да каже много за тялото си - за ефекта върху нивата на кръвната захар или че храната, която са предприели; физическата активност - независимо дали става дума за почистване на апартамент или двор работата, или да тренират във фитнес залата; да предложи как да действат лекарствата може - трябва да ги променят или за промяна на режим / дозировка.
Нека да разгледаме кого, кога, колко често и защо е необходимо да се измери кръвната захар.
Повечето хора, страдащи от диабет 2 нива на глюкоза в мярка тип сутрин преди закуска - на празен стомах.
Това е само за състоянието на "пост", казва само за кратък период от деня - 6-8 часа, че спят. И какво се случва с останалите 16-18 часа?
Ако все още нивото на кръвната си захар преди лягане и на следващия ден на празен стомах, може да се прецени дали нивото на кръвната захар се различава на вечер. ако се промени, как. Например, може да вземе в нощта на метформин и / или инсулин. Ако кръвната захар на гладно е малко по-висока, отколкото през нощта, а след това тези лекарства или дозата не е адекватна. Ако, напротив, нивото на кръвната захар е ниска или твърде висока, това може да означава, дозата на инсулина по-голям, отколкото се изисква.
Също така е възможно да се измери и преди други ястия - преди обяд и преди вечеря. Това е особено важно, ако наскоро сте назначен на нови лекарства за намаляване на нивото на кръвната захар или сте подложени на лечение с инсулин (базална и болус). Така че можете да се оцени как промените в нивата на кръвната захар по време на деня, тъй като засегнатата физическа активност, или липсата на такава, закуски през деня и повече.
Важно е да се оцени как панкреаса в отговор на приема на храна. Уверете се, че е много проста - използвайте уреда преди и 2 часа след хранене. Ако резултатът е "след" много по-висока от "нагоре" - повече от 3 ммол / л, трябва да обсъдите това с Вашия лекар. Може би трябва да притежават силата да промени или корекции на лекарствената терапия.
Когато все още струва допълнителна мярка на нивото на глюкоза в кръвта:
- когато не се чувствате добре - да се почувствате симптомите на висока или ниска кръвна захар;
- Когато сте болни, например - имате висока телесна температура;
- преди шофиране на кола;
- преди, по време и след тренировка. Това е особено важно, когато са само началото да се ангажират с нов спорт за вас;
- преди лягане, по-специално след консумация на алкохол (за предпочитане 2-3 часа или по-късно).
Разбира се, вие се твърди, че прекарва толкова много изследвания, не е много хубаво. На първо място, болезнено, и второ, доста скъпо. И отнема много време.
Но не е нужно да прекарват 7-10 измервания на ден. Ако се придържате към диета или да получите таблетни форми, е възможно да се правят измервания по няколко пъти на седмица, но по различно време на деня. Ако се променили диета, лекарства, първо трябва да се измерва по-често, за да се оцени ефективността и значението на промените.
Ако получите болус лечение и базален инсулин (вж. В съответната част), е необходимо да се направи оценка на нивото на глюкоза в кръвта преди всяко хранене и преди лягане.
Какви са целите на контрола на кръвната захар?
Те са индивидуално за всеки, в зависимост от възрастта, наличието и тежестта на диабет усложнения.
средните целеви нива на глюкоза в кръвта са както следва:
- Гладно 3.9 - 7.0 ммол / л;
- продължение на 2 часа след хранене и преди лягане на 9 - 10 ммол / л.
глюкоза следене на честотата, по време на бременност е различна. Тъй като повишените нива на глюкоза в кръвта влияе неблагоприятно върху развитието на плода, неговия растеж, по време на самата бременност, че е изключително важно, за да го държи под строг контрол! Необходимо е да се правят измервания преди хранене, един час след него и преди да си легнете, а ако не се чувствате добре симптомите на хипогликемия. Целеви стойности на нивата на кръвната захар по време на бременността също са различни (повече ..).
Използването на дневника на самоконтрол
В този дневник може да се превърне в специално разработена за тази книга, както и всяка удобна бележник или книга за вас. Времето за измерване дневник марки (можете да посочи конкретна цифра, но по-удобно просто да си водят бележки "преди хранене", "след хранене", "лягане", "след разходката". В близост можете да отпразнуват прием на лекарството, колко единици инсулин ви въведен, ако се приема, който яде храната. Ако е необходимо твърде много време, беше отбелязано, че храната, която би могла да повлияе на нивата на глюкоза в кръвта, например, което ядете шоколад, изпийте 2 чаши вино.
Също така е полезно за отбелязване на броя на кръвното налягане, теглото и физическата активност.
Този блог ще бъде необходимо да се вие и вашият лекар! Заедно с него ще бъде лесно да се оцени качеството на обслужване, извършване на корекция на терапията, ако е необходимо.
Разбира се, че е необходимо да се обсъди това, което трябва да се напише в дневника с Вашия лекар.
Не трябва да считаме това за тежкотоварни монтиране отговорност, че изведнъж падна на раменете си. Погледни го по друг начин - можете да подобрите здравето си, това може да повлияе на бъдещето ви, вие сте си шеф.
Толкова е хубаво да се види доброто представяне на кръвната захар и да знаят, че вие сте в контрола на диабета си!
Права на материала