Не е задължително да се готви елда

Елда не може да готви, и zaparivat вряща вода, тъй като това зърно поглъща течни и набъбва. Единственото нещо, което трябва да се отгатне с количеството на водата за определен период от зърно, зърнени храни не трябва да плуват. Но не се получи да се хранят едновременно, елда трябва да се подува и се нуждаят от някъде половин час за този процес. Елда Напълнете с вряла вода и приключи тенджерата с кърпа. Елда получи ронлива и вкусни като същевременно се поддържа всички полезни свойства.

За полезна диетична закуска елда вечер грижливо сортирани и измива добре с течаща вода. Сега остава само да се излива елда обезмаслено кисело мляко и се оставя до сутринта. Тази закуска помага при диети за отслабване и да излязат от сурова елда е много по-полезно, отколкото от варена елда.

За обяд или вечеря, има и друг начин на готвене елда или елда гарнитура, също при готвене на зърнени култури не е необходимо.

Както в първия метод на получаване обхождане и се промива елда, след това се пълни с вряща вода, покрийте и внимателно увит. След известно време, 40-50 минути, можете да доведе до масата ценно и ронлива елда.

Може би могъл. Изсипете вряла вода, фолио и изчакайте 20 минути, това е износена.

А има и зелена елда, която ние също не трябва да се готви, но тя е жива, ако тя е напоена с вода за пиене, то покълва, кълнове могат да се ядат живи, те са много полезни, много по-полезни, отколкото варени или задушени елда. Тези разсад са много по-вкусни от пшеничен зародиш и без глутен, с полезна кверцетин.

Green елда не се продава в магазините за търговия на дребно, тя е в syroednyh магазини и магазини за здравословни храни, то може да се поръча в интернет. Вярно е, че е по-обичайно елда. И в магазина вече е печена елда, кафяв.

Да, аз проверих, и така се оказа за мен - елда излее достатъчно вода (не непременно гореща вода и стайна температура може да бъде добре), оставете през нощта и на сутринта - готово! Овесена каша е готова. И това е, по мое мнение, е много различен от варена елда - вкусът е много по-богат.

Някой остави елда в съд с капак, по един за този термос ми пасва толкова лесно да го направя в multivarka.

Между другото, по мое мнение, това може да се направи не само с елда, но също така, например, с Херкулес, на един петминутен (тоест, предварително термично обработена).

В продължение на няколко години, се опитва отново да отслабнете и да погледнете в методите вълшебните за отслабване, се натъкнах на един много прост начин на готвене елда, която всъщност насърчава загуба на тегло (ако го ядете един, който е изключително вреден). За тази цел, вечерта трябва да мине през елда, изплакнете и залейте кефир (пропорция, уви, не мога да си спомня). На сутринта вече е възможно да се яде. Така че дори и добър в това (особено сол).

производствената технология всяка елда включва третиране на суровина (елда) продължителност пара различна степен.

Сега само т.нар елда "на миг", която не изисква готвене. Възможно е да се попълни за нощно елда вода или мляко и се пригответе в сутрешния каша.

Имат смисъл само в този специален не е, в производството на елда вече е основна топлинна обработка

Кук наистина не е задължителна. Задушени елда е много по-полезно от варено. Сложете това не е така през нощта, а на един или два часа, под капака това е страхотно zaparivat. Но не и наистина начин за бързо, така че можете да се готви или ако няма бързате, или диета, тя винаги е препоръчително да елда е zaparivat.