Намажете вътрешната страна на бедрата - ингвиналните уши "

Имам по принцип всичко е нормално с фигурата, но мазнините от вътрешната страна на бедрата, като не не тръгва.
Аз не знам какво да правя, това е Бриджи мен много лесно отстрани - активен спорт + разнообразен хранителен режим и след като всичко върви, бедрата са дори.
Но мазнините от вътрешната страна на бедрата почти няма листа.
Въпреки, че аз го направих упражненията е от вътрешната страна на бедрата не помогне, краката просто са загубили тегло като цяло.
Също така, аз са активно ангажирани в джогинг, половин час на ден или дори час непрекъсната работа (демон отдих).
Четох някъде, че в този регион близостта на лимфните възли и повече нервни окончания и затова мазнини излиза бавно.
И така, искате малък отвор между краката, както се казва, "широко отворената краката", но това не е много, но малко.

Това е може би най конституция, диета и физически упражнения не е правилна.
Или дори няма да се възстанови конституцията и краката на веригата.
В крайна сметка, дори и ако наднорменото тегло може да видите коя част на бедрото (вътрешен или външен) е по-развита, където мазнината е по-плътен.
А тлъстината от вътрешната страна на бедрата визуално тесни бедра, крака не е много естетичен външен вид в панталони и шорти на плажа, правилните ингвиналните ушите падат и краката му са като старец, добре поддържан и безформени.
Така че проблемът с дебели крака, но това е много често срещан проблем в това число и моята, е все още половината от случаите дори и ако този спорт ще помогне тук, но с лоша облекчение не е ясно какво да правя, стъпка (страшно), но аз си мисля, може би направя.

Публикувах няколко снимки, които показват резултата с диета и спорт (тегло 63 кг.) И след (теглото на 56 кг. С ръст от 1.71), както може да се види брич напълно отсъстват, но от вътрешната страна на бедрата плътно долепени един до друг ( просто ужасно).

Тези, които имат същия проблем (същото конституция), да споделят опит, може би някой е или липосукция масаж, маска за тяло, машина LIPOTONIK, аз все още се чете за този метод като ръка пластмаса.

Бих бил много щастлив, ако някой ще го направя.

Е, тогава операция kakya, не го правят.
Ти просто направи няколко грешни упражнения. Както казах фитнес треньор, но момичетата седят на симулаторите и летящи мускулите на краката, но те не са постигнали никакви резултати. Необходимо е да се върти краката си в tselom.Myshtsy бедрата не са напомпани, когато те са изтеглили кожа "разтегнат" и дърпа вътрешните мускули, обикновено формира заедно разклащане краката крака силует, а вие имате, докато тънки тънки nepodkachannye крака, така че заемът, който обикновено е всичко е супер.

само Общо загуба на тегло

krasivie nojki, срещу samiy Raz, zachem Tebe тонелни для poezda

Необходимо е да се обърне внимание

Marley999. 31/08/12 18:02 (Отговор: Zae4ka)

Zae4ka написал (а): момичета, МИЕТ някой посъветва как да се премахне Напротив разстоянието между краката, че не е имало надценки лумена

Мисля, езда, за да помогне! Само ако го хвърлят да се включат в тези области може да започне да се образува мазнини (((имам само това)

devooochki. Самата с това за дълго време страдал! ((((И най-накрая постига това, което исках. диета (уви. по този начин и че се опитва да получи около него, но никой не) + балетни упражнения (много ефективно).
ако е възможно, след регистрация, аз се опитвам да се създаде тема със собствената си например, въз основа на техните лични снимки на

Как виждате в горната част на бедрото ??

Popinot уши, ушите на бедрата, кръста, гърба.

и сега слабините ушите.

Е, нали Freakshow

Силно. 01/14/09 11:47 (Отговор: YuliSaYu)

Да, благодаря ти, аз слушах)))

Ember. 11/01/09 23:12 (Отговор: Lila489)

Изчакайте с липосукция! Купете myostimulator и тероризират тези места! Треньорът ми каза, че ще отиде само като нещо, което не се изпомпва упражнения. Той помага!

Аз също имам проблема с излишната мазнина върху vnutr.storone бедрата. Боря се и се чувстват и да видим резултатите! сила упражнения + опаковане + масаж!
Недоразумение - ако е добра участък в района на хип вътре няма проблем! Сядам на кордата - и объркващо. не се простират по въпроса ..
Сила обучение ще помогне само в случай, че те носят енергично, като правило, да помогне рита краката си. Всичко е бавен, само допринася за укрепването и развитието на мускулите, но не се отървете от "Жирков". Увийте. Тя помага на глината, които се продават в почти всяка аптека (целулит). Опаковани и начина, по който да се uprazh!))
Масаж. Зоната в този регион ОСН нежна. Crush със сила, не е необходимо! но legkte прищипване и потупа го най-много! И все пак, като следното упражнение. Rising всеки път за петото си етаж, аз проверете 2stupeni и краката на противоположни страни)) Аз се надявам моите съвети ще ви помогнат някой резба))