Можете ли да живеят на минималното ниво на съществуване

Кореспондентът на "Комсомолская правда" научил от пример - можеш, но е трудно! дневна работна заплата е много добре име. Разходите за живот, защото може да се живее, но най-малко минималната защото забавлението на него по принцип. След властите в Санкт Петербург са обявили увеличаване на потребителската кошница, а това много ниско, ние решихме да проверим как всъщност живеят в държавата да брои сумата.

За храна се дава на 1335 стр. 70 да. Има дори един примерен набор от продукти, които са предпочитани да се изразходват парите. Определете, според скромните си разследвания, той е подходящ за целогодишно живеене. Това е достатъчно, вероятно за да се поддържа жизнените функции. Единственото нещо, което ме плаши, е фактът, че моите правни разпоредби и коша на 330 рубли в седмицата на потребителите да купуват всички необходими продукти не мога.

Първо бих искал да купуват продукти в голям супермаркет, но седмични ставки са някои недостойно и с тегло триста грама плодове или двеста грама риба Просто съм прекалено срамежлив. В допълнение, когато кампанията на интелигентност като стана ясно, че въпреки етикетите с надпис "най-евтината", цените в големите магазини очевидно не е за портфейла си. Ето защо, поръчки се е превърнал в място за съхранение на говорителя, наречена "икономика", тесни проходи и приятен цена око маркери.

Главно, бях запазени скоби - хляб (нарязан хляб, от 8 до 50 стр хляб-столица, стр 50 9 к ....), паста (рога 1 кг, 17 стр.) И картофи (2.7 кг, 10 р . за 1 кг). Необходимите половина килограма на зеленчуци включени зеле (0,5 кг, 15P. За кг), лук (0.3 кг, 11 стр. 1 кг), моркови (0.3 кг, 13 стр. 1 кг), грах ( 1 банкови, 14 стр. 90 инча), и дори Предпочитаните домати I (0.4 кг, 63 стр. 1 кг). Реших да вземе последния, след дълго обмисляне и душевна болка. Цени за пресни плодове, от които аз трябваше да 300 грама, приятно доволен. Но портокали по това време на годината - празен паричен превод, както и банани все още скъпи. I спря на болката на местни ябълки (32 стр. На 1 кг). Триста грама тях се оказаха две. Бързо придобиване на яйца (4 статии. 2p. 10 до. За 1 бр.) И захарта (0.4 кг, 18 стр. 1 кг) в премерени количества, аз отидох на месни и млечни витрини. Въздишка над разрези и шунки, се съгласиха, че най-доброто месо - наденица, купиха "за всички" - (. 105 стр на 1 кг) кренвирши, които се появиха в 600 грама от 8 единици. Полък, перде и други щуки остана в прозорците зад мен вярно наблюдаваше банка "Атлантик херинга" в продължение на 13 рубли.

За поръчка се приближих с известно безпокойство, защото аз си позволят някои луксове. За моя изненада, аз не само поддържа в необходимото количество, но също така е получил отказ от 10 рубли, очевидно предназначени за закупуването на който е обозначено с думата "други".

Аз излязох от магазина почти щастлив. Струваше ми се, че в два пакета с количка на храна.

Чай, сол, олио, кафе, подправки, които са включени в "други", имаше в моята къща.

10.30 Закуска. Макарони и сирене, кафе с мляко, салата от зеле с домати.

13.20 Сирене сандвич.

20.00 Вечеря. Картофи с грах, наденица, чай.

На сутринта богата закуска. Толкова много храна в хладилника ми не беше много отдавна. Аз разбера как да изтегля продуктите за една седмица. Оказва се доста добре. Спомних си, че съм в състояние да се готви супа, въпреки че супа с наденички, не е много богат, но само в случай, слагам повече картофи. Отиде на разходка, взех предпазни мерки с един сандвич. Никога не съм забелязал, че навсякъде по всяко време на хранене и в shavermy най-съблазнителен аромат в света, когато не можете да го купите.

11.00 Закуска. Сандвичи със сирене, кафе и мляко.

15.40 Обяд. Супа с наденички, картофени палачинки и чай.

21.50 Вечеря. Картофени палачинки, салата от зеле и домати.

Рядко закусвам изобщо. Така че закуската е много щастлив. Двойката от сандвичи - това, което ви трябва. Никой от приятелите ми не са особено симпатичен, всички признават, че 330 рубли на седмица за храна - приемлива сума. Познати весело казва: "С глад няма да умре!" и злобно се киска. Реших да спаси месото, спомни Toshu на "Girls" и сготвени палачинки. В вечер, аз исках да отида до кафенето, но трябваше да се ограничи обяд останки - кафе и торта в разходите за живот, не са включени. Преди вечеря проведе на трудно. Ходих на концерт, там се сети за ядене само от време на време, но с мъка.

11.00 Закуска. Сандвичи с масло, ябълка, кафе и мляко.

14.20 Обяд. Супа наденица, картофено пюре, салата зеле с домати.

19.00 Вечеря. Паста с яйце, салата от зеле с домати.

09.00 Закуска. Сандвичи със сирене, кисело мляко.

14.00 Обяд. Сандвичи с колбаси, ябълка.

20.40 Вечеря. Пържени картофи, яйца, кисело мляко.

За да работите днес. За чистотата на експеримента отказват да вечеря в трапезарията, в противен случай ще имате веднъж на ден. Вместо обичайните обяд наел няколко сандвичи с колбаси. Изключително не-калорична храна. На вечерята започва да мечтае почти веднага след вечеря. Вечерта, изядох цяло тиган на картофи с яйце. Мечтал пържени пилешки бутчета.

08.30 Закуска. Пържени филийки с яйца и чай.

14.00 Обяд. Паста с наденица и чай.

20.00 Вечеря. Варени картофи, салата от зеле с моркови.

Днес не се повтарят грешките от вчерашния ден. По-рано, майка ми винаги пое буркана работа с обяд. Винаги съм установено, че е много смешно. Сега опит на майка ми беше полезна. Той донесе в буркан, за да работи с последната наденица спагетите. Аз разбирам, че това не изберете правилните продукти. Например, вместо колбаси струва като няколко кутии с рогата говеждо месо. Тя завърши нейните вечерни зеле остатъци. Картината в хладилника депресиращо -Package картофи и един буркан консервирани храни. От миризми от съседите задушаване със слюнка. Най-трудното нещо - да свикне не се яде преди лягане. Единственият начин да не се скъсат - лягам в 9:00. Това е нереално!

08.50 Закуска. Мляко супа и чай.

14.30 Обяд. Варени картофи с консервирани храни.

19.00 Вечеря. Мляко супа и чай.

Хората! Не купувайте евтино мляко. Последното ми пакет трябваше да бъдат изхвърлени, когато се опитате да се готви юфка млечни продукти мляко се превръща в серума. Аз трябваше да прекарат останалите пари за прясно мляко, но закуската беше много богат. Дори по време на вечеря наляво.

Обяд отново поема в буркан. Всичко, което остава - картофите и консервирани. Колеги в кафене хранене супа.

Забелязвам, че. възстановена. Много въглехидрати, колко тази седмица, не съм абсорбират. Паста все още остава, но те вече не могат.

09.00 Закуска. Макаронени изделия, хляб и масло и чай.

15.00 Обяд. Варени картофи с консервирани храни.

18.40 Вечеря. Пържени картофи със зеленчуци и сос. Всичко свърши. Дори и хляба. Само картофите и тестени изделия. За обяд завърши й останки херинга. С ужас, си представям как щях да струва толкова много храна, ако не беше коварен журналист и здрави като товарач с добър апетит. Вечерта отидох на кафе и яде хляб.

Колбаси - 2 бр. конвенционален или 4 мини.

3 големи картофи.

Лук, моркови, домати или доматено пюре.

Картофи варени, докато омекнат, добавете колбаси, зеленчуци, подправки и солта.

Паста или ориз на вкус.

В кипяща мляко и захар се добавя към паста. Варете, докато омекнат.

Три големи картофи, яйце.

Картофи, решетка, добавете яйцето, сол, подправки. Fry в слънчогледово масло в тънък палачинки.

Заключения и препоръки

Значи, това е възможно да се живее на, дори и без много стрес, ако се спазват няколко условия.

Не да се купи вкусна и питателна храна. За тези, които ядат много, че има смисъл да се преразпределят разходите, а не да купуват колбаси, както и, например, да купуват повече зърнени храни. Имам приятели, които са без никакви журналистически задачи са успели да подадат месец за Херкулес мляко и хляб.

За да не се сдобият с по едно и също гастрит или стомашни язви,, трябва да се готви всеки ден за закуска, обяд и вечеря, още по-добре предварително да се направи менюто, което не са имали един ден до друг празен много.

Не спирайте в обекти в областта на храненето, за да не се разстрои. За дори и да се хранят в най-евтиния Cheburechnaya и pyshechnyh, бързо свършат парите, и насищане няма да дойде.

Взимайте приятели, които ще бъдат включени превишението на разходите за живот.

И все пак, аз се чудя какво да се яде за закуска, обяд и вечеря, тези, които определя колко много възрастните в трудоспособна мъж слагате продукти?

Абонирайте се за нашия канал Телеграма

Уважаеми читатели, ако видите грешка или печатна грешка, да ни помогне да го оправя! Просто го и натиснете изберете в «Ctrl» ключ и «Влез». Учим за неточностите и да го поправя.