Мощност за увеличаване на потентността при мъжете, и сурова диета храна, храна за импотентност
Каква трябва да бъде силата да се увеличи потентността при мъжете? На първо място, тя трябва да включва необходимостта от мъжката сила витамини и микроелементи.
Също така, по-силните представители секс трябва да знаят, че за да се подобри ерекцията не са подходящи за всички методи на готвене, и че определени храни са напълно изключени от диетата.
Мощност за увеличаване на потентността
Сурова диета храна и пост
В използването на сурова храна, мощността може да бъде намалена в случай, че ако един човек е избрал този начин на хранене е сравнително нова. По време на преходния период в организма е налице намаляване на всички функции. Това има значително въздействие върху потентността. При тези обстоятелства, интерес към сексуална активност в един човек може да бъде деактивирана. Много мъже - Суровоядците казват, че те се чувстват добре, но това не усеща никакво влечение към жените.
Фактът, че работата на репродуктивната система е стабилна, само когато тялото не се проявява никакви повреди. Ако човек отива на сурова диета, тялото е решил да не изразходват енергия върху сексуалното желание и просто изключите тази функция. В резултат на това Суровоядците или не ерекция или намалява качеството на спермата. Това предполага, че тази храна е абсолютно не е подходящ за увеличаване на потентността.
Въпреки това, след известно време, тялото се връща към нормалното и всички негови функции са възстановени. Сексуална функция също е нормализирана потентност започва да расте и постепенно достига до предишното си ниво. Ето защо, сурова диета храна и силата - е доста съвместими неща.
Читателите ни препоръчват
Вегетарианството и ефикасност
Същото може да се каже и за гладуване. Постенето по себе си има положителен ефект върху тялото и общо здравословно състояние е винаги благоприятен ефект върху потентността. Но ние трябва да се свикне с този глад. Много мъже, които предпочитат да умрат от глад, съобщават за повишаване на сексуалното желание при жените, както и увеличаване на продължителността на половия акт. Така че, пост и висока ефективност - това са неща, които не противоречат един на друг. В допълнение, някои мъже постенето, помогнали в борбата срещу простатит и хемороиди.
вегетарианство
Смята се, че вегетарианството е отрицателен ефект върху здравето на мъжете и че човекът-вегетарианците често изпитва проблеми с потентността. Мнозина твърдят, че вегетарианството неминуемо ще доведе до импотентност, и тази сила с импотентност - е, на първо място, на ястия, които включват месо. Известно е, че продуктът за месо се смята за един мъж. Той съдържа много полезни витамини и микроелементи, необходими за сила на човека. Но ако в диетата на хората, да се откажат от месото и практикуване на вегетарианството, има млечни продукти, яйца, ядки, плодове и зеленчуци - за някое от импотентност може да става въпрос. В допълнение, много храни от растителен произход значително увеличава потентността.
Най-популярните продукти са вегетариански за добра ефективност:
- тиквени семки;
- пшеница;
- зелено (спанак, целина, магданоз);
- ядки (бор, орех, индийско орехче, бадеми, фъстъци, кашу, лешници, фъстъци);
- зеленчуци (ряпа, лук, чесън, зеле, цвекло, репички);
- плодове (банани, портокали, грозде);
- маслини;
- боб.
Най-популярните вегетариански храни за потентност гайки
Ето защо, всички изявления по отношение на факта, че вегетарианството води до намаляване на потентността, са погрешни.
вредни продукти
- Бира. Тази напитка не трябва да се консумира с полови смущения, тъй като той стимулира производството на женския хормон естроген. Трябва да се помни, че във високи дози, всякакви алкохолни напитки не се ползват за здравето на мъжете.
- Сол. Доказано е, че приемът на високо сол значително намалява ефективността при мъжете.
- Соя. Фитоестрогени, съдържащи се в соята може също да повлияе неблагоприятно на активността чрез блокиране производството на мъжки хормони.
- Паста. Този продукт съдържа смилаеми въглехидрати, които могат да доведат до увеличаване на теглото и хормонален дисбаланс. Хормонални нарушения, от своя страна, може да доведе до намаляване на потентността.
- Печене. Ако редовно ядат сладкиши, тя може да доведе до намаляване на нивото на тестостерона в кръвта.
- Захар. Поради използването на големи количества захар се инхибира доставка на нервните импулси, което води може да се случи импотентност.
- Газираните напитки и енергия. Това са продукти, които значително намаляват потентността. При редовна употреба на такива напитки слаба ерекция все повече ще се случи.
- Слънчогледово олио. Прекомерната консумация на този продукт значително намалява производството на тестостерон.
Също така намаляване на продуктите ефикасност като пушени месо, бекон, солени бисквити, чипс, ядки, ориз, картофи и колбаси.
Общи отрицателни свойства всички продукти са вредни за мъже:
- намаляване на тестостерон;
- кръвоносната разстройство;
- степен на неизпълнение на храносмилателната система;
- унищожаване на целостта на стените на кръвоносните съдове;
- повишаване на нивото на холестерола в кръвта.
Намаляване на продуктите ефикасност като пушено месо, бекон
Основното правило на диета за увеличаване на потентността се състои в това, че всички храни трябва да се консумират в строга модерация. Няма нужда да се хранят един килограм зеле в един ден или една дузина яйца, измиване ги надолу с един литър мляко. Ако се хранят един човек огромно количество полезни продукти, дори изключително, това със сигурност ще доведе до проблеми с стомашно-чревния тракт.
Що се отнася до начина на готвене, най-добре е да се вари или къкри храни - загубата на хранителни вещества, ще бъдат намалени до минимум. Смята се, по-малко полезни печени продукти. Храната, която включва пържени храни, не се препоръчва да се увеличи мъжката потентност.
Диета за потентност включва малки порции храна 5-6 пъти на ден. Така ще се избегне претоварване на храносмилателната система. Храна ще се абсорбира много по-добре, както и ползите от използването му ще бъдат увеличени. Храна големи порции и преяждане за ефикасност силно нежелани.
Продуктите, които се ползват
Всички мъже, които имат сексуални проблеми, които се интересуват от въпроса, какви продукти трябва да се консумират, за да сексуалния си живот повече. Жените ще бъдат полезни също да се знае какво да се хранят съпруга си, за да увеличи силата си.
И така, какво да се хранят един човек, за да се избегнат проблеми от интимен характер?
- Ядки. Аргининът се съдържа в ядките, стимулира производството на азотен оксид - компонент необходим за добро ерекция. Гайките са витамини В и Е, цинк, желязо, калий и магнезий. Най-полезен за увеличаване на потентността счита бадеми, лешници и кашу. Всеки ден трябва да се яде 100 грама ядки.
- Плодове. Най-голямо внимание трябва да се обърне цитрусови плодове. Портокали и лимони са в състояние да повлияе положително на ефикасността и повишаване на либидото. Голяма част от лутеин, съдържаща се в тези плодове, стимулира производството на тестостерон. Също така да се отбележи, е, банани. Въглехидратите, съдържащи се в бананите мъжко тяло осигуряват необходима за пълното коитус достатъчно енергия.
- Зелените. Повишена тестостерон възниква поради е в витамини зелените В и цинк. Магданоз, целина, кориандър и спанак се считат за най-полезните продукти. Използването им помага почистване на тялото, подобряване на обмяната на веществата и стимулира сексуалното желание.
Портокали и лимони са в състояние да повлияе положително на ефикасността
- Зеленчуци. Суровини и варени зеленчуци повишават либидото и положителен ефект върху ерекцията, повишаване на нивата на тестостерон. Най-полезни се считат за лук, чесън, ряпа, зеле, репички и цвекло. Хранене зеленчуци просто незаменим за увеличаване на потентността при мъжете.
- пчелни продукти. За пълен мъжката власт е много полезни продукти, като мед и прашец.
- Фиш. Водачът сред риба за подобряване на ерекция е камбала, съдържащ витамини А, В и Е. скумрия има положително въздействие върху силата и репродуктивната система. В допълнение, тази риба е фосфор, който отговаря за качеството на спермата. Яденето на риба тон не само помага за укрепване на ерекцията, но също така и увеличаване на размера на сперматозоиди.
- Горчица. Този продукт е напълно подобрява ерекцията и благоприятен ефект върху хормони.
- Млечни продукти. За нормалното функциониране на половите органи е много полезни млечни продукти. Съдържа се в млечните продукти, калций и магнезий не само увеличаване на потентността, но и допринесе за повишаването на слаба имунна система. Специално за мъже се препоръчва използването на сирене, извара, сметана и мляко.
- Каши. Той се смята за най-полезен каша. Овесена каша е аргинин, активно засилване на кръвообращението в половите органи. Такава диета за мъжете е много полезен за добра потентност.
- Яйца. Пъдпъдъчи и кокоши яйца са богати на витамини А, В, D, Е и К. Освен това, яйцата в необходимото количество, съдържащи цинк, калций, фосфор, калий и желязо. Яйцата се препоръчва да се консумират сурови.
Правилното хранене - залог на пълен сексуален живот. За да се хранят правилно, по-силния пол трябва да знае кои храни трябва да не забравяйте да включите в диетата си, и какво - са напълно изключени от него. Този подход към начина си на живот веднъж завинаги ще забравите за проблемите в сферата на интимни.
Вие имате сериозен проблем с потентността?
Вече опитах много пари и не помогне? Тези симптоми са ви познати от първа ръка:
- накуцване ерекция;
- липса на желание;
- сексуална дисфункция.