Мокра или суха парна баня

Използване на двойки отдел суха пара сауната ви позволява да се постигне ефектът. В условия на ниска влажност, човек е в състояние да издържат на много висока телесна температура. По-специално, температурата може да достигне 150 градуса. Суха пара понася лесно от човешкото тяло. Някои от феновете за баня дори смятат, че е по-полезно от мократа пара.

Сауните със суха топлина лекувани много кожни заболявания, заболявания на опорно-двигателния апарат. Добър тази вана и да се бори с наднормено тегло. Единственото ограничение на суха пара има за хората, живеещи в проблеми с дихателната система. Сух горещ въздух може да пресъхне вече възпалени дихателни пътища.

Wet пара, а напротив, улеснява затруднения в дишането. Той действа като инхалация. В допълнение, влажна пара засяга цялото тяло на комплекс, спасяване на хората от най-различни заболявания.

Така че това, което е от типа на бани да избера? Ясни общи препоръки да се даде на този въпрос е невъзможно. Всичко зависи от характеристиките на човешкото тяло, начин на живот, предразположеност към някои заболявания, както и прости вкусове и предпочитания.

Някои хора обичат да бъдат в жегата сауна и суха среда се поддържа в продължение на дълго време. Някои хора не предпочитат прекалено горещи, но максималният мокра пара с аромат на бор или хляб. Някои хора не обичат миризми в парната баня. Ето защо, изборът във всеки случай е индивидуален.

В руска баня, независимо от какъв вид на пара - мокра или суха, в никакъв случай не може да се пие алкохол. Възможно е да се ограничи обичайната гореща вода. Тъй като скалите на мливо е да се повиши нивото на влажност в парата. В този случай, трябва да се опитате да разпределя топлата вода равномерно върху камъните. След това веднага се превърне водата в пара, и няма изтичане на нагревателя, охлаждане.