Моят въпрос е за момичетата, които са били следните хранене колко често можете да ядете сладкиши нерентабилни

Позволете един дни в седмицата

Обикновено по време на работа през нощта по време на чай с колеги, ако искате, мога да ям малко сладко, но без фанатизъм. През уикенда си позволя да всичко във всякакви количества и колко исках да, но сега въпросът е това "искам". Когато не се ограничавайте психически, когато не си мислят: "О, добре да се яде бонбони, но не мога, не, не" е наистина най-малко го искат. През уикенда на кафе / ресторант трябва да изберат и по-вкусна салата от месо или интересно от десерта.

Това зависи от обмяната на веществата. Приятелката ми дори по време на деня, дори и през нощта, може да ги яде. и тежи 53-57 (диапазони тегло) по време на растежа на почти 1.80. където 30-те ни. но сега ми трябва само сладък чай да се пие или яде бонбони, и хрян тегло намалява.

Габи. 14/06/16 00:07 (Отговор: Psi) (- @ самостоятелно)

Psi) (- сам @ написал (а): Това се нарича ефект на пеперудата на мазнини

Всеки ден може да бъде. Що за глупости, веднъж седмично? Две бонбони тяло дори няма да забележите, но ако все повече и упражнява малко да се направи. Успявам да отслабнете, като ядете повече с ежедневните сладкиши

Psi) (-. Сам @ 06/13/16 22:58 (Отговор на: jkmufkbnjdrbyf)

jkmufkbnjdrbyf написал (а): В нея работят на принципа: всичко или нищо. Позволете си парче от тортата, и тя ще бъде последвана от цялата торта. Поради това е необходимо да се откаже напълно.

Това се нарича мастни пеперуда)) ефект)

всеки ден малко може да бъде или веднъж седмично да се откъснат от сърцето

Аз не ловува нерентабилно тип бисквитка торти - да ги замени с нискокалорични десерти запали специален, печена сирене, сушени плодове, както и по време на работа, но понякога може да прихване русалки - не укор себе си за него. И ако сте абсолютно непоносимо мисля двуседмично chitmily може да организира само не много постно и не се обръщай в chitmil chitdey)))
Като цяло, на твое място щях да се получи, както ако магазини не купуват - това са непрекъснати г.

Аз просто си знам, че ако аз пусна една и съща сладолед 1, програмата ще работи: защо не яде и.

Аз за тези случаи, веднъж на всеки 2 седмици се организират OBZHORNY ден!))) Аз ям всичко. Доставките на магазин за сладолед, остъклени извара барове, любим бонбони и други nepoleznostyami.Vychitala, че човешкото тяло, дори ако това ще яде 9000 калории, например, не може да се преработва в мазнини повече от 130-170 грама.

В нея работят на принципа: всичко или нищо. Позволете си парче от тортата, и тя ще бъде последвана от цялата торта. Поради това е необходимо да се откаже напълно.