Мога ли да плувате в морето бременна и кърмещата майка на популярната здравето

Срокът на бременността на детето - специален етап за всяка жена. По това време в предната част на бъдещата майка повдига много въпроси, които често са очевидно не може да отговори дори на лекарите. Но след появата на трохи върху количеството светлина и неясни точки, изискващи допълнителни подробности са все повече и повече, само по време разпит една жена вече. Нас мисля за това дали е възможно да се къпят в морето за бременни и кърмещи майка.

безопасна за бременни морето ли е?

В действителност, плуване и къпане, като форма на физическа активност - това е един много полезен занимание за бременната жена. В края на краищата, днес много бременни жени са принудени до началото на отпуска по майчинство (а понякога и по-дълго) да седи с часове в тясна и запушен офис, оставяйки почти никакъв чист въздух. А за къпане помага за подобряване на тялото, за да получите право физическа активност, без вреда за здравето.

Повечето български гинеколозите е съгласен, че морето може да бъде най-добрата алтернатива на реките и езерата. Това езеро с най-чистата вода. Защо? Благодарение на солеността на водата в такива не са налице предпоставки за развитието на вредни микроорганизми, и в допълнение, водни маси са постоянно обменят, така че бременната жена е в морето, за да отиде тихо. Освен посещение на курорта се има положителен ефект върху функционирането на тялото на бременна жена укрепване на имунната система като цяло и на дихателната система, по-специално.

Когато плуване в морето има и активирането на метаболитните процеси. И този вид упражнения тонове женските вътрешни органи, като по този начин се намалява вероятността от развитие на прееклампсия, повишена подуване и други често срещани патологии на бременни жени. Някои лекари смятат, че физическата активност под формата на ветроходство, който е комбиниран с дъх на свеж морски въздух, позволява да се насища кръвта с кислород дял бременната жена лъв, предотвратяване и дори елиминиране на анемия.

В морска вода, бременната жена става по-лесно, и това помага да се справят с умората и стреса, облекчаване на състоянието стъпалата, което е особено важно при склонност към разширени вени. Освен уроци по плуване имат мек масажиране ефект върху тялото, съответно, мускулите бременна обучен и готов да си тръгне.

Въпреки това, лекарите препоръчват включително читатели "популярно за здраве" внимателно да оцени силата си, не да плува в непознати места, не трябва да излизат в морето да плува на достатъчно ниска температура на водата, пазете се от опасността от морската фауна (медузи или отровни риба), както и да не плуват в дълбокото.

Изясняване на идеята ... Зло от медузи може да не е толкова много, колкото страх при допир. Уплашен бременна мама в морето едва ли е необходимо.

Що се отнася до медицински противопоказания, те са представени от редица патологични състояния, в които тази дейност биха могли да навредят на плода и самата жена.

Така че, по-добре е не да плува майка в открити води, когато лекарите диагностицират с ниска плацента превия и вероятността от заплахата от прекъсване на бременността. За да отидете на почивка, не си струва гестоза втората половина на бременността или по време на обостряне на хронични състояния.

В допълнение към плува майка не може да бъде по-близо до датата на доставка, когато има изтичане на корк или околоплодна изтичане на течност.

Мога ли да плувате в храненето морската вода?

Изглежда, че след появата на бебе, родено една жена вече е възможно да се пази не толкова, колкото по време на бременност. Останете медицински сестри в морето изглежда не може да я нарани. Но на практика, като майка-кърмачка и бременна жена също трябва да бъдат внимателни за здравето си.

Така че, педиатри предупреждават срещу жени за къпане, които са изправени пред щети на зърната на меките тъкани по време на кърмене. Първо, такива рани са шлюз за инфекция, и второ, къпане в солена вода в присъствието на такова увреждане може да доведе само дискомфорт.

Разбира се, че трябва да се вземе предвид вероятността от хипотермия. В крайна сметка, по време на кърмене, особено по време на неговото формиране (в първите месеци след раждането) женска гърда може негативно реагира на спадане на температурата (потапяне в студена вода носи мокър бански), който е изпълнен с развитието на възпалителни процеси, включително много сериозни. Поради това е необходимо да се оцени критично температурата на водата и температура на въздуха, както и в първия месец след раждането, и напълно се откаже къпане (до края на постнатална освобождаване).

За водни процедури са безопасни за кърмещи жени, е необходимо да се подсушете след къпане и премахване на мокър бански (особено в горната част). Важно е да се да се ограничи плуване време до петнадесет - двадесет минути. Малко преди къпане е желателно да се хранят бебето на гърдата не се натрупва в прекалено големи количества мляко. И преди следващото хранене трябва да сте сигурни, за да си взема душ или поне това изплакнете с чиста вода.

По този начин, в морската вода може да плува, и бременни и кърмещи майки. Водни процедури могат да бъдат полезни за тях. Но е необходимо да се критична оценка на състоянието на тяхното здраве, безопасност и данните за температурата на резервоара (както водата и въздуха).