Методи за третиране на затлъстяване на билкови лекарства

Методи за третиране на затлъстяване билкова медицина. билки и диета - да се отървем от излишните мазнини.

Затлъстяването. Борбата срещу затлъстяването - методите на билкови лекарства.

Станали сте драстично увеличаване на теглото? всевъзможни диети
помогне само за известно време, или ако те се окажат неефективни?
Вие почти не ям, но все още има солидна склад
мазнини. Повярвайте ми, не сте сами с вашето нещастие. Брой на хората
наднормено тегло с всички увеличения на всяка година и вече е достигнал около
40%.

За да Затлъстяването:

• Излишните калории се консумират на ден, прекарани на.
• Липсата на физическа активност.
• Използването на лесно смилаеми храни, богати на въглехидрати и мазнини
  с не достатъчно фибри, витамини, микроелементи.
• Неспазването на диетата (обикновено рядко храна, но
  големи обеми).
• Неправилни хранителни рефлекси (прекомерно апетит, "увреждане"
  проблеми).
• Хормонални нарушения.
• проблеми с червата (дисбиоза, запек).
• Наследствено предразположение.

Забелязали ли сте, че и преди, в по-младите си години, вие в това, което не е така
отказано, и яде сладко и мазнини, но не се получи по-добре?

С възрастта, промяна на скоростта на обменните процеси в
тяло. И, за съжаление, това води до натрупването на мазнините в тялото
талията, бедрата, корема, ръцете, лицето.

След 30 години, трябва да бъдат внимателни и да се има предвид е, че допълнителното
100, 200 калории на ден могат да се отразят на вашата фигура. следвам
строга диета ще изисква от вас и към вашето тяло много усилия.
Не забравяйте, че постоянните комплекти за отслабване и вредно за организма.

Наднорменото тегло - дори ако това е само на 5 или 10 кг, е свързано с
значителен риск за здравето, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет,
рак и артрит. Всъщност, последните проучвания показват, че
наднормено тегло всъщност може да ви до 10 години от живота ограби!

По този начин, да се отървем от излишните килограми - е не само да изглеждат добре.
Това е вашето здраве и дълголетие.

Има стотици различни диети. Но в действителност, по-голямата
повечето диети просто не работят. Проучванията показват, че
5 от 6 души, които се опитват да намалят теглото си, тя не работи, и почти
всички онези, които успешно са загубили тегло, спечели го обратно в рамките на
за няколко години!

Само една балансирана диета, активен начин на живот, контрол
Здраве (хормонално лечение, чревни заболявания, контрол
кръвната захар) ще ви помогне да бъде във форма.

Има и билки, които могат да ви помогнат
се отървете от различните причини за затлъстяването.

Билкови лекарства са ефективни за отслабване
само с внимателно подбрани за вас лично,
балансиран режим на хранене и физическа активност.

Не забравяйте, че някои билки могат да взаимодействат с други
лекарства, които приемате. Не забравяйте да се консултирате с
Вашия лекар, преди да добавите билки да си ежедневно
диета.

Ето няколко билки, които ще
ефективен за загуба на тегло. При използване на тези растения за
индивидуално, тяхното въздействие върху организма е минимален, но
правилното им използване - резултатът ще ви зарадва.

Червени люти чушки (чили).

Чили съдържа остър съединения, които повишават обмен
вещества. Това основно kapsitsin който причинява повишена
генериране на топлина ускорява кръвообращението в тялото и разрушава
калории. Изследователи от университета на Пърдю (САЩ) са установили, че
консумация на червени чушки потиска чувството на глад.
проучванията показват, kapsitsin спомага за намаляване на риска от
инфаркт и инсулт, и намалява кръвното налягане,
холестерол, облекчава депресия, разрушава раковите клетки. В червено
люти чушки съдържат антиоксиданти, които допринасят за запазване на
младежта.

Това е един много силен случай да се добави червеният пипер във вашата диета.
Най-важният аргумент да се отърве от депресия. когато
се чувстват по-добре, воля и самоконтрол усилия,
помогне да направите правилния избор на храни.

Пикантна храна е противопоказан за хора, страдащи от заболявания
стомашно-чревния тракт, черния дроб и жлъчния мехур, и може също
да бъде причина за свръх стимулация и безсъние).

Зеленият чай съдържа голямо количество антиоксиданти (витамин С и
катехини) и се смята, спомага за увеличаване на метаболизма
процеси в организма ускорява отстраняването на мазнините.

Пиенето на големи количества чай предизвиква чувство на ситост,
засягащи рецептите в стомаха, а в същото време, тя съдържа много малко
калории. Не съм ял нищо, а не е желателно. много
течност изходи метаболити отделят.

Спирулина - водорасли, едноклетъчни организми. Разположен е
като супер храна. Той съдържа невероятно количество протеин и
антиоксиданти. Протеин помага на нашите клетки да бъдат актуализирани - това
Основният строителен материал. Антиоксидантите помагат да се справят с
ефекти подобрена метаболитна процес, при който
неизбежно освобождават свободни радикали, увреждащи ДНК и
води до ускорено стареене и болести. за
да отслабнете, трябва да се увеличи потреблението на калории (ускори обмяната на веществата), и
намаляване на доставките на нови калории (яде по-малко).

Корените и листата на глухарче се използват като растително
диуретични и холеретична средства в продължение на векове. Това растение
Той съдържа антиоксиданти - витамин А, и мега-дози на бета-каротин. за
хора, които се грижат за здравето си и искат да намалят теглото трябва да бъдат
не забравяйте да включите в диетата си глухарче. В много страни по света
Глухарче листа се използват в салати, те сварено и пиян като
чай и глухарче корени са заместител на кафе.

Магарешки бодил семена в брашно раздразнението
(Thistle семена целулоза) подобрява черния дроб и жлъчните razzhizhzhaet.
Черен дроб - най-голямата част от желязо в организма, което е много vypolyanyaet
различни функции. Сред всички останали, това е преработка и nemalovozhnoy
изхвърляне на токсини и метаболитни продукти. причините за затлъстяването,
често те са нарушения на черния дроб и жлъчния мехур.
Освен фибри магарешки бодил, но като всеки друг, подобрява
червата и по този начин допринася за по-добро отстраняване на токсини от
тяло. Има много примери davolno бърза загуба на тегло с редовен
използват бял трън фибри.

Горчив портокал съдържа голямо количество на растителни влакна -
фибри. Тя може да помогне да се отървете от запек, нарушено храносмилане
стомах, киселини в стомаха, загуба на апетит, и по този начин допринася за
загуба на тегло.

Хитозан - добавка, направена от черупките на ракообразните (като
като раци, скариди, омари). Хитозан е в състояние до известна степен
се свързва с молекулите на мазнините в храносмилателния тракт. мазнини,
свързани с хитозан не се разлага и отделя.
Хитозанът се използва като помощно средство за загуба на тегло, и
и подобряване на метаболизма на холестерола и подвижността
на червата.

Пробиотиците - са микроорганизми, които се намират в червата
здравите хора и ни помагат в храносмилането. пробиотици защитават
тялото от вредното mikroorganizmaov. Консумирането на тези живеене
микроорганизми, хора с наднормено тегло може да се отърве от
дисбиоза и намаляване на теглото.

Женшенът помага за намаляване на кръвната захар и холестерола в кръвта,
Това повишава кръвното налягане. Заводът повишава защитните сили на организма
организма - имунната система, е енергия. Женшен корени помощ
да се чувстваш по-добре и ще добави силата на упражнения,
които са необходими за тези, които искат да намалят теглото си.

билки могат да помогнат в борбата срещу наднорменото тегло.
Ефективно и дългосрочно управление тегло зависи от намаляването
и калории от упражнения.

• абсцеси
• бери-бери
• възпалено гърло
• артрит
• безсъние
• бронхиална астма
• бронхит
• косопад
• хемороиди
• хипертония
• глисти
• главоболие
• грип
• кожни заболявания
• сърдечно заболяване
• запек
• кашлица
• менопауза
• анемия
• прекалена пълнота
• оригване
• ревматизъм

Мед сърдечни заболявания