Масажи с цервикална chondrosis
Мануална терапия при chondrosis положителен ефект върху циркулацията на кръвта, облекчава болката и ускорява цялостното нормализиране на гръбначния стълб работи. Масаж се препоръчва с цел предотвратяване и лечение на пациенти с chondrosis на шийката на матката и други части на гръбначния стълб.
Правилно изпълнен масаж облекчава напрежението в мускулите, поради което се случи в статичните разстройства на работата на гръбнака. Ако необичайни мускулни спазми, причинени на гръбначния деформирани кости, той ще се върне периодично, така че на заседанията на мануалната терапия трябва да се проведе редовно.
Удобства процедури
За масаж шийните прешлени отдел chondrosis пациент трябва да се сложи. Ако това не е възможно, тогава масаж на врата и гърба на пациента, колкото е възможно и в седнало положение. В този случай специален стол. По време на сесията, е необходимо да се постигне възможно най-голяма релаксация на мускулите на гърба, врата и мускулите на тялото като цяло. Това е главното условие за масаж.
техниката производителност
Мускулите на пациента трябва да бъде добре затоплен. За да направите това, започнете лечението трябва да бъде с инсулти в посока от областта на врата, за да аксиларни и лимфни възли. След това дъно гали ръцете му, гребен инсулт. Iron трябва да е от седмия прешлен на шийните прешлени, движейки се назад към периферията.
След това, метод на "изстискване": на лицето, което прави масажа, лежеше от другата страна на шията на ръката на пациента (пръстите събрани заедно) и се движи по билото надолу към трапецовидния мускул. Под "изстискване" може да действа от долните слоеве на кожата. Също така, тази техника може да се извърши до ръба на четката на раменната става. В областта на шията "свиването" трябва да бъде в посока на четвъртия гръден прешлен на раменната става.
В областта на шията трябва да се използва техниката на рязане. Тази техника се извършва както следва: палмово поставя на ръба успоредни една на друга и са направени "рязане" движение.
Тя изпраща "месене", за да работят на мускулите и сухожилията. Той го е направил по този начин: мускул е заловен, се записват и се омесва. Зоната за приемане на врата се извършва чрез надлъжно кръгови движения.
Край масаж chondrosis пациент с шийните прешлени трябва да се вземат "вибрации". Зоната за врата и яката се извършва "шокиращ" (постоянни вибрации) и "рана" (прекъснат вибрация).
Възможно ли е да го направите сами
Не всеки има възможност да систематично отидете на професионален масаж. В този случай, хората с chondrosis шийните прешлени могат да си помогнат сами, като произвежда лек масаж на врата, използвайки ръцете си или масажист.
Сесията трябва да се направи, докато седи, за предпочитане по едно и също време, за да се отпуснете, колкото е възможно. Първа на гали от ръцете на врата и яката на зони: ръцете се поставят на задната част на врата и носени от лъкове гали движения.
След това трябва да се извърши с кръгла триене с върховете на пръстите си, движейки се по кожата. Старателно масажирайте цялото болезнена точка. Месене се извършва в изкуството хлътнал екструдирането. е "пробиване" с върховете на пръстите си между телата на прешлените на шийните и гръдните.
За да се отпуснете напълно с масаж в chondrosis на врата, можете да си купите специален масажор, който може да бъде прикрепен към гърба на стола на работното място, в колата или у дома. Това масажор се захранва от батерия и изглежда като една малка възглавница. Така, например, шофиране на кола, хората ще бъдат обезпечени с масаж на зоната на вратните мускули и шията, както и масажор не засяга вниманието на водача.
Това масажор помага да се отървете от мигрена, които често се поражда от chondrosis в района на маточната шийка.