Масаж и тялото тайна за отслабване
Последни новини
В района на Иркутск повече от 35 000 души, живеещи с ХИВ
В "Kashchenko" Чеймбърс е станал твърде тясно
Най-интересното
статии
Как правилно да се измъкнем от Великия пост
# 0088; 2591 # 0075; 10
статии
Защо ни тежат повече и какво да правя
# 0088; 2106 # 0075; 0
инфографики
Лятна ваканция: определяне на посоката
# 0088; 1504 # 0075; 0
статии
Лабораторни изследвания на рисковете от вегетарианството
# 0088; 1381 # 0075; 0
Здравословен начин на живот статии
Диета. упражнения и здравословен начин на живот. със сигурност даде по-добри резултати в борбата срещу наднорменото тегло. а не на масаж или обвивка. Въпреки това, като допълнителна мярка, средствата са много добри и позволяват 1-2 месеца за коригиране на фигурата, за да загубят няколко килограма. В допълнение, той е чудесен начин да се повиши тонуса на организма, за стимулация на кожата и борба с целулита.
отслабване масаж
Масажът подобрява циркулацията на кръвта. Това възбужда дермални рецептори и ускоряване на обмяната на веществата, и следователно процедурата може да се счита, че допринасят за намаляване на теглото. Разбира се, когато става дума за специалист, за да се коригира цифрите трябва да са подготвени за това, че терапевтът ще се фокусира върху "проблемни области": на гърба. странични повърхности на тялото, задните части. вътрешни и външни повърхности на бедрата, ръцете.
Най-важното нещо - да се знае, че масажна техника за загуба на тегло е свързано с манипулиране на материални и непрекъснато се увеличава сила на кожата. Това означава, че чрез такива методи не трябва да очакват много удоволствие, отдих или почивка, а от друга страна, рязко ритмична способността на натискане да достави видим дискомфорт и дори болка. В същото време, курс за масаж, предназначен да намали количеството на подкожна мастна тъкан, е доста дълъг (около 10 сесии с прекъсвания от няколко дни между всеки един от тях), така че тялото да може да свикне с неприятни усещания и практически престана да реагира на тях.
Дали след това масаж, за да бъде синини? Не синини след масаж за отслабване не трябва да бъде. Ако те се появяват - това е по вина на масажиста, което трябва да се промени, тъй като той несръчно и твърде агресивен върху кожата. Разбира се, всеки човек има своя собствена скала на "устойчивост" на тъкани, което надхвърля това ограничение може да се повреди (синини), но квалифициран специалист е длъжен да се адаптира техниката за масаж и силата на въздействието на индивидуалните особености на кожата на клиента, и да не забравяме за процедури по подготовка.
Mikrorubtsevanie повредени съдове. който се появява след появата на синини, стимулира процесите на фиброза и склероза, че е много неблагоприятен ефект върху здравето на кръвоносната система. Резервация, че ние говорим за появата на големи площи на щети, тъй като появата на няколко малки тъмни петна "" - е в норма.
Противопоказания за масаж за отслабване:
Body тайна за отслабване
Извършва пренос-добрият допълнение комплекс масаж за отслабване. Същността на тези процедури е, че в предварително почистени изтъркайте кожата на корема, задните части и бедрата прилагат специална смес (в своята основа, най-често, е глина. Морска сол или водорасли). Сайтове с приложни полиетилен тегло увити в фолио слой 2-3 или termoodeyalom са обхванати. Това създава парников ефект, провокира потните жлези да работят активно. За най-добри резултати, трябва да се премине от 5 до 10 тайна.
Тяло тайна за отслабване е разделена на два вида: топли и студени. Ако не разполагате с рак, разширени вени. увреждане на кожата или дерматит, можете да използвате топла разнообразие въздействие. Например, активното стимулиране на подкожна мазнина и метаболитни процеси се случва, когато обвиване с леко се затопля мед. Той подобрява имунната система и стимулира отделянето на излишната течност от тялото.
Възможно ли е да се извърши тайна у дома? Да, това е възможно, но не забравяйте предварително да почистите скраб кожа. "Терапевтичен" смес трябва да се прилага, за да го тънък слой, и фолио навива нагоре. Вие не можете да натиснете филма плътно към тялото (особено в областта на корема и бедрата), тъй като това влошава кръвообращението и носи вреда вместо добро. Продължителността на процедурите е 20-30 минути, последвани от топъл душ и да се отпуснат под одеяло. Маски за домакински тайна могат да бъдат направени от мед, кисело мляко, горчица и дори оцет. се смесва с вода. Не е забранено да се добавят към тях няколко капки всеки цитрусови етерично масло.
Важна забележка! Масаж и маска за тяло - това не е магия, но медицинска процедура, която няма да има ефект, ако не се промени начина ви на живот. Ако по пътя на стаята за масаж води в магазина, а през нощта все още обичам да ям сладко и мазно, не трябва да се очаква намаляване на теглото на покривалото. Помогнете само комплексни мерки.
Между другото ... Тъй като сме споменали за целулит, и не забравяйте това, което масажи и маски са най-ефективни в областта, за да се отървете от този неприятен козметичен дефект. Така че, можете да опитате:
- Кремове, гелове, обелки и ексфолианти с кофеин. силициеви съединения, витамин А, различни ензими, етерични масла, екстракти от гинко билоба, бръшлян, тигър трева, див кестен и водорасли (Fucus и ламинария). Тези компоненти се нормализират обмяната на веществата, повишава еластичността на кожата и смилат мазнини.
- Сухо смилане четка - един от най-ефективните варианти за самостоятелно масаж. Процедурата подобрява тонуса на кожата, стимулира лимфната и кръвоносната системи, помага да се ексфолира мъртвите клетки на кожата, което прави кожата копринено и гладка. това Прекарайте пред душ, 3 пъти седмично, като се използва четка за дълга дръжка с естествен косъм.
- Традиционен антицелулитен масаж. Тези области, където се формира целулит, месят енергично в кръгови движения, значително по-подслушване, гали и триене рязко. Не чакайте масаж блаженство и радост, но тя е много ефективна.
- Вакуум масаж. Козметик провежда процедура с помощта на специален апарат, използван чаши растящите лимфни възли и зонални обработка изисква части на тялото. Същността на метода се състои в това, че изкуствено са създали в контейнер за прахосмукачка има определен ефект върху кожата. Масаж се извършва чрез променлив високо и ниско налягане на въздуха в специален аспиратор ( "масаж камбани"), който се прилага към кожата.
- Таласотерапия.