Лунният календар - бърз начин да отслабнете
Искам да споделя с вас един много прост и ефективен начин, колко бързо да отслабнете, да влезете във форма и да има добро чувство.
Много често се случва, че изглежда са решили да отидете на диета, упражнения, се стегнеш - но някак си не се връзва, един се намеси, а след това друг ... В резултат на това твърде трудно и неефективно, резултатът не се вижда, но тъй като и ентусиазъм бързо изпуска въздух. Опитайте се да вземете помощта на астрологията! Аз го опитал сам, като много от моите приятели, - начин да наистина много добър и дава осезаеми резултати.
Не е нужно да отидете на диета, след което можете да отслабнете, но след това отново ще пишете. По-добре е да се направи в техните обичайни ежедневни малки промени, новите правила, които можете да се придържаме към това време, без много усилия. Важно е да бъде "в потока" - не са в противоречие с естествените процеси, които се случват в нашите тела, общото състояние и настроение под влиянието на Луната, а по-скоро да ги последва, като се обръща властта си в своя полза.
Методът да се вземе предвид позицията на Луната в елементите и да коригира ежедневието си в съответствие с тях. Позволете ми да ви напомня, че в огнените знаци на зодиака са: Овен, Лъв и Стрелец. Земята знаци: Телец, Дева и Козирог. Въздушни знаци: Близнаци, Везни и Водолей. Водните знаци на зодиака е Рак, Скорпион и Риби.
Ако използвате лунен календар на нашия сайт, вие дори не е необходимо да се помни това. Специално за ваше удобство сме добавили низ което показва текущия елемент.
Така че, когато Луната в противопожарни знаци
Работа! Пожар дейност допринася за Луната, тя дава прилив на енергия и сила. Ето защо, в тези дни, много ефективни има някакви упражнения, които да ви помогнат да горят тези допълнителни килограма и олово мускулния тонус, което е важно. Тя може да бъде една тренировка във фитнеса, оформянето, пилатес, аеробика, бързо танци или бягане дълго - абсолютно всяко полезно упражнение, което, разбира се, е по-добре да се направи с ума (например, в специална програма или под надзора на фитнес треньор). Вие може да си позволи да се яде нещо по-хранително от други дни, ако наистина искате.
Луна в земни знаци
Ограничете се до храна. Избягвайте преяждането! Много е желателно да се направи в деня на гладно, или дори да умре от глад. Във всеки случай е необходимо да се намали частите и калорийното съдържание на храната до минимум. Изключително важно е да се контролира количеството на калориите, погълнати до точката, за да купуват в магазина продукт, погледнете пакет калории. Земята - елемент, който отговаря за този въпрос и форма. Яжте храна тези дни бързо се превръщат във форма, че всички вещества, лесно, депозирани в тялото, и можете да видите нарастването на теглото на 2-3 дни. Да не се яде през нощта! Препоръчително е да не се яде след 19:00 часа. Храната в тези дни трябва да бъде светлина - пресни зеленчуци, плодове и сокове. Опитайте се да се измъкнем от зад масата малко гладни - ситост ще дойде много скоро, защото всичко много бързо се абсорбира през периода.
Луната във въздушни знаци
Дълъг бъде в свеж въздух. Аз съм много добър в това време на разходки, игри на открито. Колоездене или каране на ролери в парка, направете лек джогинг. Прекарайте тези дни в действие. Но това е съвсем друга дейност, отколкото по време на елемента огън. По времето, когато Луната е във въздуха признаци, вече се движите, да се включат в неща, които изискват пътуване повече ходиш, прекарват времето си с приятели, посещение на социални събития, изложби, изберете страната. С една дума - не седят на място!
Луната във водните знаци
Пийте много чиста вода - най-малко 1,5 литра на ден. Това ще ви помогне ясно на течности в организма и ускоряване на обменните процеси в клетките. Само чиста вода и други напитки, по-малко! Също така е добре да се пие диуретици (да варя листата боровинки, например), за да се отърве от съществуващите отоците. Пиян чаша топла вода за 15-20 минути преди хранене ще подобри чревната перисталтика и нормализиране на апетита, помага да не се яде прекалено много. Ако решите, че ден, за да се ограничавайте с храна, на пиян топлата вода намалява апетита. Много благоприятно всякакви процедури за почистване, тайна, парна баня и сауна, дренажен масаж - ще се отървете от токсините и стагнация, в това число и мазнини.
Когато е по-добре да се започне програма за отслабване?
Всички дейности на открито са много добри, за да започне втория ден на Луната. Началото на лунния цикъл в този момент насърчава ново начало. Вече разработен и хвърлени всички енергийни програми на миналия месец по лунния календар и има голяма възможност да се направят промени в обичайния начин на живот.
Също така директно за загуба на тегло е добро трета фаза на Луната - началото на един период на спад. Тя се насърчава от освобождението на всички ненужни, излишно. В третата лунната фаза ще бъде най-благоприятен 15,16, 17 лунен ден. Нови и пълнолуние - лош момент за такива действия, тъй като по това време тялото пада до стрес, и допълнителната тежест под формата на промяна на режима не отиде в полза.
Изберете лунен ден с благоприятна енергия на вашите предприятия са обвинени в положителна енергия. А ако искате да се обърне на въпроса по-сериозно и да изберете най-добрият ден индивидуално за себе си - използвайте личното здраве календара.
Астролог: Ирина Екерт