Лимфен дренаж масажни функции, видео доказателства

В днешно време, хората консумират огромно количество консерванти в риск са предимно жители на големите градове. Абсолютно нерентабилни вещества навлизат в организма и се депозират в мускулите и тъканите, които поразяват на кръвта и лимфната система на човека. Лимфодренажен масаж се превръща в необходимост за тези, които се грижат за тяхното здраве.

Какъв е принципът на лимфен дренаж масаж

Тази уникална процедура позволява да се ускори метаболизма, лимфен поток, в резултат на пречистване на организма от вредни вещества и корекция на теглото. Прекарва лекари и козметици препоръчват веднъж седмично, и трябва да се справят със специалист по масаж.

За да се разбере лимфен дренаж масаж на лицето, краката или цялото тяло, трябва да се разбере какво лимфата. В организма, циркулиращи два вида течност - кръвта и лимфата. Прочистване на кръвта се произвежда от черния дроб, тя се движи доста бързо.

Лимфните движи бавно през тънките канали, целта - токсини отстраняване от тялото през кожата. За почистване се проведе своевременно и ефективно, е необходимо, за да разпръсне лимфата.

Най-ефективният и лесен начин за почистване на тялото - лимфен дренаж масаж. Той предполага, гладки, леки движения, направени от ток на лимфен, които позволяват на топлината тъкан, в резултат на лимфния поток ускорява до 8 пъти.

След започването му въздействие затопляне масаж зона. За дълбоко експозиция, различни техники, които имат една и съща цел - да се повишат притока лимфа в лимфните възли. В дома, можете да използвате специално устройство за лимфен дренаж.

За какво се използват в козметиката

Лимфодренажен масаж се използва широко в козметологията. Тя ви позволява да се подобри състоянието на кожата, тялото, стегнете мускулите. Процедурата има различни техники в зависимост от целта.

масаж на лицето Лимфодренажен

Клъстери от лимфни възли се намират в областта на шията и долната част на лицето. Тяхната задача - да се филтрират лимфата, който се провежда във всички органи, костите и меките тъкани на главата. Правилното функциониране осигурява висока защита и защита срещу чужди микроорганизми.

Масаж на лице е важно да се поддържа здрава кожа в еластичната държавата. Смятате лимфен дренаж масаж на лицето може да бъде себе си. Достатъчно е 15 минути на ден, но резултатите са впечатляващи:

• Ще премахне торбички и подпухналост под очите;
• Бъдете в крак с контурите на лицето;
• Премахване на втората челюст;
• Наподобява и бръчки стават по-малко видими;
• Ще бъдат отстранени назолабиални гънки;
• Нормализирано водно-електролитния баланс в клетки, които осигуряват Отстраняване суха или мазна кожа.

Преди масажа следва да пара лицето ви. За това е билкова вана, над които просто трябва да се държи човек. След което кожата се смазват с масло или сметана. След това можете да започнете да масаж.

Той извършва с върховете на пръстите, бавно движение, направени в посока на лимфния поток, т.е. от центъра на лицето към контурите на короната до зоната зад ушите. Всеки движение се повтаря 5-6 пъти. Като цяло, това отнема не повече от 15-20 минути за процедурата.

Шофиране лимфен дренаж на лицето:

1. Фронталната зона. Стегнат пръстите на двете ръце се гали движения от центъра на челото към слепоочията.
2. От носа на дъното на окото гнездо в посока на слепоочията.
3. Лек трафик на клепачите от вътрешния ъгъл към слепоочията.
4. показалец направени движение от носа криле, за да отстрани на долната челюст.
5. От центъра на движението на брадичката на таблото на долната челюст с леко почукване.
6. гали кожата в посока от брадичката към шията.

Чрез масаж на лицето, не забравяйте за шията и горната част на гърдите. лимфни възли в областта на шията, допринасят за отстраняването на продуктите от разпада от тялото. Надключична възли са разположени в основата на шията и около горната челюст са разположени подмандибуларна възли.

Техника на лимфната дренаж на врата, както следва:

1. Намерете длан задната част на врата, под ушите. Предложение направена от горе на долу в кръг, за да прешлените и гърба.
2. Леко масажира лицето под ухото, в средата и в основата на шията.

Това ще даде възможност за изглаждане на кожата, като я даде здрава и гладка кожа.

Лимфен дренаж масаж на краката

Заседнал начин на живот, лошите навици, постоянен стрес, тесни дрехи, които води до застой на лимфата в долните крайници. За профилактика на разширени вени и lymphostasis извършва лимфен дренаж масаж на краката.

Също така е възможно да се произвеждат сами. Резултатите, които преследва този масаж са:

• Премахване на отоци по краката;
• Премахване на целулитните натрупвания;
• Премахване на спазъм на кръвоносните съдове;
• Намаляване на суха кожа;
• Отцепването на мазнини;
• Поддържането на мускулите на краката тонус, стягане на бедрата.

Лимфодренажен техника краката могат да бъдат повърхностни и дълбоки. Първият метод включва леко масаж, това се отразява на малките кръвоносни съдове, се концентрират до повърхността на кожата. лимфен движение подобрява.

С дълбоко процедура засегнати дълбоките слоеве на тъканите. Стимулиране се прави натискане движения, тя позволява да се отстранят излишните мастни натрупвания в задните части и бедрата.

Преди започване на самостоятелен масаж на мускулите се нагряват, а след това краката са отпуснати. Премахване на товара може да бъде, ако седите на дивана и издърпайте на крака и го сложи на един стол. Кожата се смазват с масло или мед.

Движение направи в следните области:

• От глезена на колянната капачка;
• От коляното до бедрото, от всички страни;
• За да се издигне над слабините.

Интензивността на движението, сила на натиск се увеличава постепенно, трябва да действа една ръка разстояние. Smooth заместник движение триене с потупване.

Лимфодренажен масаж на цялото тяло

Лимфодренажен масаж на тялото трябва да изпълнява следните задачи:

• Укрепване на имунната система;
• Нормализирането на стомашно-чревния тракт и вътрешните органи;
• Предупреждение lymphostasis.

Той е направил достатъчно редовно веднъж седмично. Лимфодренажен на тялото включва действия в следните области:

1. Гръдния кош. Масаж помага прочистване на лимфата, това е една отлична превантивна мярка срещу мастит, кисти на гърдите и други заболявания.

Изходно положение - легнал по гръб, ръцете зад главата му рана.

• Ръцете се движат от центъра към подмишниците гърдите, както и лесно се върнали обратно;
• Освен произведени преси движение между ребрата от дъното нагоре;
• Стегнат пръстите правят движения по гърдите, надолу и нагоре.

1. Стомаха. Масаж насърчава най-добрата работа на червата, то е ефективно от гледна точка на загуба на тегло, подобряване на вътрешните органи и органите на коремната кухина. Коремните мускули са затегнати, излишната мазнина се отстранява нормалния метаболизъм.

Произвежда триенето и гали движения в кръг, като се излиза от пъпа към страните на спиралата. Необходимо е да се премине на червата, силно посока на часовниковата стрелка. Проверете лимфен дренаж трябва да бъде леко почукване на цялата коремна област.

Благодарение на високо напрежение, дълго седи в същото положение под въздействието на липсата на физически стрес дейност настъпи спазъм на кръвоносните съдове, лимфни намалени. В резултат на междуклетъчното пространство натрупват токсини в тъканите се концентрират млечна киселина, което води до влошаване на здравето и намаляване на имунитета.

Отцедете обратно, необходима за хора с наднормено тегло, високо кръвно налягане, слабо оросяване, намалена еластичност на кожата.

Масаж се извършва в легнало положение. етапа:

• Отопление на мускулите чрез напречни щрихи, а след това се прилага за маслото на кожата или крем, които са разпределени странично разстояние от гръбначния стълб;
• Palm разположен от двете страни на гръбначния стълб, ще съдейства за намаляване на малкия, на гърба, връщайки се към началната точка, повторете три пъти;
• От движението на кръста с два пръста през раменния колан, симетрично по отношение на гръбначния стълб;
• Circular тласкач движение на рамото ремъка за сакралната гръбначния стълб, гръбначния стълб;
• От гръбнака ръба на пробиви ръка надолу под ъгъл от 45 градуса;
• От колана за раменете, за да отстрани на врата към линията на косата.

душ трябва да се приема след масаж на тялото.

Лимфодренажен трябва да се използва в случаите, когато тялото сигнали за проблемите, както следва:

• нарушения на съня;
• Намаляване на здравето;
• Не е преминаване на постоянна умора.

Тя се проявява поява на синини и отоци под очите, нездрав вид, бледа кожа, главоболие. При наличие на тези симптоми, тялото страда от интоксикация. Той се нуждае от помощ да се отървем от токсините. И най-доброто средство може да бъде лимфен дренаж масаж.

Противопоказания

Лимфодренажен масаж е в допълнение към показанията и противопоказанията за употреба. Невъзможно е да го прилага в следните случаи:

• Увеличаването на нестабилността на стените на кръвоносните съдове;
• кожни заболявания;
• Всяко увреждане на кожата;
• тромбоза;
• Дисфункция на щитовидната жлеза;
• тумори;
• диабет;
• Заболявания на кръвта;
• Остри бъбречни проблеми, черен дроб, черва;
• Невралгия трикратно нерв;
• Вените на долните крайници;
• бременност;
• Възраст под 25 години за масаж на лицето, шията и деколтето.

Не е необходимо за производството на лимфен дренаж при настинки, придружени с висока температура, възпаление и увеличаване на лимфните възли.

По мнение на лимфен дренаж масаж, той практически няма странични ефекти и не води до усложнения. В случай на хардуер лимфен дренаж масаж след заседание може да бъде леки натъртвания. Но по-често те се срещат при хора с лоши навици като пушене предизвиква несигурност съдове. Но тези козметични дефекти не

Какво да се прави преди и след процедурата,

Процедурата не изисква специална подготовка. За повишаване на ефективността, трябва да:

• По време на курса, да се откаже от алкохола;
• Не зареждайте до вечерта;
• Преди да започнете да пиете много вода;
• Предварително си взема душ, можете да използвате ексфолианти.

За масаж най-доброто, а вечер, два часа след последното хранене. Превантивна курс масаж е от 6 до 12 сесии, които се провеждат веднъж на всеки два дни. масаж на курс за лечение се определя от проблема да бъде решен.

Предварително стая поддържа комфортна температура, и тялото на пациента се затопля с помощта на ръчен масаж. Основното нещо е да се постигне максимална релаксация на тялото.

В края на масажа кожата е напълно изчистено от останки от сметана и масло. Ако кожата на лицето е суха, те могат да напуснат, докато напълно се абсорбира. След това се прилага за лосион за тяло или крем за влага.

След сесията се препоръчва:

• 10-15 минути, само за да се крият в отпуснато състояние;
• Алкохол топла вода;
• Можете да кандидатствате обвивка за удължаване на лимфния дренаж.

Средната цена

Средната цена на лимфен дренаж масажни процедури в клиниката струва 1200-3000 в една сесия, в зависимост от вида на процедурата. Като се вземат предвид положителните аспекти, които тя предлага, цената е ниска.

лимфен дренаж често се прилага като превантивна мярка, когато един човек се грижи за здравето си, следват диета, активен начин на живот. Масажът се прави от свое в подкрепа на тялото. В други случаи, е необходимо, когато има видими признаци на проблем.

Още първата процедура носи усещане за лекота, намалява подуването, кожата става приятна на допир. След пълен курс на значително намаляване на теглото, особено да доведе до подуване, спрете главоболие, се появява енергия.

Кожата става гладка, равна, здрава цвят, еластични мускули. Настроението се издига, повишава устойчивостта на организма, ускорява метаболитните процеси в тъканите. Фигура става стегната и привлекателна.