Лененото семе - кандидатстване

стил = "дисплей: блок"
данни от реклами, така клиент = "ва-кръчма-4531736389012712"
данни AD-слот = "5541868587"
данни от реклами, така формат = "връзка">

Лен се използва от векове за производство на тъкани, както и за човешка консумация. Историците твърдят, че в хората бронзовата епоха използва суров пити от просо брашно смес, лен и пшеница.

Отне много векове, постоянното използване на ленено семе условие за овладяване на технологията за производство на ленено масло студено пресовано - полезен ревитализиращ продукт. Прилагайки тази масло редовно, можете да се възстанови от много сериозни заболявания. Естетите използват продукта за кожата изцеление, коса.

Полезните свойства на ленено семе

Семената се използват в народната медицина за лечение или профилактика на язви. заболявания на храносмилателната система. гастрит. В условията на къщата можете да прочистване на черния дроб. червата, т.е. всички органи, органни системи от натрупаните токсини, токсични вещества.

Този полезен продукт увеличава чревната перисталтика, която ви позволява да се справят ефективно с запек. Изготвен въз основа на ленено семе бульони, желета, тинктури според рецептите на традиционната медицина са придобили широка популярност в програмите за отслабване. загуба на тегло.

завършен масонство растително масло, ленено семе могат да бъдат закупени в специализирани центрове или дрогерии. Полезно семена съдържа микроелементи: антиоксиданти, магнезий. незаменими аминокиселини, калий и магнезий.

Полиненаситени мастни киселини ленено

Най-високата стойност на полезните свойства на активните микроелементи на растението са полиненаситени мастни киселини омега-9, омега-3, омега-6.

1s.l. Лененото семе съдържа около 1,8g Омега-3. Този елемент е дневната норма равна 1,6g 1,1g за мъже и за жени, на. Оттук и изводът: достатъчно, за да се хранят всеки ден в продължение на една супена лъжица непълна полезен продукт жени.

Ефикасността на лечението се увеличава значително, когато маслото се използва, защото е точно половината състои от Омега-3. С достатъчно предлагане на мастни киселини, предоставени от реалната превенция на сърдечно-съдови заболявания.

Тези киселини водят до нормално ниво на холестерол, предотвратяване на образуването на тромби в кръвоносните съдове и стабилизират нормално кръвно налягане. Полезните свойства на ленено семе намери приложение за профилактика на атеросклероза. инфаркт на миокарда. хипертония. CHD (коронарна болест на сърцето).

Здравословно хранене продукт подобрява растежа на косата, цвят на кожата, без да се налага използването на специални маски уелнес. Най-важното е - успя да се отърве от излишните килограми, което е затлъстяване.

Полезните свойства на лен черупката

Модерна технология позволява изолиран от черупката на ленено полезни микроелементи - Lignan. Веществото има антивирусни, противогъбични, антибактериални и антиоксидантни свойства.

Lignan намира в обвивката на семето е много пъти по-голяма, отколкото в други растения. Дори и при зарастването ленено масло намерени много малко от това вещество - алчен сума. Lignan със свойства, в много отношения, подобни на женския хормон естроген. наличен в определено количество в организма на жените и мъжете.

Хората, които редовно получават храната на продукти на лигнани, защитени от появата на заболявания на гърдите на жените, включително и рак. Мъжете са защитени срещу рак на дебелото черво и рак на простатата.

Fiber е съставен от ленено семе

Съдържащите се в ленени семена неразтворими фибри под въздействието на влага и набъбва е изцяло показва заедно с натрупаните вредни вещества шлаки. По този начин, има прочистване.

Други влакна - разтворим - позволява използването на ленено диета. механизма на въздействие се основава на поддържането на усещането за пълнота от доста време. Имайте предвид, че разтворими фибри има незначителни калории.

Предимства на използването на ленено семе

Лененото семе може да се използва за прочистване на организма, подобряване на прилагането на маски на косата си или лицето. Диапазон на полезни свойства позволи използването на ленено семе за загуба на тегло, поддържане на стройна фигура, намаляване на прекомерната апетита (булемия).

Лененото семе - лечение на запек

Запекът се лекува с помощта на ленено масло чрез добавяне на кисело мляко. Можете да поставите в малко кисело мляко цвете течен мед. На следващата сутрин, проблемът със стол ще престане да съществува.

Лечение на язви, гастрит

Ние предлагаме ефективни рецепти за лечение на възпаление на стомаха. червата:

Настояват шестдесет минути 1s.l. Ленено в половин литър вода и се разбърква. Филтър. Получената слуз да се вземат храна от пептична язва. гастрит.

Brew 2s.l. суровини чаша вряща вода, оставете да се влеят в продължение на 15 минути, като се разбърква редовно по едно и също време. Пийте инфузията трябва да бъде един час преди хранене на половина на стъклото.

Най-голям ефект лечение получава черво. средства обгръща лигавица, осигурявайки по този начин малко слабителен ефект.

Лененото семе - това, използвани в козметиката

Ако се приема вътрешно или външно използва лененото, можете да се отървете от козметични проблеми, получаване на здрав вид на кожата, косата. Заявление за козметично третиране:

► използва като основа на масаж масло;

► прилага върху кожата, лекарства се приемат през устата от лен, акне. акне, язви или рани по кожата;

► коса ще бъде пухкав, получи здравословен блясък, ако в продължение на половин час или един час преди миене търкайте в скалпа лененото масло, продължавайки да разпространява продукта по цялата дължина на косата;

► много полезно да се търка главата медицинска смес от масла с глицерол, че е добре укрепва косата. След трябва да се среши, сложи шал да izmarat върху възглавницата.

Ленени маски и лице за коса

Напълнете 1s.l. семена половин чаша вряща вода, tomim на слаб огън на парна баня в продължение на 154 минути, настояват, след това се филтрува. Вие не може дори щам - да се сложи слуз върху кожата, когато се държи в продължение на половин час - това изплакнете с топла вода.

Тази маска е подходяща за много чувствителна, суха кожа, напукана лечение подобрява кожата, изглажда бръчки.

За да се подобри качеството на маската може да бъде чрез добавяне на масло или високо съдържание на мазнини млечни сметана. Изчислението е следното: на 2s.l. слуз - 1s.l. сметана (или масло). Сместа може да се прилага дори към кожата около очите.

Подгответе балсам за коса. Толкова е просто - настояват 10-12 часа 1s.l. Ленено в един литър вода.

Маска за растежа на косата. Половин чаша вряща вода се излива 2s.l. ленено семе, бъркалка смес беше смесител. Нанесете маската още топла върху кожата на главата и през дължина на косата. Покрива се с фолио първо косата, а след това кърпа. Отмийте маската в два часа. Процедурата се прави два пъти седмично.

Лененото семе за отслабване

Най-доброто средство за да се отървем от допълнителните килограми е лененото масло. В отсъствие на противопоказания се приема на празен стомах сутрин за 1syul. макар и масло

доста питателна, тя значително намалява апетита, насърчаване на нулиране пет килограма в рамките на 2-3 месеца лечение.

Бульон ленено семе намалява телесното тегло

Brew две чаши вряща вода 1s.l. суровина се вари на слаб огън под капак два часа. Бульонът се вземат обикновено три пъти дневно в продължение на половин чаша преди ядене в продължение на десет дни. Следван от десетдневна пауза.

Диета на кисело мляко

За да се намали прекомерно телесно тегло консумират ленено комбинира с кисело мляко. Семената се смачкват и се приема през устата, пиене на половин чаша кисело мляко всеки ден. Курсът осигурява лечение три седмици, дозата може да бъде увеличена лен в кисело мляко:

► На третата седмица - 3ch.l.

Бельо желе диета

Slim цифра може да бъде получена чрез редовно вземане на бельо пудинг. Как да го готвя? Brew в термос 2s.l. ленено семе литър вряла вода, да настояват 1,5-2 часа, филтър.

Приема един час преди хранене два пъти на ден в продължение на половин чаша. Добре е да се добави, преди да приемете 1ch.l. мед. Препоръчително е да се подготви желе всеки ден пресни, не оставяйки за утре.

Предимства и противопоказания за използване на ленено семе

► Лененото семе има много полезни свойства, но това не означава, че продуктът може да се използва за всички хора. На първо място, трябва да знаете, че излишък на хормона естроген в организма може да доведе до нежелани последици. През нощта можете да отнеме не повече от 2s.l. който и да е лекарство.

► Трябва да бъдете внимателни при лечението на лененото масло за пациенти, страдащи от холецистит или холелитиаза. Вие трябва да започнете курс в малки дози, постепенно ги увеличава. Важно е да се знае какво жлъчния мехур не съдържа камъни. В противен случай, колики може да се случи по време на свиването на мускулите, в нарушение на камъните. Трябва да се спре лечението с появата на болка в дясната си страна (горната квадрант).

► Лечение на ленено лекарства помага за отстраняване на пясък и камъни от бъбреците. Въпреки това, важно е в този случай да се знае точния размер и брой на камъни, образувани. Може да причини значителна вреда на здравето на пациента, изложени на риск от изместване на един голям камък.

► Пациенти с панкреатит, пептична язва, синдром на раздразнените черва е полезно да се използва бельо пудинг.

► известно, че омега-№, Омега: може силно окислява и синтезирано в свободно тяло радикали. Поради тази причина е забранено СРЮ всички продукти на ленено масло, което бързо се окислява във въздуха.

► ленено семе са противопоказани по време на бременност и кърмене (кърмене). Спонтанен аборт може да възникне поради стимулиране на чревната подвижност.

► Други противопоказания: беден съсирването на кръвта. кървене поради полипи.

Заключение: Сега вие знаете какви са семената от лен - заявлението. Предимства и противопоказания на ленено семе. Бъдете внимателни, когато използвате този лечебно растение. Консултирайте се с вашия местен лекар. Останете здрави!