Сред елементите на обучението за боксьори играе важна роля в работата на краката. Сами лапи за бокс са овални подложки от кожа или имитация на кожа с закопчаване ръка. Треньор или партньор поставя лапи върху ръцете си, използвайки ги като мишена за атаките на своя район и симулиране на различни удари. Вътре крак пълнени с филц, конски косъм, полиетиленова пяна или полиуретанова пяна, за да бъде трайна и все пак е лек.
Лапи в кутията са огънати и прави (като съединители, използвани по-често). Треньорът поставя прави крака на боксьор биха могли да работят удари на краката и ръцете, както и огънати (извита повърхност) - за да усъвършенствате неравности точността и скоростта. На вътрешната повърхност на правите краката, върху която да се ударят спортист боядисана в бяло кръг ( "целево"). Има и универсалните лапи в бокса. по размер, те са по средата между прави и извити нокти са подсилени възглавница и да има circle- "мишена" бяло.
Една от разновидностите на лапи - makiwara. това е голяма лапа за бокс, който е прикрепен към предмишницата. Той се използва в обучението за практикуване на удари.
Първият, който дойде в операцията по бокс от страна на краката изглежда е сложен и труден, и това е така. Обучение по краката ви позволява да работите точност, скорост и мощност инсулти (особено силни и точка, както на "мишената"), усъвършенствате техниката стачки. изработи комбинация шок защита. Носенето лапа мениджър изпълнява удари в движение, показващи лапа в желания ъгъл, свързани с изпълнението на брояч и защита срещу тях, стачки в движение, и излиза от атака. Лапи поставени в близост до лицето на треньора и на кратко разстояние от лапа лапа. Работата по краката са само в боксови ръкавици.
Active "изпълнение" в операцията по бокс на краката е длъжен Kharlampiev Съветския възпитател, той използва първия мач в тренировките. Няколко години по-късно, благодарение на отличната положителен резултат, работата по краката е бил приложен в цялата бокс и други училища в бойните изкуства.
В сравнение с стационарни снаряди обучение - чанта пробиване и чанта - лапи в бокса е най-подходящ за симулация на бойното поле. треньор в същото време може да тества реакцията на отделението, за да се противопостави на удар, реакция на въздействието и задържането на високо темпо, ритъм. можете да работите ходене с удари. Също така краката са много мобилни. защото винаги може да вземе със себе си в надпреварата и малко практика, ако подходящ партньор ще бъде там, за разлика от боксова круша, която, от една страна, това е много трудно, и от друга страна, изисква кука за окачване.
Обикновено се препоръчват да се избере къси заоблени лапи. чрез които боксьор не е пропуснал и лесно да попадне в целта, докато в игра, издължени крака по-лесно да нарани ръцете си. Планът също така удобни извити крака за бокса, които се приемат в хит на тангента и тя спестява ръце четка треньора.
За треньора е много важно да се използват в лапите на качеството на учебния процес за бокса, защото те трябва да осигурят надеждна защита на ръцете и китките. Ето защо, когато купувате лапите трябва да се обърне внимание на сигурно закрепване на крачетата на китките, на удобството на провеждане на "топката" (това допълнително поглъща шок) в центъра на ръкавици лапи и ергономичен интериор лапа. Като цяло, треньор на ръка трябва да е удобно в крака, както е в "прост", а в отражение на силни инсулти стажанти. Като боксьор атрибут краката могат да са дълги, но това е до голяма степен зависи от производителя на оборудването.
