Лайм - полезни свойства

Lime е цитрусов роднина на лимон. Въпреки сходството на тези два плода, но те са различни. Разликите не са толкова много, но те са там: кожата е по-деликатен вар, този плод е по-сочно, за разлика от лимон, а често и по-кисели.

Лайм и неговите полезни свойства са познати на човечеството на около 500 години преди новата ера. Дърва за първи път в Югоизточна Азия, но най-вече вар започва да расте само в XIX век. Причините за това са много, защото варта има редица полезни свойства:

  • богати на витамин С;
  • Той укрепва имунната система;
  • понижава вероятно да развият атеросклероза;
  • Това намалява нивото на холестерол в кръвта;
  • Той стимулира колаген, подмладяване клетки на организма;
  • съдържа калций и фосфор, който укрепва костите и зъбите;
  • убива бактериите в устната кухина, е в състояние да избелва зъбите;
  • Той съдържа етерични масла, които стимулират производството на стомашен сок;
  • нормализира движения на червата, облекчаване на запек;
  • съдържащ ябълчна и млечна киселина, помогне на организма да абсорбира желязо;
  • активира защитните свойства на организма;
  • Той помага да се преодолее гадене за бременни жени;
  • Той помага за облекчаване на подуване, и така нататък. Г.

Lime се използва в различни диети, тъй като тя е нискокалорична плодове на: в 100 грама се съдържат само 30 калории. Химичният състав на вар включва голям брой полезни за микроелементи организма: калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, манган, мед, натрий, цинк, селен, витамин В, С, А, Е и К, голямо количество чиста вода, и също така малко на белтъчини, мазнини, въглехидрати и фибри.

За да отслабнете се прилага сок от лайм. Човек трябва да стиснете плод в чаша топла вода и след това пийте половин час преди хранене. Тази напитка ще ускори обмяната на веществата и помагат на тялото асимилира погълнат по-бързо. Ако все пак всеки ден да се пие чаша на тази напитка преди закуска и вечеря, а седмица по-късно ще загубите много тегло. Такъв чудесен ефект произвеждате аскорбинова киселина, съдържаща се в вар. Това вещество действа като мощен мазнини горелка.

Лимонов сок може да се използва в комбинация с други сокове. Ето един пример на вкусни и здравословни рецепти за отслабване. Можете да си приготвите сок от грейпфрут, лайм и джинджифил. За да направите това, първо се подготви джинджифил сироп: Настържете малко корен от джинджифил, поставете в тенджера, добавете няколко супени лъжици захар и се налее чаша вода. Готвя над средните топлина, докато захарта се разтвори. Полученият сироп се смесва с вар и сок от грейпфрут. Пийте тази напитка е най-добре охладено. Използвайте напитка е видима с невъоръжено око: вар се ускори обмяната на веществата, грейпфрут подобряване на храносмилането и джинджифил тонове организъм. Всички съставки са като цяло ще помогне да се отървете от излишните сантиметри.

Lime може да направи дори нискокалорична висококалорични хранене. Много диети по време изоставят спагети, но ако добавите в вар ястие, тя не добави излишните сантиметри на талията. За да направите това правилно се готви спагети:

  1. Вземете 500 грама спагети, 3 авокадо, портокал, две вар, кантарион лъч и лъча на зелен лук, зеленчуков бульон, сол и черен пипер;
  2. Нарежете авокадото на кубчета и се оставят 1/3;
  3. Отложената част от микса в лимонов сок;
  4. Останалите авокадо, смесват в блендер с лимонов сок, за да пюре;
  5. Добави пюре 4 супени лъжици портокалов сок, зелен лук, магданоз и бульон;
  6. Получената смес се разбърква и се добавя сол и пипер на вкус;
  7. Сварени спагети изливат този сос и след това се поръсва с нарязани на кубчета авокадо (който можете да се отмени и наля сок от лайм) и зелен лук.

Lime полезно да действа върху тялото си, за да изберете и да съхранявате пресни плодове. Девствена вар е лъскава и гладка кожа цвят униформа. След закупуването, магазин вар на хладно място. Там той може да остане до 20 дни.

Използването на вар в храната е доста разнообразна. Това е чудесно за риболов, се използва вместо сосове за салати, подобрява вкуса и аромата на десерти.

Друг начин да се използва вар за загуба на тегло е доста проста. Трябва всеки ден да се яде лимон, поръсена със сол. Тя нормализира червата, показва тялото на излишната течност и токсини и отпадъци. Хидроколонотерапия ще работи по-бързо, което означава, че храната ще бъде по-бързо и по-добре абсорбира.

Като се започне от деня на полезен коктейл, подправена с лимонов сок. За тази цел в блендер, победи няколко различни плодове: банани, киви, ябълки. Можете да добавите към зелените. Попълнете всички лимонов сок. Чрез смесване на различни плодови вкусове кисело вар няма да бъде толкова остро се усеща. Този коктейл е перфектна закуска в средата на деня, вместо вредните сандвичи и кифли.

За да използвате вар, за да отслабнете, не могат да угодят на всички. Преди употребата на плодове в големи количества се консултирате с диетолог и лекар, за да разберете за Вашата представа за продукта. Можете също така да се консултирате с диетолог, за да помогне, дали е за тялото си, за да отслабнете този плод.

Има няколко противопоказания за използването на вар, общи за всички хора:

  • особености продукт;
  • стомашна язва;
  • гастрит и панкреатит.

В други случаи, вие нямате страх често могат да се хранят вар и постепенно напусне наднормено тегло. Плодовете ще ускорят метаболизма си, но можете да си помогнете сами по други начини. Започнете да се хранят правилно и да работят, а след това вие ще получите резултатите много по-бързо.