Като сол Pollock

Ето тялото в ред! Достатъчно, за да бъдете мързеливи. Startovyyf тегло в границите 69-70. преди бременността е била 74, отидох да раждам 90. Целта ми е да летя повече от 64, идеален 58-60. В това заглавие аз съм доста тънък. Ето това: Много ми е по Наредбата за минималните 54. Това е със сигурност красива, но физически трудно. Ами, всъщност аз трябва да се сравняват една седмица преди раждането и това е, което аз ще се опитам диета 6 венчелистчета. Ден 1. Риболовът monodieta.Razresheno използвате разнообразие от риба в варени, печени или задушени. Възможна.

Взети от групата VK За себе си и за вас. Страх ме е да загубим. Карамел претенции десертни KBZHU цялата партида (

360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4 Състав: 150 грама кисело мляко 2.5% от 150 грама на топло мляко 50 грама вода 10 г желатин 1 чаена лъжичка цикория Sahzam вкус Получаване: Разтваря желатин в млякото, и след топлинна до пълно разтваряне. Разрежда се 50 мл кипяща вода цикория, смесени с желатин смес. Добавяне на ферментирало мляко изпечен и sahzam, разбърква се добре и се изсипва в калъп (това е един голям или 2 малки порция). Сложете.

И така сутрин мина много добре, аз не винаги ядат закуска и обяд да се държат за кафе, обяд е разделен на два етапа (зеле броколи заменя). Аз събори и малко сол италиански подправки (билки и морска сол). Заловено, докато се разхождате парче лимон бисквити (40 грама), вечеря приготвена сребриста и лимон. Morning интересно шоу спад или не? И все пак много от питейна вода, разбирам колко много ми се пие кафе по време на работа, както и чай също е Оен не е полезно за мен в такива обеми. Упражнение по 30 минути.

Взети от групата себе си и за вас VKDlya. Страх poteryat.Karamelny ап-desertKBZhU цялата партида (

360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4Ingredienty: 150 грама кисело мляко 2.5% 150 гр на топено moloka50 в vody10 в zhelatina1 TSP tsikoriyaSahzam от vkusuPrigotovlenie: Разтваря желатин в млякото, и след топлинна до пълно разтваряне. Разрежда се 50 мл кипяща вода цикория, смесени с желатин смес. Добавяне на ферментирало мляко изпечен и sahzam, разбърква се добре и се изсипва в калъп (това е един голям или 2 малки порция). Сложете в хладилника, за да излее - имам някъде да вземете половин час.

Супа с кюфтета "PO герои" мляно месо - 150 200 г; моркови - 1/2 бр.; Лук - глава (средно); пшеничен хляб - 10 д; 1/2 яйца. Варено месо пропусне два пъти през месомелачка с предварително накиснати в студена вода, а след това натисна пшеница (без покритие), хляб, добавете разбитото яйце, суров лук, настърган, всички сол и се разбърква. Варени кайма с нарязани на топки с големината на лешник, "излишно" да се прибират в чантата и сложи във фризера. Всяко месо.

Открадна Таша (немски козметика) Уникалността на това е, че точката на кипене на риба, а ние не кайма на сурово и вече от варена риба! Друга уникалност е, че плънката добавете зеленчуците - това е много полезно, но за децата добре, просто перфектно, тъй като децата обикновено не обичат зеленчуци, но тези бургери зеленчуци не се усещат, но те са там! И последният е уникален с това, че за тези котлети с помощта на морска треска - и това е много икономичен за семейния бюджет))) И така

ние ще трябва 500 грама морска треска филе 2 глави лук 150 грама обикновен сирене 2-3 супени лъжици доматен сос или кетчуп сол, смлян черен пипер, сок от половин лимон 2 супени лъжици растително масло Начин на приготвяне Ленти от филе от морска треска филе (както се досещате, тя може не само морска треска и почти каквото и риба) нарязани на малки парченца, внимателно се добавя сол и черен пипер, поръсва се с лимонов сок. Загрейте олиото в тиган и запържете бързо, като се разбърква от време на време, парчета от Полок филета точно преди избелване - златисто кафяво.

Риба - това е страхотно! И това е такова разнообразие в нашите магазини, които искат да опитат и да се опита! Предлагам заедно с нас, за да мариновани пикша със зеленчуци, пържола пъстърва на легло, осолени пъстърва върху канапе от пера под одеяло, парна рибни кюфтета. Мариновани пикша със зеленчуци, разбира се, може да се използва не само пикша, но и треска, сребриста сайда, голям. Риба червата, чисти, изплакнете: Нарежете филетата и нарязани на парчета: Lay във форма, сол, добавете черен пипер, червен пипер: най-горния слой положи нарязан лук пръстени.

Ingredienty500 грама риба (костур, пъстърва, перде сребриста и т.н.) 200 грама luka150 г morkovi15 г zhelatina3 лавров lista5 парчета. pertsa5 ароматни пъпки gvozdikisoldlya декорация: yaytsozelenklyukvagorosheklimonPrigotovlenieZalivnoe могат да бъдат формулирани в голяма форма I може portsionno.U от споменатите количества съставки превърнати 10 portsiy.Luk и моркови грубо narezat.Zhelatin напоена в 150 мл студена преварена вода и се оставя в продължение на 1 chas.Rybu почистени. Ако рибата с главата, тя трябва да се отреже, не е необходимо, хриле udalit.Polozhit в тиган риба, лук, моркови, дафинов лист, карамфил, пипер, един литър posolit.Zalit vody.Dovesti до възпаление.

Ако решите да се подготви тесто за рибата, а след това ние го приемаме и да е риба. Ние ще се подготвят в заквасена сметана тесто. Филе ще трябва да се нарязани на филийки, то сол, черен пипер и се запържва в голямо количество масло, предварително потопени в заквасена сметана тесто. Когато рибата се зачервява, ние го забраните. Мариновано с лимонов сок и подправки, се оказва, вкусна и нежна. За да се подготви да вземе половин килограм всяка филе от риба, една супена лъжица лимонов сок, растително масло, за да се изпържи, на вкус добавете черен пипер, сол. И за да се подготви тесто.